سلام
روز اول پریود، روز شروع خونریزی واضح و قرمز است، نه روزهایی که فقط لکه بینی قهوهای یا کمرنگ دارید.
در مثال شما: اگر از ۲۸ بهمن فقط لکه قهوهای دیده شده و خونریزی اصلی و قرمز از ۱ اسفند شروع شده، روز ۱ اسفند روز اول پریود حساب میشود و برای محاسبه تخمکگذاری باید از همین روز شروع کنید.
لکهبینی قبل از پریود بهعنوان شروع سیکل محسوب نمیشود مگر اینکه خونریزی واضح و قرمز باشد.