امروز: چهارشنبه, ۲۰ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۳۰ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۱۱ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
سلام
عزیزم با توجه به اینکه چرخه‌ات ۳۲ روزه‌ست، تخمک‌گذاری معمولاً حدود ۱۴ روز قبل از شروع پریود بعدی اتفاق میفته، یعنی روز هجدم چرخه. برای اینکه شانس بارداری بالا بره باید از حدود روز ۱۴ تا ۲۰ چرخه، یک روز در میان اقدام داشته باشی. یعنی اگر اولین روز پریودت رو روز اول حساب کنیم، از روز چهاردهم تا بیستم بهترین زمان اقدامه. استرس و عصبی شدن می‌تونه کمی روی نظم پریود و تخمک‌گذاری اثر بذاره، پس بهتره آرامش رو حفظ کنی، تغذیه سالم داشته باشی و اگر بیش از یک سال اقدام منظم کردی و نتیجه نگرفتی، حتماً بررسی‌های لازم برای خودت و همسرت انجام بشه.
