امروز: پنجشنبه, ۲۱ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۰۱ جمادى الآخر ۱۴۴۸ قمری و ۱۲ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
سلام وقت شما بخیر
بله، استرس می‌تونه تنبلی تخمدان (PCOS) رو بدتر کنه.
استرس مزمن باعث افزایش ترشح کورتیزول (هورمون استرس) می‌شه که تعادل سایر هورمون‌ها از جمله انسولین و هورمون‌های جنسی رو بهم می‌زنه. این بهم‌ریختگی هورمونی می‌تونه تخمک‌گذاری رو مختل و علائم تنبلی تخمدان رو شدیدتر کنه؛ مثل:
بی‌نظمی قاعدگی
افزایش آکنه یا چربی پوست
تشدید ریزش مو
اگرچه استرس علت اصلی تنبلی تخمدان نیست، ولی در تشدید علائمش نقش مهمی داره. پس هر کاری می‌تونی بکن برای آرامش روانی؛ از پیاده‌روی و تنفس عمیق گرفته تا مشاوره.
