سلام خسته نباشید ۷هفته باردارم قسمت پایین کمرم درد میکنه قبل بارداری هم درد میکرده این دردا طبیعیه و این که تو کلوچه پزی کارمیکنم چهار ساعت روی پام ایستادم از اینم میشه باشه؟
بله درد پایین کمر تو هفتههای اول بارداری طبیعیه، مخصوصاً اگه قبلش هم سابقه درد داشتی. ایستادن طولانی تو کلوچهپزی هم قطعاً میتونه تشدیدش کنه. سعی کن حتماً بین کار بنشینی، کفش راحت بپوشی و در صورت امکان کمربند بارداری استفاده کنی.