9 قدم اصلی برای انجام روتین مراقبت از پوست مناسب پوست‌ های خشک

اگر بعد از حمام احساس می‌کنید که پوست شما سفت شده و انعطاف لازم را ندارد یا در طول روز دچار پوسته پوسته شدن می‌شود؛ بنابراین باید بدانید که این نشانه‌ها خبر از خشک بودن  پوست شما داده و این پوست رطوبت کافی را ندارد. البته خشکی پوست به بیماری خطرناکی منجر نمی‌شود ولی به زیبایی و سلامت پوست شما می‌تواند لطمه وارد کند.

زمانی که پوست به شدت خشک باشد؛ پوسته شده و این موضوع موجب می‌شود تا مواد مرطوب کننده به راحتی وارد آن شوند و به کدر شدن یا خارش پوستی منجر گردند. پس داشتن یک روتین مناسب برای پوست خشک می‌تواند تمامی عوارض و علائم خشکی را از پوست شما دور کرده و سلامتی بیشتری را به همراه داشته باشد. ما در ادامه این مقاله به چند قدم اصلی برای انجام روتین مراقبت از پوست خشک می‌پردازیم؛ پس با ما همراه باشید.

استفاده از آب ولرم

بسیاری از ما تصور می‌کنیم که برای تمیز شدن بهتر پوست باید از آب داغ و گرم استفاده کنیم در حالیکه این کار به شدت به پوست خشک آسیب می‌رساند. آب گرم چربی ضروری بر روی پوست را از بین برده و موجب خشکی بیشتر آن می‌شود. به همین دلیل هم بهترین روش برای شستن پوست خشک شستشوی آن با آب ولرم است.

• مصرف محصولات ملایم پوستی

برای تمیز کردن پوست خود نباید به سراغ مواد بهداشتی قوی بروید زیرا این محصولات پوست خشک را خشک‌تر می‌کنند و شما باید مناسب شرایط پوستی خود از این محصولات استفاده کنید. برای تمیز کردن پوست شما می‌توانید از خرید نمک حمام یا بمب وان هم استفاده کنید. این محصول به خصوص برای پاهای خشک بسیار مفید است. نمک حمام در کنار لایه ‌برداری بی‌نظیر ،  به پاک ‌سازی درست پوست هم کمک کرده و به شکل قالب‌های مختلف کوکتل پدیکور ، کوکتل مانیکور ،کوکتل پا  و غیره وجود دارد. برای خرید انواع نمک حمام باید بدانید که قیمت آنها بستگی به حجم آنها داشته و از 15 هزار تومان شروع می‌شود. شما اگر پوست خشکی دارید می‌توانید از بمب وان هم استفاده کنید که با دارا بودن روغن‌های گیاهی به افزایش رطوبت پوست شما کمک می‌کنند.

• لایه برداری پوست

زمانی که پوست خشک شده و سلول‌های مرده بر روی آن ایجاد می‌شود این موضوع موجب آسیب به بافت پوست می‌گردد و کدر شدن پوست را به همراه دارد. لایه برداری روشی بسیار موثر برای از بین بردن بافت مرده پوست است و مواد مضر را هم از آن دور می‌کند. بهتر است برای مراقبت بهتر از پوست خشک هفته‌ای یک بار از اسکراب پوست صورت استفاده کنید.

• ماسک مرطوب کننده

شما می‌توانید پس از استحمام در کنار کرم‌های مرطوب کننده از انواع روغن و ماسک استفاده کنید. شما باید ابتدا چند قطره روغن را بر روی پیشانی، اطراف بینی، گونه‌ها، چانه و گردن ماساژ دهید و سپس می‌توانید بر روی آن از مرطوب کننده استفاده کنید. در این صورت رطوبت چندین برابری به پوست شما وارد می‌شود. ماسک صورت و بدن به هیدراته کردن و سم زدایی از پوست صورت و بدن شما کمک می‌کند. خرید ماسک صورت از  بهترین برندها موجود در بازار می‌تواند در انواع ورقه ای یا نقابی باشد که قیمت آنها بستگی به برند و حجم آنها دارد. بهتر است هفته‌ای یک یا دو بار هم از ماسک صورت برای جوش و برای منافذ باز صورت هم استفاده کنید زیرا این ماسک‌ها می‌توانند منافذ پوست را بسته نگه داشته و جای جوش را بهبود بخشند.

• استفاده از بخور سرد

بسیاری از مشکلاتی که برای انواع پوست به خصوص پوست خشک به وجود می‌آید ناشی از اشتباهات رایج آرایشی است. برای این کار یکی از اقدامات ساده‌ای که می‌توانید انجام دهید تا جذابیت و شادابی به پوست شما بازدگردد؛ استفاده از بخور سرد است. این کار به تامین رطوبت پوست شما کمک می‌کند. شما می‌توانید هر شب بعد از انجام روتین پاکسازی و استفاده از مرطوب کننده از بخور سرد بر روی صورت خود استفاده کنید. بخور سرد علاوه بر فوایدی که دارد، به از بین بردن سلول‌های مرده کمک کرده و می‌تواند سطح پوست را ضد عفونی کند.

• خرید محصولات آرایشی متناسب با پوست

انتخاب و خرید محصولات آرایشی و بهداشتی متناسب با پوست خشک هم بسیار اهمیت دارد بنابراین در هنگام خرید لوازم بهداشتی و آرایشی دقت داشته باشید که بر روی آنها تاکید کرده باشد که مناسب پوست‌های خشک است.

• استفاده از کرم دور چشم

یکی از قسمت‌هایی که در پوست‌های خشک بسیار تحت تاثیر قرار می‌گیرد، اطراف چشم‌ها است. اطراف چشم معمولا نازک‌تر و حساس‌تر است و در برابر افزایش سن مانند چین و چروک و گودی هم بسیار آسیب پذیرتر است. استفاده از یک کرم دور چشم باکیفیت موجب روشنایی و نرمی و افزایش استحکام پوست شده و باید به صورت ضربه‌ای و شب‌ها بر روی پوست استفاده شود.

• استفاده از ضد آفتاب

اشعه آفتاب هم می‌تواند خشکی موجود بر روی پوست خشک را تشدید کند. بنابراین شما با استفاده از ضد آفتاب از تشدید خشکی پوست خود جلوگیری کرده و از خطر ابتلا به سرطان پوست هم جلوگیری می‌کنید. ضد آفتاب کمک می‌کند تا نشانه‌های کهولت سن هم کاهش پیدا کند. کارشناسان توصیه می‌کنند که کرم ضد آفتابی استفاده کنید که ضریب محافظت آنها عدد 30 یا بیشتر باشد. به خصوص در روزهای آفتابی تابستان این ضریب محافظت باید بیشتر هم باشد.

• دیگر نکات مهم برای روتین مراقبت از پوست خشک
• پس از شستشوی پوست، به سرعت پوست خود را خشک کنید.
• خشک کردن پوست در هوای آزاد برای پوست شما ضرر دارد.
• تبخیر شدن آب بر روی پوست، رطوبت موجود بر روی پوست را تبخیر کرده و این موضوع موجب خشکی بیشتر پوست می‌گردد.
• برای شستشوی پوست خشک به هیچ عنوان از صابون استفاده نکنید. صابون چربی موجود بر روی پوست را از بین می‌برد.
• محصولات دارای ویتامین C، اسیدهای میوه‌ای و رتیونل برای پوست خشک مضر هستند.
• هرگز با آرایش نخوابید.
• از خوردن غذاهای سرخ شده و فست فود پرهیز کنید.
• سیگار نکشید. کشیدن سیگار موجب خشکی شدید پوست می‌شود.

نویسنده: وحیده امینی