مردم کدام کشور از بقیه خوش خواب ترند ؟

پرخواب ترین و کم خواب ترین مردم دنیا

محققان استرالیایی و آمریکائی، میانگین ساعات خواب در کشورهای مختلف دنیا را در طی 6 سال بررسی کردند.

بنابراین گزارش؛ ژاپنی ها کم خواب ترین مردم دنیا هستند و به طور متوسط 7 ساعت و 16 دقیقه در طول روز می خوابند. آنان معتقدند؛ سبک زندگی شلوغ ژاپن سبب می شود تا ژاپنی ها، بسیار کمتر از مردم سایر کشورهای بخوابند. در حقیقت آنها از هر جائی برای چرت زدن استفاده می کنند و حتی بسیاری از آنها سرپا چرت می زنند.

کم خواب ترین و خوش خواب ترین مردم دنیا

مردم آرژانتین با میانگین ساعت خواب 10 ساعت و 16 دقیقه و مردم روسیه با 9 ساعت و 20 دقیقه خوابیدن در طول روز، خوش خواب ترین مردم دنیا به شمار می آیند. در واقع به دلیل سردی بیش از حد هوا در این مناطق، مردم بیشتر در شرایط ضروری به بیرون می روند و زودتر از مردم سایر کشورهای دنیا می خوابند.

گفتنی است؛ محققان برای انجام این تحقیق از مردم تمام مناطق هر کشور نظرسنجی کردند.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، نیوزیلندی‌ها به طور متوسط ۷ ساعت و ۲۷ دقیقه را در رختخواب می‌گذرانند.

بعد از آن‌ها هلندی‌ها هستند که با ۷ ساعت و ۲۴ دقیقه خواب شبانه، در رده دوم می‌ایستند. فنلاند، بریتانیا، استرالیا، ایرلند، سوئد، فرانسه و دانمارک ۱۰ کشور اول در زمینه میزان خواب شبانه را کامل می‌کنند.

در انتهای جدول هم ژاپن است که به طور میانگین ۵ ساعت و ۵۲ دقیقه خواب شبانه دارد.

عربستان سعودی و کره جنوبی با ۶ ساعت و یک دقیقه، فیلیپین با ۶ ساعت و ۷ دقیقه و کویت با ۶ ساعت و ربع،‌ در انتهای این فهرست هستند.

این تحقیق را سازندگان اپلیکیشن «Sleep Cycle» انجام داده‌اند. این شرکت، اپلیکیشن زنگ ساعت می‌سازد.

یک تحقیق دیگر هم نشان داده،‌ مردم آفریقای جنوبی سحرخیزترین مردم دنیا هستند که خیلی از آن‌ها به طور میانگین ساعت ۶:۰۹ دقیقه صبح بیدار هستند.