زندگی زیبا می شود اگر اینگونه باشید

دشواری های زندگی گاهی لذت ها را می گیرد اگر دوست دارید زندگی شما زیبا تر باشد بخوانید .
یک موسیقی سنتی گوش دهید. تا ارامش شما بیشتر شود .موسیقی رپ و...به ارامش مشا کمکی نمی کند .
یک حیوان خانگی داشته باشید .و به حیوانات خوبی کنید این به کاهش استرس شما کمک می کند و شما را به ارامش می رساند .
هر روز دعا کنید و از خداوند طلب بخشایش کنید او بسیار مهربان است و شمار ا خواهد بخشید .بسیاری از شکست ها در زندگی بدلیل گناهان ماست .

این جمله زیبا رابه یاد داشته باشید

در دنیا فقط یک نفر وجود دارد که باید همیشه سعی کنید از او بهتر باشید

و آن کسی نیست جز گذشته ی خودتان  . . .
نوشیدنی گرم بنوشید مانند چای ،قهوه و یا چای سبز تا کمی ارام شوید .
به مشکلات فکر نکنید به راه حل ها بیاندیشید .

یادتان باشدکه
دلت که گرفت، دیگر منت زمین را نکش
راه آسمان باز است، پر بکش
او همیشه آغوشش باز است، نگفته تو را میخواند ؟
اگر هیچکس نیست، خدا که هست...
یک مکان ارام برای خود فراهم کنید و سعی کنید از مراقبه برای ارامش خود بهره ببرید 

به دنبال خوبی ها باشید نه خوشی ها چرا که :

خوشی آن است که تو می خواهی
و خوبی آن است که خدا برای تو می خواهد...
صبور باشید و بدانید هر اتفاقی در وقت خود می افتد پس نگران نباشید و ایمان خود را قوی کنید
زمانبندی خدا بی نظیر است،
نه هیچگاه دیر نه هیچگاه زود
کمی بردباری می طلبد و ایمان بسیار،
اما ارزش انتظار را دارد.

از یوگا و سایر ورزش ها برای رفع استرس و تنش بهره ببرید . و کمی بعد از ظهر ها بخوابید .
دوستانی که به شما استرس می دهند را نپذیرید چرا که سبب سقوط می شوند .
 سقوط تاوان پریدن با بعضی هاست.
قدر ثانیه ها را بدانید و همیشه این جمله را تکرار کنید که

چقــــــدر دیر می فهمیم که زندگــــــی همین روزهاییست که منتظــــر گذشتنش هســتیم.. .
 روزی کسی را پیدا خواهید کرد که گذشته تان برایش اهمیتی ندارد چون می خواهد آینده تان باشد..

برگردان توسط مجله دلگرم
نرگس زارعي