۱ کلم و ۱۰۰ گرم کینوا! دستور پخت کلم ساده و فوق العاده خوشمزه ای که هر هفته درست می کنم!

اگر به دنبال ایده های جدید برای دستور پخت کلم هستید، کلم را به این روش درست کنید! طعم آن از گوشت بهتر و پروتئین آن بالا است! اگر کلم دوست دارید، باید این دستور پخت را امتحان کنید! دستور پخت کلم آسان و خوشمزه ای که همه می توانند در خانه درست کنند.

🥣 مواد لازم:
۱ کلم
نصف فنجان کینوا ۳.۵ اونس | ۱۰۰ گرم
۱ عدد پیاز خرد شده
۱ فنجان جعفری (۲ اونس | ۶۰ گرم)
۱ عدد گوجه فرنگی له شده
۲ قاشق غذاخوری نعناع خرد شده
۱ قاشق چایخوری زیره
۱ قاشق چایخوری پاپریکا
۱ قاشق چایخوری پرک سیر
نمک
۱ قاشق غذاخوری روغن
نصف فنجان آب سبزیجات (۴ اونس | ۱۲۰ میلی لیتر)

🧑‍🍳نکات آشپزی:
ℹ️ می توانید گیاهان خشک و ادویه های مورد علاقه خود را اضافه کنید تا طعمی که بیشتر از آن لذت می برید، به دست آید.