دلگرم
امروز: یکشنبه, ۳۱ تیر ۱۴۰۳ برابر با ۱۴ محرّم ۱۴۴۶ قمری و ۲۱ ژوئیه ۲۰۲۴ میلادی
افزایش بازدهی مغز با یک تکنیک ساده / کلکی ساده برای افزایش کارایی ذهن!
4
چگونه از اعتیاد به شبکه‌های مجازی و بازی‌ها رها بشیم و با یک تکنیک ساده توانایی مغزی خود را چندبرابر کنیم؟

دیتاکس دوپامین

شما به احتمال زیاد مشکلی با بازی‌های ویدئویی یا گشتن در شبکه‌های اجتماعی در گوشی همراه‌تان ندارید. در واقع بدون شک می‌توانید گوشی‌تان را در دست بگیرید و دو ساعت تمام (و حتی بیشتر) هر کدام از این فعالیت‌ها را انجام بدهید، بدون آنکه تمرکزتان را از دست دهید. اما نیم ساعت درس خواندن چطور؟ خیلی سخت‌تر است نه؟ یک ساعت کار کردن چطور؟ به نظر می‌رسد چندان جذاب نباشد.


سم زدایی دوپامین: چطور مغزم را فریب دادم تا از انجام کارهای سخت خوشش بیاد؟ دوپامین چیست و تاثیر آن بر مغز چیست و چطور میتوان از ترشح دوپامین برای غلبه بر تنبلی و کنار گذاشتن تنبلی برای همیشه استفاده کرد؟ بدون شک اگر سم زدایی دوپامین یا به انگلیسی دیتاکس دوپامین را جدی بگیرید و با برنامه ریزی های گفته شده در این ویدیو پیش برید میتواند ترک عادت بد را شروع کنید و کنترل ذهن خودتان را در دست بگیرید و باعث افزایش بازدهی ذهن خودتان شوید و در نهایت به اهداف خود در زندگی برسید و موفقیت را تجربه کنید.

منبع : Bikar_Na



این مطلب چقدر مفید بود ؟
3.5 از 5 (4 رای)  

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits