درمان سرماخوردگی و گلودرد با پیاز :
راه های مختلفی برای جلوگیری و درمان نشانه های سرماخوردگی وجود دارد. با مصرف داروهای شیمیایی یا با استفاده از درمان های جایگزین (گیاهی). اما چرا مواد شیمیایی بخورید ؟فقط کافیست به آشپزخانه خود بروید و دنبال پیاز بگردید.
از دوران یونان باستان از پیاز برای درمان بیماری های مختلفی مانند تب ، سرفه ، درد شکمی ، سردرد ، سینوزیت ، مشکلات فشار خون ، کلسترول بالا و غیره استفاده می کردند.
مصرف پیاز می تواند باعث افزایش تولید لکوسیت ها شود که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. علاوه بر این، پیاز برای کمک به کاهش تراکم و گسترش راه های هوایی و التیام التهاب ریه مفید می باشد.
پیاز دارای خواص ویتامین C ، مواد معدنی مانند سلنیوم ، آنزیم ها و مواد گوگرد است وبرای سیستم ایمنی بدن افراد مبتلا به علائم سرماخوردگی بسیار مفیدمیباشد. پیاز همچنین منبع غنی آنتی ویروس ، ضد باکتری و آنتی اکسیدان است. در اینجا مزایای پیاز برای علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را برای شما بیشتر توضیح خواهیم داد که به اهمیت این ماده غذایی مهم پی ببرید.
ارزش تغذیه ای پیاز :
ارزش تغذیه پیاز در هر 100 گرم در زیر شرح داده شده است.
| خصوصیت | ارزش مواد مغذی |
|---|---|
| کالری | 166 گرم |
| کربوهیدرات | 9.44 گرم |
| قند | 4.24 گرم |
| فیبر غذایی | 1.7 گرم |
| چربی | 0.1 گرم |
| پروتئین | 1.1 گرم |
| تیامین(B1) | 0.046 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 027 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.116 میلی گرم |
| اسید پانتوتنوئیک (B5) | 0.123 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0/12 میلی گرم |
| فولات (B9) | 19 میکروگرم |
| ویتامین C | 7.4 میلی گرم |
| کلسیم | 23 میلی گرم |
| آهن | 0.21 میلی گرم |
| منیزیم | 10 میلی گرم |
| منگنز | 0.129 میلی گرم |
| فسفر | 29 میلی گرم |
| پتاسیم | 146 میلی گرم |
| روی | 0.17 میلی گرم |
| آب | 89/11 گرم |
| فلوراید | 1.1 میکروگرم |
چگونه پیاز علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را درمان می کند؟
پیاز توسط چین باستان برای از بین بردن احتقان و یرماخوردگی استفاده می شد. بومیان آمریکایی نیز برای درمان سرماخوردگی از پیاز استفاده میکردند.
واقعیت تعجب آور در مورد پیاز این است که سازمان بهداشت جهانی (WHO) تایید کرده پیاز به کاهش علائم سرماخوردگی از جمله احتقان ، سرفه ، برونشیت و سایر عفونت های تنفسی کمک شایانی میکند.
به یاد دارید که پدر و مادران ما پیاز های خرد شده را برای جلوگیری از سرماخوردگی در کنار تختخواب های میزاشتند؟دانشمندان توضیح می دهند که این پدیده توانایی تمیز کردن هوا در اتاق و جذب میکروب ها را در هوا دارد و مانع از ورود آنها به بدن ما می شود.
پیاز سرشار از آنتی اکسیدان های کورستین است. کورستین برای بدن برای مبارزه با رادیکال آزاد مفید است و پاسخ ایمنی را افزایش می دهد.
در چه مواردی خوردن پیاز عوارض دارد؟
- کسانی که بیماری های آلرژیکی دارند: افرادی هستند که بیش از حد آلرژیک هستند و نیز ممکن است آلرژی به پیاز داشته باشد.
- کسانی که جراحی های ریوی کردند باید بیشتر در خوردن آن دقت کنند.
- پیاز در کسانی که زخم های باز دارند باعث می شود که خونریزی انها بیشتر شود پس بهتر است در این مواقع از پیاز استفاده کنید.
- مشکلات گوارشی : سعی کنید که بیش از حد پیاز خام همراه غذا نخورید ، زیرا می تواند علائم سوء هاضمه را افزایش دهد
فواید بی نظیر پیاز در درمان ناباروری خانم ها
خاصیت فوق العاده و بی نظیر پیاز برای افراد سیگاری
چگونه پیاز قرمز برای بیماری ها مفید واقع می شود؟
خواص پیاز و تذکراتی در مورد مصرف پیاز
کاربر گرامی اگر نظر و پیشنهادی در این زمینه دارید لطفا دیدگاه خود در زیر همین صفحه با ما و دیگران کاربران مجله دلگرم به اشتراک بگذارید .
ترجمه و گردآوری توسط مجله دلگرم
معصومه راهی
- برچسب‌ها
- ارزش غذایی پیاز
آموزش تنظیم کاپوت ماشین پراید / فیلم
20 پوستر و طرح لایه باز ولادت حضرت علی اکبر (ع)
تاریخ و ساعت بازی عربستان و ژاپن مشخص شد !
نحوه حیرت انگیز برداشت عسل در چین را ببینید!
زیباترین شعرهای کودکانه ولادت حضرت علی اکبر (ع) را اینجا بخوانید !
تاریخ و ساعت بازی امارات و کره شمالی مشخص شد !
شادترین مجموعه کارت پستال دیجیتال ولادت حضرت علی اکبر (ع)
ماه های میلادی به صورت کامل و با جزئیات!
تاریخ و ساعت بازی قطر و قرقیزستان اعلام شد !
دیدگاه ها