امروز: پنجشنبه, ۲۱ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۰۱ جمادى الآخر ۱۴۴۸ قمری و ۱۲ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
سلام
توصیه می کنم حتماً جهت چکاپ کنترل تراکم استخوان انجام دهید تا اگر مشکل پوکی استخوان دارید تحت درمان قرار بگیرید.
آب درمانی می تواند بسیار کمک کننده باشد البته با وجود بیماری کرونا می توانید در حمام زیر آب گرم آب درمانی را انجام دهید.
می توانید آزمایش ویتامین دی هم انجام دهید چون کمبود ویتامین دی میتواند باعث ضعف عضلانی و این دردها شود.
می توانید از مسکن و شیاف دیکلوفناک استفاده کنید.
