امروز: سه شنبه, ۱۹ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۹ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۱۰ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
سلام
شما باید ابتدا کنترل آزمایش های هورمونی انجام دهید تا سلامت بدن شما چک شود.
از طرفی باید حتما ویتامین های بدن شما بررسی شده و مشخص شود کمبود در کدام ویتامین است.
در هر صورت از طریق اینجا نمیتوانید برنامه غذایی که مخصوص بدن خودتان باشد دریافت کنید.
