امروز: جمعه, ۲۲ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۰۲ جمادى الآخر ۱۴۴۸ قمری و ۱۳ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
سلام دوست عزیز مشکلات مربوط به پوکی استخوان متاسفانه در بین خانمهای ایرانی بسیار شایع میباشد شما نام قرص را قید نکرده اید و با توجه به سن و یائسگی شما باید مصرف لبنیات بخصوص کشک را زیاد کنید و از داروهای مکمل تقویتی و کلسیم بسیار استفاده کنید .
