آقای 40 ساله هستند که مشکل دیسک کمر دارم و عصب دست سمت راستمم درگیره که به خاطر اینا داروی گاباپنتین 100 و نورتی...

سلام آقای ۴۰ ساله هستند که مشکل دیسک کمر دارم و عصب دست سمت راستمم درگیره که به خاطر اینا داروی گاباپنتین ۱۰۰ و نورتی تریپترین ۲۵ روزانه می‌خورم و همچنین به خاطر میگرن،، به خاطر استرس و اضطراب داروی سیتا روزی ۱۵ میلی والاپین یک عدد استفاده می‌کنم و یکم تککرر ادرارم کم شده که اگه زیاد شد داروی سولفیناسیون ستفاده می‌کنم به اندازه کافی تحرک دارم کار می‌کنم ورزش می‌کنم ارهای روزانه‌مو انجام میدم می‌ترسم در آینده این داروها روی کلیه‌ام اثر بذاره به نظرتون چیکار کنم که مشکلی پیش نیاد سوال دومم تمایل به خوردن مواد شیرین دارم با توجه به اینکه طبع بدنم سرده ایل به خوردن عسل زنجبیل حتماً با چای دارچین می‌خورم و حتماً با قهوه زنجبیل می‌خورم روزانه دو عدد سیر استفاده می‌کنم به نظرتون وردن مواد شیرین در آینده دردسرساز می‌شه منظورم همین قندی هست که داخل مواد شیرین هست تغذیه سالم را بهم معرفی کنید که با اون رویه جلو برم