من دختر مجرد ۲۶ ساله هستم داروی خاصی مصرف نمیکنم قبلاً دچار لکه بینی میشدم اما مقدارش کم بود و روز...

سلام وقتتون بخیر من دختر مجرد ۲۶ ساله هستم داروی خاصی مصرف نمیکنم قبلاً دچار لکه بینی میشدم اما مقدارش کم بود و روز پریودیم بیشتر از ۸ روز نمیشد اما الان بعد سه روز بعد از پاک شدنم لکه بینی دارم یعنی در حد ده تا قطره خون به مدت یک روز یعنی اصلا با لکه بینی های قبلم قابل قیاس نیست اونا میگم هم کم بود هم روز قبل یا بعد پریودی بود که بیشتر از ۸ روز نمیشد که دکتر گفت اگر بیشتر از ۸ روز شد نگران شو استرس است رو کم کن و قرص ویتامین مصرف کن اما الان روز ۱۲ ام دچاره لکه بینی شدم البته بگم که استرسم زیاده به حدی که دچار کم خوابی شدم از خواب تا صبح صد بار میپرم و فعالیتم چند روز زیاد بوده بار اولم هست اینطوری میشم شرایط دکتر رفتن ندارم اگر بخوام تا ماه بعد صبر کنم خیلی خطرناکه؟ مشکل خاصی هست یا با مثلا تغییر تو تغذیه میشه برطرفش کرد؟