سلام
با این توصیف بیشتر به درد عضلانی–اسکلتی یا ستون فقرات (کمری/دیسک خفیف/اسپاسم عضله) میخوره، چون با نشستن بدتر و با راه رفتن و دراز کشیدن بهتر میشود.
عفونت لگن یا رحم معمولاً همراه ترشح بدبو، تب، درد پایین شکم یا درد موقع ادرار است، نه فقط کمردرد موضعی.
اگر درد ادامهدار، شبدرد، بیحسی پا، یا سابقه پوکی استخوان دارد → معاینه و احتمالاً عکس لازم است.
فعلاً: پرهیز از نشستن طولانی، کمپرس گرم، اصلاح نشستن.