کاربر تاریخ : سه شنبه, ۲۰ آبان ۱۴۰۴ بازدید: ۱۳۲
سلام خانم دکتر من الان تو هفته هفته ۷ بارداری هستم و سونو تشکیل قلب هم رفتم قسمت خدارو شکر خوب بود قلب تشکیل شده بود پهلوهای سمت چپ و سمت راستم دقیقاً استخوان لگنم سمت پهلو باسنم قسمت هیپ دیپ که رو زمینه خیلی درد می‌کنه حتی تو راه رفتن درد نمی‌کنه تو نشستنم درد نمی‌کنه ولی وقتی که می‌خوابم یه چند دقیقه بعدش دیگه شروع می‌کنه به خواب رفتن و یه جورایی درد می‌کنه نه به سمت چپ میتونم بخوابم نه راست کلافه شدم
سلام
دردت احتمالاً از رباط‌ها و فشار روی عصب سیاتیکه، تو بارداری شایعه. خطرناک نیست.
✅ پهلو بخواب، بالش بین زانوها
✅ کمی گرم روی باسن (نه شکم)
✅ حرکات کششی ملایم
⚠️ اگه بی‌حسی پا، ضعف، یا مشکل ادرار داشتی → اورژانسی پیگیری کن.
