سلام
برای بررسی دقیقتر اینکه کمخونی داری یا غلظت خون، اول باید آزمایش CBC (شمارش کامل سلولهای خونی) انجام بدی. چون علائمی مثل خستگی، بیحالی و کوفتگی هم در کمخونی هست، هم در غلظت خون. اگر هموگلوبینت پایین باشه (زیر ۱۳.۵) معمولاً کمخونی داری و بسته به نوعش باید آهن، ویتامین B12 یا اسیدفولیک مصرف کنی. اگر هموگلوبین خیلی بالا باشه (مثلاً بالای ۱۸) ممکنه غلظت خون داشته باشی که گاهی به دلیل بیماری پلیسیتمی ورا هست و باید توسط متخصص داخلی بررسی بشه، شاید هم فلبوتومی (حجامت علمی) نیاز باشه. در هر دو حالت مصرف خودسرانه قرص خطرناکه و باید حتماً با آزمایش شروع بشه. پس اول آزمایش بده، بعد درمان انتخاب میکنیم.