سلام عزیزم
اگر فقط یکبار بالا آوردی و بعد از اون هیچ علامتی مثل تب، دلپیچه، اسهال یا بیحالی نداشتی، احتمال مسمومیت غذایی خفیف هست ولی بهقدری نبوده که به جنین آسیب بزنه.
غذا اگر در یخچال بوده و خوب گرم شده، معمولاً مشکلساز نیست، ولی ممکنه یک نوبت خوب گرم نشده باشه یا باکتریهایی مثل استاف وارد شده باشن که حساسترت کرده.
اگر جنینت حرکت داره (اگه وارد هفتههای حرکت شده باشی) و حالت عمومیت خوبه، جای نگرانی نیست.
فقط مایعات بیشتر بخور، استراحت کن، و اگر تهوع، تب، اسهال یا کاهش حرکات جنین داشتی حتماً سریع به پزشک مراجعه کن.
نگران نباش، استرس خودش برای جنین مضرتر از یه مسمومیت خفیفه.