من چند ماهی اقدام به بارداری کردم ‌و همزمان هم ورزش trxمیرم آیا این ورزش باعث سقط جنین یا جلوگیری از...

سلام وقت بخیر

ورزش TRX اگر شدید و با فشار بالا انجام بشه ممکنه در دوران اقدام، اختلالی در لانه‌گزینی یا تعادل هورمونی ایجاد کنه، اما به‌طور مستقیم باعث جلوگیری از بارداری یا سقط نمی‌شود.

پیشنهاد می‌شود در دوران اقدام، ورزش‌های ملایم‌تر مثل پیاده‌روی، یوگا یا حرکات اصلاحی جایگزین شود تا بدن در شرایط آرام‌تری برای بارداری قرار گیرد.

اگر باردار شدی، حتما قبل از ادامه ورزش با پزشک مشورت کن.