کاربر تاریخ : جمعه, ۱۳ بهمن ۱۴۰۲ بازدید: ۲۲۱
سلام حدودیک ماه هست که زانودردشدیددارم وشب هاموقع خواب قسمت زانو وساق پاهام خیلی دردمیگیرن
اصلاازجام نمیتونم درست بلندشم علت این دردناگهانی ازچه چیزی میتونه باشه اینم بگم که یک ماه هست که رژیم غذایی دارم وورزشم شروع کردم پیاده روی باسرعت چهارباتردمیل ازهمون روز پادردشدیدشدم
وحدودابیست کیلواضافه وزن دارم
سلام
چون فشار زیادی به پاهای خودتان آوردید باید حتما توسط متخصص اورتوپدی چکاپ شوید و زانوبند استفاده کنید.
