دلگرم
امروز: دوشنبه, ۱۸ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۸ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۹ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
کاربر تاریخ : چهارشنبه, ۰۳ شهریور ۱۴۰۰
بازدید: ۸۵۶
سلام دکتر من ۱۵ سالمه
قدم ۱۶۰ وزنم ۶۵ میخوام وزن کم کنم وزنم زیاده چکار باید بکنم نظر شما چیه؟

سلام

بهتر است کنترل رژیم غذایی و ورزش داشته باشید.


سوالات مرتبط