دلگرم
امروز: دوشنبه, ۰۱ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۵ محرّم ۱۴۴۶ قمری و ۲۲ ژوئیه ۲۰۲۴ میلادی
دال عدس رو اینجوری بپز همه عاشقش میشن !
1
سلام دوستان در این ویدیو با شما هستیم تا طرز تهیه نان دال عدس قرمز را آموزش دهیم این نان سالم و خوشمزه بدون آرد و گوتن بوده و پر از پروتئین است که آن را به یک انتخاب عالی برای رژیم های غذایی سالم و مغذی تبدیل میکند.

طرز تهیه نان دال عدس

اگر به دنبال یک دستور نان بدون گلوتن و کم کالری هستید حتماً این ویدیو را ببینید.


مواد لازم برای نان دال عدس ۲ لیوان دال عدس خیس شده از شب قبل ۱ لیوان ماست عدد تخم مرغ قاشق چایخوری نمک نصف لیوان چای روغن زیتون قاشق پنیر لور قاشق زیتون سیاه خرد شده سیاه دانه پودر فلفل قرمز، آویشن یک مقداری شوید. ا بسته بیکینگ پودر خواص نان دال عدس بدون گلوتن مناسب برای افراد دارای حساسیت به گلوتن و بیماری سلیاک پر پروتئین یک منبع عالی از پروتئین گیاهی برای گیاهخواران و ورزشکاران سرشار از فیبر کمک به بهبود گوارش و کاهش کلسترول کم کالری مناسب برای رژیمهای کاهش وزن و حفظ وزن سالم. با دیدن این ویدیو شما میتوانید به راحتی این نان خوشمزه و سالم را در خانه تهیه کنید. این نان خانگی برای زمانهای رژیم غذایی بسیار مفید است.

منبع: ‏ECO_COOK‏



این مطلب چقدر مفید بود ؟
4.0 از 5 (1 رای)  

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits