حتماً برای شما هم پیش آمده که هنگام خرید لباس زیر به سایز خود شک داشته باشید. گاهی بعد از خرید و پرو، متوجه می شوید که لباس زیرتان کوچک یا بزرگ است. قبل از هر خرید حضوری یا اینترنتی، باید از سایز دقیق خود مطمئن شوید. در این مقاله راهنمای کامل اندازه گیری سوتین و شورت زنانه را به شما آموزش می دهیم.
نحوه اندازه گیری سایز سوتین
برای پیدا کردن سایز دقیق سوتین، به دو اندازه اصلی نیاز دارید. اندازه زیر سینه و اندازه دور سینه. در ادامه این دو مرحله را توضیح می دهیم.
مرحله اول اندازه گیری زیر سینه
متر را صاف روی بدن قرار دهید. متر باید مستقیماً زیر سینه های شما قرار بگیرد. مطمئن شوید که متر به صورت افقی در اطراف بدن قرار گرفته است. دست و بازوهایتان را رها کنید و کاملاً راحت باشید.
برای تشخیص دقیق تر سایز، متر را کمی سفت کنید. اندازه را به سمت بالا یا پایین رند کنید تا عدد گرد به دست بیاید. مثلاً اگر اندازه ۷۲.۸ سانتی متر بود، تا ۷۳ سانتی متر گرد کنید. اگر اندازه ۷۲.۲ سانتی متر بود، تا ۷۲ سانتی متر گرد کنید. این عدد را روی کاغذ یادداشت کنید.
مرحله دوم اندازه گیری دور سینه
متر را صاف بدون پیچ خوردگی روی بزرگ ترین قسمت سینه قرار دهید. نوک سینه ها را در نظر بگیرید. متر باید به صورت افقی و در یک ارتفاع در قسمت جلو و پشت بالاتنه صاف قرار بگیرد. اندازه را دقیق و ثابت یادداشت کنید.

جدول تعیین سایز سوتین
حالا باید اندازه دور سینه و زیر سینه را با جدول زیر مطابقت دهید.
| دور سینه بر حسب سانتی متر | زیر سینه بر حسب سانتی متر | سایز سوتین |
| ۸۹ تا ۹۱ | ۷۳ تا ۷۷ | ۷۵ |
| ۹۴ تا ۹۶ | ۷۸ تا ۸۲ | 80 |
| ۹۹ تا ۱۰۱ | ۸۳ تا ۸۷ | 85 |
| ۱۰۴ تا ۱۰۶ | ۸۸ تا ۹۲ | 90 |
| ۱۰۹ تا ۱۱۱ | ۹۳ تا ۹۷ | 95 |
نکات کلیدی در انتخاب سوتین مناسب
هنگام اندازه گیری، متر زیر سینه نباید بیش از اندازه تنگ یا گشاد باشد. کاسه لباس زیر نباید طوری باشد که سینه از آن بیرون بزند یا بیش از حد گشاد باشد. بند لباس زیر را باید به اندازه ای تنظیم کنید که نه خیلی گشاد باشد و نه خیلی تنگ.
سوتین مناسب باید به راحتی زیر بغل ها را بپوشاند. نباید طوری باشد که سینه ها را متورم نشان دهد. همچنین لباس زیر نباید به گونه ای باشد که سینه از زیر کاسه سوتین بیرون بزند و به سینه فشار وارد کند.
نحوه اندازه گیری سایز شورت زنانه
برای پیدا کردن سایز شورت مناسب، به دو اندازه نیاز دارید. اندازه دور باسن و اندازه دور کمر.

اندازه گیری دور باسن
برجسته ترین قسمت باسن را پیدا کنید. این قسمت معمولاً ۱۵ تا ۲۲ سانتی متر زیر خط کمر قرار دارد. این اندازه به اندام و قد شما بستگی دارد. مطمئن شوید که متر را در جای درست قرار داده اید. نه خیلی سفت و نه خیلی شل اندازه بگیرید. عدد را روی کاغذ یادداشت کنید.
اندازه گیری دور کمر
بعد از اندازه گیری دور باسن، نوبت به اندازه گیری دور کمر می رسد. دور کمر قسمتی است که فرورفتگی دارد و خط کمر طبیعی را تشکیل می دهد.
نوار اندازه گیری را به راحتی دور کمر خود بپیچید. سپس حدود ۵ سانتی متر زیر کمر طبیعی، یعنی جایی که معمولاً کمر شلوار قرار می گیرد را اندازه بگیرید. این عدد، اندازه دور کمر شماست.
جدول راهنمای سایز شورت
| دور باسن بر حسب سانتی متر | دور کمر بر حسب سانتی متر | سایز شورت |
| ۸۵ تا ۹۰ | ۶۰ تا ۶۵ | ۳۶ (S) |
| ۹۰ تا ۹۵ | ۶۵ تا ۷۰ | ۳۸ (M) |
| ۹۵ تا ۱۰۰ | ۷۰ تا ۷۵ | ۴۰ (L) |
| ۱۰۰ تا ۱۰۵ | ۷۵ تا ۸۰ | ۴۲ (XL) |
| ۱۰۵ تا ۱۱۰ | ۸۰ تا ۸۵ | ۴۴ (XXL) |
جمع بندی
اندازه گیری دقیق قبل از خرید لباس زیر، از سردرگمی و خریدهای اشتباه جلوگیری می کند. برای سوتین، دو اندازه دور سینه و زیر سینه را یاد بگیرید و با جدول مطابقت دهید. برای شورت، دور باسن و دور کمر را اندازه بگیرید. اگر بین دو سایز قرار گرفتید، سایز بزرگتر را انتخاب کنید. با این نکات ساده، همیشه لباس زیری راحت و مناسب خواهید داشت.












فرق ریمیک و ریمستر چیست؟ راهنمای کامل تشخیص بازسازی و بهبود بازی
طرز تهیه پودر پروتئین خانگی با ۵ ماده ساده و طبیعی/ جایگزین سالم برای مکمل های گران قیمت
ضرب المثل های عقرب؛ از قمر در عقرب تا نیش طبیعت
سینک بودن چیست و چه کاربردهایی دارد؟
درمان درد مفاصل با کلم و عسل؛ بدون عوارض شیمیایی
پیرزن و چراغی که هر شب روشن می کرد؛ داستانی که قلب ها را گرم می کند
۲ ترفند طلایی برای سفید کردن حوله و لکه بری عرق؛ بدون مواد شوینده گران قیمت
طرز تهیه کلوچه با شیر خشک؛ شیرینی خانگی خوش عطر مثل قنادی ها
ساخت دفترچه یادداشت دست ساز با طرح پیراهن؛ شلوار جین را دور نیندازید
دیدگاه ها