با این اسموتی قدرتمند و طبیعی متابولیسم بدن خود را افزایش داده و به روند کاهش وزن سرعت ببخشید.
این اسموتی با چغندر، اسفناج و آووکادو بدن شما را وارد حالت چربی سوزی می کند
مواد لازم:
چغندر متوسط
اسفناج تازه
آووکادو نصفه
زنجبیل تازه
زردچوبه تازه
خیار کوچک
ریواس نصف ساقه
تمشک (۱۰ عدد)
فلفل سیاه یک پینچ
آب یک لیوان
لباس های کهنه را دور نریزید؛ با دوخت ساده یک پادری نرم و پُرزدار بسازید!
بطری پلاستیکی را دور نریزید؛ با آن یک ماهی تزیینی جذاب بسازید!
با تکه پارچه های اضافه، کش موی چین دار دولایه بدوزید؛ زیبا برای هدیه و جذاب برای فروش!
چای سبز در بارداری: خواص، مضرات و مقدار مجاز مصرف
با مهره های سبز یک کاردستی بامزه بسازید؛ ایده ای ظریف برای دوستداران هنرهای دستی
اجاق هیزمی و گریل در یک سازه؛ ایده ای کاربردی با آجر قرمز و سیمان برای فضای باز
مقدار برنج برای هر نفر | چقدر برنج برای هر نفر لازم است؟
چیپس های نازک و یکدست با دستگاه دست ساز؛ ایده ای متفاوت برای برش سیب زمینی
شلوار صورتی را چطور ست کنیم؟ قواعد طلایی استایل روزمره، محل کار و مهمانی
دیدگاه ها