روش تهیه لوبیا پلو باماهیچه پر کالری
مواد لازم:
برنج ۲پیمانه
لوبیا ۱پیمانه
شویدخشک ۲ق غ
ماهیچه ۲عدد
پیاز ۱عدد
سیر ۱حبه
برگ بو چندبرگ
نمک, فلفل, روغن به مقدارلازم
طرزتهیه:
ابتدا ماهیچه رابه همراه پیاز ,سیر,فلفل,برگ بووچندپیمونه آب بزارید بپزه ,
خوب تاگوشتمون بپزه ماهم میریم لوبیا پلومونو درست کنیم ابتدا درقابلمه ۳پیمونه آب میریزیم تاجوش بیاد بعد ازاینکه آب جوش اومدکمی نمک میریزیم وبعد لوبیای پخته شده وبرنج خیس خوردمون را اضافه میکنیم بعد ازاینکه برنج چندقل زدمیریزیم توی صافی
وکمی آب روی اون میریزیم وشویدای خشکمونم اضافه میکنیم وکمی اونو زیر بالا میکنیم تاشوید به همه برنج برسه
ته قابلمه کمی آب روغن میریزیم وبرنج روداخل قابلمه میریزیم
آب برنج که کشیده شددم کنی گذاشته ومنتظر میشیم برنج وگوشتمون بپزه بعد درظرف مورد نظر ریخته ونوش جان میکنیم.
بوکمارک پاییزی بسازیم؛ یک نشانگر کتاب زیبا برای شروع مدرسه
بهترین نوشیدنی بعد از ورزش: راهنمای کامل گزینه های عالی برای ریکاوری و آبرسانی
راهنمای خرید سماور گازی؛ از مدل های استیل و برنجی تا بهترین ظرفیت برای خانه
زیر تخت را به انباری کاربردی تبدیل کنید؛ ترفندهای هوشمندانه برای وسایل مدرسه!
چرا روغن ترمز عمداً آب جذب می کند؟ راز ایمنی هیدرولیک
کروسان سوسیس؛ فینگرفود خوشمزه و طلایی برای مهمانی و دورهمی
کامچاتکا کجاست ؟ سفر به سرزمین آتشفشان ها و آبفشان ها
زمان و روش شکایت از سازنده به دلیل تحویل ندادن ملک پیش خرید
۶ راز مهم برای ماندگاری ترشی در پاییز؛ از انتخاب سرکه تا جلوگیری از کپک!
دیدگاه ها