سلامت نیوز :درتابستان اکثر افراد با رفتن به پیک نیک وفضای باز سعی درسپری کردن اوقات فراقت خود دارند ، دراین میان خوردن کباب ومرغ سرخ شده و.... که دیگر جای خود دارد به گزارش سلامت نیوز مطلب زیر
سلامت نیوز :درتابستان اکثر افراد با رفتن به پیک نیک وفضای باز سعی درسپری کردن اوقات فراقت خود دارند ، دراین میان خوردن کباب ومرغ سرخ شده و ...... که دیگر جای خود دارد .
به گزارش سلامت نیوز مطلب زیر را بخوانید تا با تمام شدن تابستان دچار اضافه وزن نشوید.نوشیدنی های میوه ای نقش بسیار مهمی در افزایش وزن شما دارند کالری این نوشیدنی ها که اکثر همراه با شکر نیز هستند بین 300 تا 800 کالری است .
به جای این نوشیدنی های پرکالری سعی کنید ازآب میوه ای خانگی استفاده کنید ومصرف روزانه آب بدنتان را بالا ببرید .
غذای نونی برای شام و ناهار؛ ۲۶ ایده خوشمزه، اقتصادی و سریع برای تمام سلیقه ها
طرز تهیه ۴ مدل کیک بدون فر؛ از تابه و قابلمه تا ایرفرایر و یخچال
طرز تهیه دختر لوس گیلان؛ رقیب خوشمزه میرزا قاسمی
نگهداری از گل رز در باغچه و گلدان؛ از هرس اصولی تا کوددهی برای گل دهی بیشتر
خوراک لوبیا لعاب دار و خوشمزه؛ راز طعم رستورانی در یک ترفند ساده!
ایده های ساخت خانه گربه با چوب بازیافتی؛ زیبا و کاربردی
طرز تهیه کباب تسبیحی مهره ای تهرانی؛ کباب دو رنگ و مجلسی با ظاهری زیبا و طعمی بی نظیر
۱۰ ترفند ساده برای باز کردن بسته بندی های سفت؛ بدون شکستن ناخن و آسیب به دست!
سنگ نقاشی؛ با چند سنگ ساده، آثار هنری رنگارنگ بسازید!
دیدگاه ها