یك متخصص تغذیه گفت: دارچین به دلیل داشتن آنتی اكسیدانها برای افرادی كه فقر آهن و پوكی استخوان دارند، مفید است.مریم مراداف افزود: دارچین حاوی تركیباتی است كه عمل انسولین در انتقال گلوكز به سلولها را بهبود میبخشد.
دارچین تقریباً هیچ كالری ندارد، دیابتیها میتوانند با افزودن دارچین طعم مطبوعی به غذای خود بدهند.
هر گرم دارچین كمتر از 3 كالری دارد كه بسیار اندك است. دارچین برای دیابتیها بسیار مفید است و سبب كاهش قند خون میشود.
این متخصص تغذیه افزود: در دارچین آنتیاكسیدانی به نام سلنیوم وجود دارد كه ضد رادیكالهای مضر بدن است.
كمبود آن موجب ضعف ایمنی میشود. دارچین همچنین برای افرادی كه فقر آهن و پوكی استخوان دارند، مفید است.
برای پیشگیری از فقر آهن و پوكی استخوان از این ادویه استفاده کنید
مراداف اضافه كرد: مصرف دارچین موجب تقویت سیستم گوارش میشود، ضد گرفتگی عضلات، ضد عفونی كننده و تقویت كننده عضلات رحم است. دارچین همچنین كلیهها را تقویت میكند.
تابلوهای بامزه و دست ساز با سنگ؛ ایده های خلاقانه برای دکوراسیون!
در جواب لطف دارید چه بگوییم؟ پاسخ های کوتاه، رسمی و دوستانه
راهنمای انتخاب پیاز مناسب برای هر غذا؛ طعم بهتر با پیاز درست
داستان پندآموز زمینی که نباید عجله ای در آن می کرد
بهترین ماده برای ضدعفونی کردن آب استخر چیست ؟ مقایسه ۷ روش رایج
با یک قوطی کنسرو، یک غذای گرم کمپینگ درست کنید؛ ۷ ایده سریع برای سفر و طبیعت!
چیزکیک کاراملی کاتلا با پنیر کاراملی؛ دسر خوشمزه و مجلسی بدون نیاز به فر
طرز تهیه سه مدل سوپ خوشمزه با آب پنیر
آشپزی بدون تکرار؛ ۱۲ غذای خاص برای وقتی از غذاهای همیشگی خسته شده اید!
دیدگاه ها