در حال بارگزاری....

آموزش شافل از مبتدی تا حرفه ای

۱,۹۵۱
شافل نوعی ورزش و یا رقص پا است، که تاثیر زیادی در لاغری و تقویت عضلات دارد، یک ورزش مانند ایروبیک میباشد با این تفاوت که فقط با پا حرکت میزنیم.
۱۱
۲
دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

ویدئوهای پیشنهادی

آموزش جایگیری در بیلیارد جلسه ۱

۲۳ ساعت پیش - ۱,۲۱۸ بازدید

آموزش والیبال این قسمت رقابت

۱ روز پیش - ۴۵۸ بازدید

فیلم اوباش بازی در فوتبال ایران

۴ روز پیش - ۴,۰۰۷ بازدید

آموزش والیبال برتر

۵ روز پیش - ۶,۰۳۰ بازدید