دلگرم
در حال بارگزاری....

آب کردن شکم با ۲ دقیقه ورزش و تمرینات چربی سوز در روز

2K
9
7
۶ ماه پیش
خیلی ها برای ورزش کردن بهانه هایی از قبیل نداشتن وقت سنگین بودن تمرینات ورزشی و ... می آورند، و برای کاهش وزن هر کاری میکنند به غیر از ورزش کردن، اما در این ویدیو چندین حرکت ورزشی چربی سوز را یاد میگیرید که تنها فقط 2 دقیقه از وقت شما را میگیرد و بسیار ساده و راخت است.
دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

بیشتر ببینید

تونل ضد عفونی در محل تمرین استقلال0:28

تونل ضد عفونی در محل تمرین استقلال

۱ هفته پیش - 84 بازدید
نود گل زیبا و دیدنی از کریس رونالدو12:32

نود گل زیبا و دیدنی از کریس رونالدو

۱ هفته پیش - 75 بازدید
۱۰ تمرین شکم و ورزش خانگی برای آقایان6:08

۱۰ تمرین شکم و ورزش خانگی برای آقایان

۳ هفته پیش - 153 بازدید
نحوه ساخت دمبل خانگی به صورت رایگان10:04

نحوه ساخت دمبل خانگی به صورت رایگان

۱ ماه پیش - 288 بازدید
سکانس برتر; دربی در برره ( قسمت دوم )12:28

سکانس برتر; دربی در برره ( قسمت دوم )

۱ ماه پیش - 290 بازدید
سکانس برتر; دربی در برره ( قسمت اول )12:39

سکانس برتر; دربی در برره ( قسمت اول )

۱ ماه پیش - 114 بازدید
۱۵ سیو فوق العاده از مانوئل نویر3:02

۱۵ سیو فوق العاده از مانوئل نویر

۱ ماه پیش - 98 بازدید