در حال بارگزاری....

ورزش برای لاغری و داشتن شکم صاف و عضلانی (ورزش در خانه)

۱۲,۱۳۶
آب کردن شکم در خانه و آموزش تمامی حرکات مخصوص عضلات پایینی شکم همه در یک ویدیو 7 دقیقه ای، با انجام این تمرین به صورت روزانه و مداوم میتوانید شکمی صاف و عضلانی داشته باشید. جهت دانلود و مشاهده با ما همراه باشید .

 

۲۴
۱۹
دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

ویدئوهای پیشنهادی

آموزش خط مماس در بیلیارد جلسه ۶

۲ روز پیش - ۸,۹۲۷ بازدید

گل دیدنی در لیگ فوتبال بانوان

۵ روز پیش - ۳,۳۶۹ بازدید

آموزش تی آر ایکس در خانه قسمت ۲

۱ هفته پیش - ۱,۲۲۱ بازدید

آموزش تی آر ایکس در خانه قسمت ۱

۱ هفته پیش - ۷,۹۳۷ بازدید