آخرین مطالب از: ورزش

روزنامه ابرار ورزشی آرشیو روزنامه ابرار ورزشی صفحه نخست روزنامه ابرار ورزشی - دوشنبه, ...

روزنامه خراسان ورزشی آرشیو روزنامه خراسان ورزشی صفحه نخست روزنامه خراسان ورزشی - دوشنبه, ...

روزنامه ایران ورزشی آرشیو روزنامه ایران ورزشی صفحه نخست روزنامه ایران ورزشی - دوشنبه, ...

روزنامه خبر ورزشی آرشیو روزنامه خبر ورزشی صفحه نخست روزنامه خبر ورزشی - دوشنبه, ۲۸ مرداد ...

با دیابت می جنگید؟ فعالانه این کار را انجام دهید ورزش تقریبا برای همه مفید است؛ مخصوصا اگر به بیماری دیابت مبتلا باشید. بسیار با اهمیت خواهد بود. ورزش ها می توانند همه کاری برایتان انجام دهند. ...

آیا ورزش بوکس با کیک بوکس فرق دارد؟ ورزش بوکس در راند های 3 دقیقه ای و با کنترل دقیق داور وسط در داخل رینگ انجام میشود . هدف دو طرف مبارزه ، گرفتن امتیاز به وسیله وارد کردن ضربات و به زانو درآوردن ...

تمرینات آسان ورزشی برای سالمندان بعضی از سالمندان فکر می کنند نیازی به تمرینات منظم ورزشی ندارند. ممکن است فکر کنند خیلی پیر هستند یا تمرینات ورزشی برای آنها خطرناک است یا شاید فقط اهمیتی نمی ...

... می‌کنند. ما در این مطلب از دلگرم قصد داریم توصیه‌هایی برای آنان که می‌خواهند بازوهای خوش فرم ، ظریف و سفت داشته باشند، ارائه دهیم. ورزش و زیبایی بازوها در نظر اغلب مردم زیبایی ...

ورزش برای افراد کارمند و پشت میز نشین زندگی شهری امروز باعث شده که زمان زیادی را صرف ایمیل خود کنید. یا شاید شما به مرور زمان به فیس بوک، توییتر و اینستاگرام اعتیاد پیدا کرده باشید ...

10 دستگاه ورزشی برای لاغری و کاهش وزن 10. دستگاه ورزشی تردمیل تردمیل یک دستگاه ورزشی عالی است: آنها تقریبا هر سطح تناسب اندامی را هدف می گیرند. اگر کاهش وزن ...

هرگز بعد از ورزش کردن دوش نگیرید ﺩﻭﺵ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﯾﮏ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﺰﺭﮒ رفتن به باشگاه بخشی از فرایند رسیدن به تناسب اندام است ولی باید توجه داشته باشید که کارهایی که بعد ...

... دررفتگی مچ دست در ورزش‌هایی مثل فوتبال، کشتی، بسکتبال، راگبی و... بسیار شایع است اما دررفتگی مچ دست ممکن است در هنگام انجام فعالیت‌های تفریحی مثل اسکیت یا اسکی نیز رخ دهد. انواع ...

واکنش فدراسیون فوتبال عراق به اتفاقات در ورزشگاه کربلا مراسم افتتاحیه رقابت‌های فوتبال غرب آسیا در ورزشگاه کربلا برگزار شد. افتتاحیه‌ای که حضور زنان بی‌حجاب در آن ...

واکنش ها به بی حجابی زنان در ورزشگاه کربلا دلگرم : اجرای رقص و موسیقی توسط زنان در ورزشگاه کربلا در عراق در پی برگزاری مراسم افتتاحیه مسابقات فوتبال غرب آسیا واکنش ها و حواشی بسیاری در پی داشت ...

... بروید. نبایدهای هفته سی و هشت بارداری به هیچ‌وجه از نوشیدنی‌های الکلی استفاده نکنید. از انجام کار‌ها و فعالیت‌های سخت خودداری کنید. ورزش در هفته ...

... نکات مهم در رابطه با ورزش کبدی لازم است در هر طرف زمین به اندازة 4 متر فضای بیرونی در کنار و انتهای خطوط اختصاص داده شود. سکوی نشستن : SITTING BLOCK : باید در فاصله 2 متر ...

ویتامین مخصوص ترمیم و تقویت عضلات ورزشکاران 1. ویتامین آ بیشتر ما ویتامین آ را کمک کننده بینایی می‌دانیم اما ورزشکاران به منفعت‌های دیگر آن نیز احتیاج دارند. ...

معرفی ورزش پاتیناژ این ورزش از زیباترین ورزش‌هاست و شامل کشش و حرکت بدن همراه با حفظ تعادل می‌باشد.پاتیناژ را می‌توان در سالن‌های پوشیده انجام داد و نیز در کشورهایی که ...

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟ فواید ورزش صبحگاهی بر اساس پژوهشی که در دانشگاه آپالاچیان در کارولینای شمالی انجام شده است، ورزش صبحگاهی موجب کاهش فشار خون و بهبود خواب شبانه ...

با تمرینات ورزش صورت چند سال جوان تر شوید تمرینات ورزشی مخصوص زیبایی صورت و چهره 50 عضله در صورت وجود دارد که ورزش دادن آنها سبب زیبا تر شدن صورت خواهد شد . انجام منظم ورزش های صورت سبب ...