مجله دلگرم
امروز: چهارشنبه, ۱۶ آذر ۱۴۰۱ برابر با ۱۲ جمادى الأول ۱۴۴۴ قمری و ۰۷ دسامبر ۲۰۲۲ میلادی
سوزاندن بیشتر انرژِی به هنگام دویدن + عکس
3
زمان مطالعه: 1 دقیقه
سوزاندن بیشتر انرژِی به هنگام دویدن + عکس-چطور می‌توان به هنگام دویدن بیشتر انرژی سوزاند-دویدن چند کالری می‌سوزاند؟-فواید دویدن برای سلامتی-روشهایی مفید برای سوزاندن کالری بیشتر هنگام پیاده روی-سوزاندن انرژی- کمتر ورزش کنید، بیشتر لاغر شوید-9 روش...

سوزاندن بیشتر انرژِی به هنگام دویدن + عکس

سوزاندن بیشتر انرژِی به هنگام دویدن

پیش از این محققان تصور می‌کردند که برخورد پا با زمین میزان مصرف انرژی را مشخص می‌کند، اما در تحقیقات اخیر محققان دریافتند زمانی که پا بالای زمین قرار دارد انرژی زیادی مصرف می‌شود.

هنگامی که ما می‌دویم 26 درصد از انرژی اعضای پایینی بدن را مصرف می‌کنیم.

محققان با بررسی روند جریان خون در بدن دریافتند که به هنگام دویدن و در شرایط مختلف کدام ماهیچه بیشتر انرژی مصرف می‌کند و بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند.

به کمک همین روش محققان دریافتند که چطور جثه‌هایی با اندازه‌های متفاوت و سرعت دویدن می‌تواند بر مصرف انرژی تاثیر بگذارد. این تحقیقات می‌تواند در علم پزشکی نیز مورد استفاده قرار گیرد.


منبع : isna.ir


این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (3 رای)  
قرآن آنلاین
دیدگاه ها

درج کامنت برای این مطلب غیر فعال است