در زمان اوقات فراغتمان چیکار کنیم؟

۱۴ فعالیتی که می‌توانید در اوقات فراغت انجام دهید
۱,۱۹۲
۱
۰
سه شنبه, ۱۲ آذر ۱۳۹۸ ۱۸:۵۰
زمانی که از سر کار به خانه برمی‌گردید و یا آخر هفته در خانه حضور دارید، می‌توانید کارهای مختلفی انجام دهید. کارهایی که می‌توانند یک روز یا یک هفته‌ی هیجان‌انگیز را به همراه بیاورند. در این مطلب ۱۴ فعالیت مختلف برای اوقات فراغت را به شما معرفی می‌کنیم.
۱۴ فعالیتی که می‌توانید در اوقات فراغت انجام دهید

14 کار بی نظیر در زمان استراحت و اوقات فراغت

1. بخوابید یکی از بهترین کارها در زمان اوقات فراغت است

خوابیدن در برخی موارد بهترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. پس از یک روز کاری بسیار سخت و یک هفته‌ی پر دردسر، خوابیدن در آخر هفته تمام خستگی‌ها را از بین می‌برد.‌

2. در زمان اوقات فراغت ورزش کنید

ورزش کردن در باشگاه یا پارک روحیه‌ی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود که روز یا آخر هفته‌ی خوبی داشته باشید.

‌3. دوستان خود را ببینید

ملاقات با دوستان یکی از هیجان‌انگیزترین کارهایی است که می‌توانید در آخر هفته انجام دهید.

‌4. در وقت استراحت یک مطلب بامزه بخوانید

مطالعه کردن یک مطلب خنده‌دار می‌تواند سوژه‌ی خوبی برای صحبت کردن یا خندیدن به شما بدهد.

‌5. در زمان اوقات فراغت یک چیز جدید یاد بگیرید

همیشه زمان برای یادگیری یک چیز جدید وجود دارد. سعی کنید یک موضوع جدید هرچند کوچک را یاد بگیرید.

‌6. به تمیز کردن خانه یا خودروی خود مشغول شوید

همیشه یک وسیله که نیاز به تمیز کردن دارد را مشاهده خواهید کرد. این وسیله می‌تواند یکی از لوازم منزل یا خودروی شخصی خودتان باشد. سعی کنید در آخر هفته آن‌را تمیز کنید.‌

7. نامه بنویسید

در حال حاضر کسی نامه نمی‌نویسد و همه در شبکه‌های اجتماعی مختلف با یکدیگر در ارتباط هستند. در برخی موارد نوشتن باعث می‌شود که احساسات خود را بهتر بیان کنید.

‌8. با مادر و پدر خود تماس بگیرید

اگر از مادر و پدر خود دور هستید، می‌توانید در آخر هفته با آن‌ها تماس بگیرید و کمی صحبت کنید.

‌9. در زمان اوقات فراغت زمانی را در طبیعت بگذرانید

سفر به طبیعت یا رفتن به پارک یک آخر هفته‌ی بسیار خوب را به همراه می‌آورد.

10. کارهای داوطلبانه انجام دهید

شرکت کردن در پروژه‌های داوطلبانه مانند انجام دادن کارهای خیریه هم یک فعالیت خوب برای آخر هفته یا اوقات فراغت است.

11. درباره‌ی آینده‌ی خود فکر کنید

در زمان‌های بی‌کاری بهتر است درباره‌ی اهداف زندگی خودتان فکر کنید. با داشتن برنامه‌ریزی دقیق می‌توانید به هدف‌های خود دست پیدا کنید.

12. یک فیلم یا سریال خنده‌دار تماشا کنید

تماشا کردن فیلم یا سریالی خنده‌دار به همراه دوستان می‌تواند ذهن شما را از مشکلات مختلف دور کند.

13. کاری را انجام دهید که از آن دوری می‌کنید

زمان بی‌کاری فرصت مناسبی برای انجام دادن کارهایی است که تمایلی به آن‌ها ندارید. سعی کنید که این کارها را انجام دهید.

14. یک مطلب خوب را درشبکه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید

یک مطلب طنز، ویدیوی جالب و یک خبر را با دیگران به اشتراک بگذارید.


کارهایی که بهتر است در زمان اوقات فراغت انجام ندهید

پرکردن اوقات فراغت یک هنر است که باید آن را آموخت. ما از تجربه هایی که در این زمینه به دست آمده استفاده کردیم و به شما توصیه می کنیم پرکردن ساعت های بیکاری به هر شیوه ای صحیح نیست.

پاساژگردی ممنوع: متأسفانه «پاساژگردی» به عنوان یک پدیده امروزی، مورد توجه و استقبال زیاد جوانان واقع شده است، به طوری که بدون نیاز به خرید در پاساژها قدم می زنند و ویترین مغازه ها را تماشا می کنند( خرج کردن بیهوده پول و اتلاف وقت و انرژی )

تلویزیون کمتر تماشا کنیم: درست است که فصل تابستان تلویزیون برنامه های متنوعی دارد، اما شما نباید وقت زیادی را جلوی تلویزیون بگذرانید. تماشای تلویزیون یکی از کم هزینه ترین راه های گذران اوقات فراغت است ضمن این که تلویزیون را در همه ساعات شبانه روز و در خانه می توان استفاده کرد شاید به همین دلیل تلویزیون همچنان یکی از پرطرفدار ترین رسانه های جمعی است.

بازی های کامپیوتری را کم کنید: امروز کمتر کسی را می توان پیدا کرد که بازی های کامپیوتری و گیم نت را تجربه نکرده باشد، اما زیاد بازی کردن هم خوب نیست چون هم به چشم شما صدمه می زند و هم بازی های تخیلی می تواند ذهن شما را درگیر کند و این به گفته روان شناسان به شما صدمه می رساند.

زیاد نخوابید؛ خوب نیست: خوابیدن زیاد خوب نیست. برخی دانش آموزان و دانشجویان تصور می کنند چون ۹ ماه سال تحصیلی صبح ها زود از خواب بیدار شده اند سرتاسر تابستان باید بخوابند. البته برای برخی هم جای روز و شب تغییر می کند و صبح ها تا ظهر می خوابند و از آن طرف شب ها بیدار می مانند که روان شناسان توصیه می کنند این کار بشدت به سلامت آنها صدمه می زند.

نکته: لحظه های فراغت برای جوانان هم می تواند سازنده باشد و هم مخرب، نبود هدف و بی برنامگی باعث پیدایش فراغت های بیمارگونه و بزهکاری می شود.

کمتر چت کنید: در دنیای مدرن امروز راه های دیگری هم برای پرکردن اوقات فراغت پیدا شده و آن این است که مدت ها پای کامپیوتر بنشینید و چت کنید.این کار آسیب های زیادی به شما می رساند و بدانید که بسیاری از دوستی های غلط یا کلاهبرداری ها توسط همین چت کردن ها صورت می گیرد.

همچنین بخوانید:

اوقات فراغت در فیسبوک سری (۲)

اوقات فراغت در فیسبوک سری (۸)

اوقات فراغت در فیسبوک سری (۴)

ایده های کاربردی برای اوقات فراغت سالمندان

استقبال بانوان ساوجبلاغ از طرح غنی سازی اوقات فراغت


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(1 امتیاز , میانگین: 5.0 از 5)  

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم