با سلام و احترام به همه عزیزان , بنده هم در گذشته بیشتر و در زمان حال کمتر دچار بختک شدم , اصلا به خودتون ترسی راه ندهید چون خطر و عارضه ای ندارد فقط کمی دیرتر از جا برمیخیزید. بنده 3 راهکار برایتان ارائه میدهم که امیدوارم مفید واقع شود . 1 خوتون رو رها کنید و با تلاشهای بیهوده و پراکنده خسته نسازید و نیروی خود را متمرکز کنید و دفعتاً خود را تکان دهید . 2ساده تر از روش قبل , صدا درآوردن از طریق گلو و بدون بکاربردن لب و زبان است ,چون نیاز به حرکت اعضاء ندارد , راحتتر انجام می شود , البته باید به دیگران بسپارید که اگر چنین صدایی از شما شنیدند حتماً شمارا "تکان دهند" تا بیدار شوید .
ب قرآن من تاحالا خیلی این اتفاق برام پیش اومده،اماوقتی شروع ب خوندن آیۀ الکرسی میکنم ولم میکنه.ب ابوالفضل منوول نمیکنه،ب من یکی ثابت شده ک این واقعا ی نوع موجوده......... ..
امروز بعد از ظهر من خواب بودم كه بختك افتاد روم حالا نه تنها وقتى چشممو باز ميكردم نميذاشت تكون بخورم بلكه مدام منو وادار به خوابيدن ميكرد كه باعث ميشد كابوساى وحشتناكى ببينم شايد حداقل 6 بار منو خوابوند و وادار به كابوس ديدن كرد كه با صداى آيفون خونه از خواب بلند شدم البته هنوزم تو شكم
با سلام و احترام به همه عزیزان , سمیه خانم در پاسخ به شما باید عرض کنم پس از بیدار شدن و برطرف شدن با صطلاح بختک , در بدن احساس مور مور (گز گز) میکنیم , اگه بلافاصله بخوابیم مجدداً دچار بختک می شویم نه اینکه بختک ما را خواب کرده باشه , برای جلو گیری از بختک مجدد باید کمی حرکت کنید حتی در رختخواب دست و پایتان را حرکت دهید تا حالت مور مور از بین برود , پس از آن با خیال راحت بخوابید .
0
0
زهرا|۷ سال پیش
امروز بختک روم افتاده بود شنیده بودم اگربینی اش روبگیریم هرچی بگیم گوش میکنه باکلی تلاش کردن دستم رو به طرفش بردم اما نمیدونم کجای صورتش بین دوانگشتم بودکه ولش هم نمیکردم بلخره بیخیال شدم که اونم بیخیال شد رفت چنددقیقه دیگه پشیمون شدبرگشت فکرکنم لج کرده بود خداکنه دیگه پیداش نشه
من از این عارضه 5 سال هست رنج میبرم به هرجا سرزدم دکتر دوا مغز واعصاب وغیره نتیجه نگرفته ام دعام کنید لطفا که شفا بیدا کنم خواهشا دارم رنج میبرم هفته دوبار در خوابم خفه میشم شدید حتی از خواب وحشت دارم