مجله دلگرم
امروز: سه شنبه, ۱۸ بهمن ۱۴۰۱ برابر با ۱۵ رجب ۱۴۴۴ قمری و ۰۷ فوریه ۲۰۲۳ میلادی
اعمال مستحب روزانه چگونه است؟
9
زمان مطالعه: 7 دقیقه
اعمال مستحب روزانه و چگونگی انجام اعمال مستحب روانه

اعمال مستحب روزانه

اعمال مستحب روزانه


1- خواندن نماز واجب .


پيامبر اكرم صلّي الله عليه و آله و سلّم مي فرمايند : كسي كه به نمازهايش بي توجّه باشد، از من نيست و به خدا سوگند روز قيامت ، بر من وارد نمي شود.


2- خواندن نمازهاي مستحب .

نمازهاي مستحبّي زيادند و آنها را نافله گويند و بين نمازهاي مستحبّي به خواندن نافله هاي شبانه روز، بيشتر سفارش شده است و دستور خواندن آنها چنين است :


أ- نافله ي نماز ظهر ، كه هشت ركعت است و قبل از نماز ظهر خوانده مي شود.


ب- نافله ي نماز عصر ، كه هشت ركعت است و قبل از نماز عصر خوانده مي شود.


ج- نافله ي نماز مغرب ، كه چهار ركعت است و بعد از نماز مغرب خوانده مي شود.


د- نافله ي نماز عشاء ، كه دو ركعت است و بعد از نماز عشاء و به صورت نشسته خوانده مي شود.


ه- نافله ي نماز صبح ، كه دو ركعت است و قبل از نماز صبح خوانده مي شود.


و- در روز جمعه ، به هر يك از نافله هاي نماز ظهر و عصر، دو ركعت اضافه مي شود.


شايان ذكر است كه اين نمازها به صورت دو ركعتي ، مانند نماز صبح خوانده مي شوند.

اعمال مستحب روزانه


3- گفتن تسبيحات حضرت زهرا عليها السّلام بعد از هر نماز .
در روايتي از امام صادق عليه السّلام نقل شده است : تسبيح (حضرت) فاطمه عليها السّلام بعد از هر نماز، از هزار ركعت نماز، نزد من محبوب تر است . اين تسبيح عبارت است از : گفتن 34 مرتبه الله اكبر، 33 مرتبه الحمدلله و 33 مرتبه سبحان الله .
4- خواندن تعقيبات مخصوص بعد از هر نماز . اين تعقيبات در اوايل کتاب مفاتيح الجنان آمده است .


5 . نخوابيدن بين طلوع فجر و طلوع آفتاب .
ابو حمزه ثمالي رحمه الله از امام سجّاد عليه السّلام در باره ي خواب بين طلوع فجر و طلوع آفتاب چنين نقل مي كند : من خوابيدن در اين ساعات را دوست ندارم ؛ زيرا خداوند، رزق و روزي بندگان را در اين ساعات تقسيم مي كند، و به دست ما جاري مي شود.


6 . قرآن خواندن .
امام صادق عليه السّلام فرمودند : قرآن عهد و پيمان خداوند است با بندگان . بر مسلمان است كه در اين عهد، نظر كند و هر روز، پنجاه آيه از آن را تلاوت كند. چه زيباست كه مسلمان، هر صبح خانه اش را با تلاوت كتاب الهي منوّر گرداند و بركت را به منزلش فرود آورد.


7 . ذكرهاي صبح و شام :
أ-گفتن ده مرتبه : سبحان الله و الحمدلله و لا اله الاّ الله و الله اكبر.
ب- گفتن ده مرتبه قبل از طلوع و غروب خورشيد :
اعوذ بالله السّميع العليم من همزات الشّياطين ، و اعوذ بالله من ان يحضرون انّ الله هو السّميع العليم .


8- خواندن زيارت امام زمان عجّل الله تعالي فرجه الشّريف در هر صبح :
اللّهمّ بلّغ مولاي صاحب الزّمان صلوات الله عليه عن جميع المؤمنين و المؤمنات في مشارق الارض و مغاربها و برّها و بحرها و سهلها و جبلها حيّهم و ميّتهم ... .


9- صدقه دادن .

امام صادق عليه السّلام فرمودند : هر كس صبح صدقه بدهد خداوند نحسي آن روز را از او بر طرف مي كند.
در روايت ديگري آمده است : صبح زود صدقه دهيد كه بلاها از آن عبور نمي كند.


10- انديشه و تلاش براي رفع گرفتاري هاي اجتماعي .
رسول اكرم صلّي الله عليه و آله و سلّم فرمودند : هر كه صبح برخيزد و به امور مسلمانان اهتمام نورزد و در انديشه آنان نباشد، مسلمان نيست .
و نيز از ايشان نقل شده كه فرمودند : بر مسلمانان لازم است كه هر روز صدقه اي بپردازند. بعضي اعتراض كردند كه اين تونايي براي همه نيست . فرمودند : برداشتن مانع ، از معابر عمومي صدقه است ؛ راه به كسي نشان دادن ، صدقه است ؛ عيادت بيمار، صدقه است .


11- خواندن زيارت عاشورا .
امام باقر عليه السّلام بعد از تعليم اين زيارت به علقمه فرمود :
اگر مي تواني هر روز، امام حسين عليه السّلام را با اين جملات زيارت نما.


12- رعايت اعتدال در خوردن و پرهيز از پر خوري .
سقراط بسيار كم خوراك بود. يكي از فلاسفه به او نوشت : تو عقيده داري كه بر هر جانداري بايد ترحّم كرد، خودت يكي از جانداراني و بر خود ترحّم نمي كني . سقراط در جواب به او نوشت : من مي خورم تا زنده بمانم ؛ ولي تو زنده مي ماني تا بخوري !
از اميرالمؤمنين عليه السّلام نقل شده است كه فرمودند : كسي كه در خوردن ميانه روي كند، سلامتش افزون و انديشه اش صالح خواهد بود.


13- هميشه با وضو بودن .
پيامبر گرامي صلّي الله عليه و آله و سلّم چنين سفارش فرمودند :
زياد با طهارت باش، تا عمرت طولاني گردد، و اگر توانستي در تمام شب و روز با طهارت باشي، چنين كن ؛ زيرا اگر با طهارت بميري، شهيدي .


14- رعايت آداب خوابيدن .
الف- محاسبه . امام صادق عليه السّلام فرمودند: هنگامي كه به بستر مي روي ، نگاه كن و ببين كه در روز، چه به دست آوردي و به ياد آور كه خواهي مرد و معاد و قيامتي هست .


پيامبر صلّي الله عليه و آله و سلّم فرمودند : از ما نيست آن كه در هر روز، خود را حسابرسي نكند.
ب- شستن دست و صورت قبل از خواب . پيامبر صلّي الله عليه و آله و سلّم فرمودند : در حالي كه دست هايتان آلوده به چربي است، شب نخوابيد؛ و گرنه اگر ناراحتي اي به شما رسيد، خود را ملامت كنيد.


ج- با وضو خوابيدن . امام صادق عليه السّلام چنين فرمودند : هر كه با وضو به بستر رود، بسترش مسجد اوست .
در روايت ديگر آمده است : آن كه با وضو مي خوابد، گويا شب را به بندگي خدا احيا نموده است .


د- تخلّي پيش از خوابيدن . حضرت امير عليه السّلام به امام حسين عليه السّلام اين سفارش ‍ را فرمودند تا به طبيب نيازمند نگردد.


ه - مسواك زدن . پيامبر اكرم صلّي الله عليه و آله و سلّم، هنگام خواب مسواك مي زدند.
در روايتي ديگر آمده است كه پيامبر صلّي الله عليه و آله و سلّم هنگام خواب ، مسواك را بالاي سر خود مي گذاشتند ، تا وقتي از خواب برخواستند ، اوّل مسواك بزنند.


و- خواندن سوره اخلاص و تكاثر هنگام خواب .

اعمال مستحب روزانه
15- سحر خيزي و تهجّد .
بهترين ساعات براي نيايش و تصفيه ي دل، سحر است . هر كه شب پر بارتري داشته باشد، روزش پر ثمرتر است ، و آن كه از اين فيض محروم باشد، مانند درخت بي ريشه است ؛ زيرا خداوند مي فرمايد :
اِنَّ نَاشِئَهَ اللَيلِ هِي اَشَدُّ وَطئاً وَ اَقوَمُ قِيلاً ؛ قطعاً برخواستن شب ، رنجش بيشتر و گفتار در آن هنگام راستين تر است .
نماز شب بهترين شاهد اخلاص و صفاي قلب و دعوي صدق ايمان است . سيره پرهيزگاران و نيكان نيز بر اين بوده است كه :
كَانوُا قَلِيلاً مِنَ اللّيلِ مَا يَهجَعوُنَ . وَ بِالاَسحَارِ هُم يَستَغفِرُونَ ؛ مقدار كمي از شب را مي خوابند، و از خداوند در سحرگاه، طلب مغفرت مي كنند.
در مناجاتي خداوند به حضرت موسي عليه السّلام فرمود : دروغ مي گويد آن كه گمان مي كند من را دوست دارد، ولي چون شب شود، خواب جايگزين راز و نياز او مي گردد. در روايتي ديگر آمده است كه شخصي خدمت اميرالمؤمنين عليه السّلام آمد و عرض كرد : موفّق نمي شوم نماز شب بخوانم . حضرت فرمود: گناهانت تو را به بند كشيده اند.


این مطلب چقدر مفید بود ؟
4.2 از 5 (9 رای)  
قرآن آنلاین
دیدگاه ها

درج کامنت برای این مطلب غیر فعال است