سلام
استفاده بی رویه ویتامین ها به طور کلی توصیه نمیشود.
اگر در طی ازمایش دچار کمبود ویتامین خاصی بودید حتما باید بدن خود را تقویت کنید.
درغیر این صورت توصیه نمیشود.
ویتامین های محلول در آب از طریق ادرار دفع میشوند مانند ویتامین B
اما ویتامین های محلول در چربی در بدن رسوب میکند و عوارض دارد.