سلام ارز ادب من تخمدانهایم ضعیف ومثانه ام ضعیفه درمان خانگی با ورزش چیکار کنم خوب بشم چی ورزشی کنم وزنم زیاده قندم با چای زیاد میخورم چیکار کنم در خانه این مسائل حل بشه ایا قرص اوزیل خوبه بخرم این که تا چند ماه بخرم بخورم خوب بشم لطفا بنده را راهنمای کنید منتطر پاسخ هستم امروز