دلگرم
امروز: دوشنبه, ۲۴ مرداد ۱۴۰۱ برابر با ۱۶ محرّم ۱۴۴۴ قمری و ۱۵ اوت ۲۰۲۲ میلادی

روانشناسی

در مورد اختلال هویت تمامیت بدن چه می دانید!

در مورد اختلال هویت تمامیت بدن چه می دانید!

۱ روز پیش
اختلال هویت تمامیت بدن یکی از بدترین و مشکل ترین بیماری هایی که اکثر روانشناسان با آن رو به رو می شوند اختلال هویت تمامیت بدن می باشد. در این اختلال فرد فکر می کند که با نبود یکی از اعضای بدن خود می تواند راحت تر زندگی کند و از این رو دست به حذف آن…
نداشتن فرزند چقدر می تواند زندگی را تحت تاثیر قرار دهد؟

نداشتن فرزند چقدر می تواند زندگی را تحت تاثیر قرار دهد؟

۱۲ ساعت پیش
داشتن و نداشتن فرزند یکی از معضلاتی می باشد که برای بسیاری از خانواده ها وجود دارد. در ادامه تمامی آن چه که باید در رابطه با مزایا و معایب نداشتن فرزند داشته باشید را برایتان بیان می کنیم تا بتوانید به راحتی از پس این موضوع بر بیایید و تصمیم درستی…
عواقب ازدواج کردن در سن بالا و دیرهنگام

عواقب ازدواج کردن در سن بالا و دیرهنگام

۴ روز پیش
 معایب دیر ازدواج کردن همانطور که میدانید افراد بنا به انتخاب خود در سنین مختلف ازدواج میکنند. لذا به طور کلی نمیتوانیم یک سن مشخص را به عنوان سن مناسب ازدواج مشخص کنیم. اما تاخیر ازدواج هم عوارض و مشکلاتی را به همراه دارد. مثلا افراد در سنین بالاتر…
بهبود افسردگی با آر تی ام اس : ساده‌ترین و موثرترین راه مبارزه با افسردگی را بشناسید

بهبود افسردگی با آر تی ام اس : ساده‌ترین و موثرترین راه مبارزه با افسردگی را بشناسید

۶ روز پیش
درمان افسردگی با استفاده از دستگاه آر تی ام اس افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که می‌تواند تمام جوانب زندگی فرد را تحت‌تأثیر قرار دهد. این بیماری ممکن است احساس اندوه و ناامیدی را در پی داشته باشد و مانند هر بیماری دیگری، به درمان نیاز…
راز موفقیت افراد تنبل در جهان چیست؟

راز موفقیت افراد تنبل در جهان چیست؟

۶ روز پیش
چرا گاهی تنبل ها موفق تر از دیگران هستند؟ آیا یک فرد تنبل می تواند موفق شود؟ چه می شود اگر تنبلی بتواند به کسی کمک کند تا موفق تر باشد. اکثر مردم افراد تنبل را دوست ندارند. اما افراد تنبل زیادی هستند که در زندگی موفق می شوند. درک اینکه چرا افراد…
چطور بعد از طلاق خوشحال و بدون غم و ناراحتی زندگی کنیم؟

چطور بعد از طلاق خوشحال و بدون غم و ناراحتی زندگی کنیم؟

۱ هفته پیش
زندگی شاد پس از طلاق | چگونه بعد از طلاق شاد زندگی کنیم اگر به تازگی از همسر خود جدا شده اید، به زودی متوجه خواهید شد که زندگی شما از بسیاری جهات، خوب و بد تغییر کرده است. اگرچه پایان دادن به ازدواج دردناک است و شما فقط می توانید یک پوشش تک نفره ای…
سایکوتراپی و هر آنچه درباره فرآیند انجام آن باید بدانید

سایکوتراپی و هر آنچه درباره فرآیند انجام آن باید بدانید

۱ هفته پیش
سایکوتراپی چیست؟ سایکوتراپی ( به انگلیسی : Psychotherapy ) به معنی روان درمانی است. در فرایند روان درمانی ، روان درمان گر تلاش میکند تا مشکلات و اختلالات رفتاری را بهبود دهد. در ابتدای این فرایند باید وضعیت و شرایط فرد تحت درمان مشخص شود و سپس ،…
۹ پیشنهاد عالی برای داشتن سیاست در محل کار

۹ پیشنهاد عالی برای داشتن سیاست در محل کار

۱ هفته پیش
افراد بی حاشیه در محیط کار راحت تر می توانند پیشرفت کنند، کارفرمایان برای مهارت های کارکنان خود ارزش قائل هستند، توانایی ها و ویژگی های زیادی در افراد باعث می شود که یک کارمند مورد تایید سازمان قرار بگیرد، یکی از این ویژگی ها سیاست افراد بی حاشیه…
تاثیر فرسودگی بر خانواده | بررسی و راهکارهای بهبود

تاثیر فرسودگی بر خانواده | بررسی و راهکارهای بهبود

۲ هفته پیش
فرسودگی خانوادگی فرسودگی خانوادگی، شرایط ناخوشایندی است که روی تمام خانواده اثر گذاشته و به مرور زمان باعث فرسودگی می شود. اصطلاح فرسودگی خانوادگی به حالت های خاصی از فرسودگی جسمی ، عاطفی ، روانی و ارتباطی بین خانواده گفته می شود. فرسودگی خانوادگی…
ترس از مرگ شوهر : روشی عالی برای مقابله با ترس از دست دادن همسر

ترس از مرگ شوهر : روشی عالی برای مقابله با ترس از دست دادن همسر

۲ هفته پیش
حس مالکیت نسبت به همسر در همه وجود دارد ، در واقع هر چه بیشتر همسرتان را دوست داشته باشید احساس مالکیت بیشتری نسبت به او خواهید داشت که می تواند ناشی از ترس درونی از دست دادن همسر باشد. در واقع ترس از دست دادن همسر پشت همه رفتارهای کنترل گر ، سوءظن…
بررسی و تحلیل ویژگی های اختلال شخصیت نمایشی (هیستریونیک)

بررسی و تحلیل ویژگی های اختلال شخصیت نمایشی (هیستریونیک)

۲ هفته پیش
اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک چیست؟ شخصیت نمایشی بسیار تمایل به جلب توجه دارد تا جایی که برای رسیدن به این مقصود به کارهای نامتعارفی مثل خودکشی دست می زند. اگر نتواند نظر دیگران را به خود جلب کنند، سرخورده و افسرده می شود. به طور خلاصه این افراد…
با کودکی که دست بزن دارد چطور رفتار کنیم؟

با کودکی که دست بزن دارد چطور رفتار کنیم؟

۲ هفته پیش
با کودکی که بدون در نظر گرفتن سن (از بچه ‌های هم سن و سالش تا والدین)، زمانی که چیزی برخلاف میلش باشد کتک میزند (گاز گرفتن، مشت زدن، لگد زدن و..) چه کنیم؟ ممکن است شما به عنوان والدین بی‌تجربه ندانید چه واکنشی باید نشان دهید... داد بزنید .. لبخند…
صمیمیت بین خواهر و برادر با چه روشهایی بیشتر می‌شود

صمیمیت بین خواهر و برادر با چه روشهایی بیشتر می‌شود

۲ هفته پیش
روابط خواهر و برادر در رشد ابعاد شخصیت ، هوش و پیشرفت اجتماعی آن ها تاثیر بسیار زیادی دارد. کودکان در روابط نزدیک و صمیمی خود با خواهر و برادرشان ، مهارت های اجتماعی و شناختی زیادی بدست می آورند. سازگاری و صمیمیت فرزندان با هم باعث ایجاد حس آرامش در…
چرا گاهی اوقات با خودم حرف می زنم؟

چرا گاهی اوقات با خودم حرف می زنم؟

۳ هفته پیش
قبل از اینکه بخواهید بدانید حرف زدنتان با خود، خوب است یا خیر اول باید نکاتی را مطرح کنیم. ضمیر خودآگاه شما، پاسخگوی رفتارهایی است که به آنها آگاه هستید (مانند حرکت آگاهانه دست ها). اما ضمیر ناخودآگاه، مسئول اعمالی است که خارج از توجه شماست. مثلا…
چگونه به رفتار تکانشی ( رفتارهای ناخوش‌آیند ) پاسخ دهیم؟

چگونه به رفتار تکانشی ( رفتارهای ناخوش‌آیند ) پاسخ دهیم؟

۳ هفته پیش
احتمالا برای شما هم پیش آمده که رفتاری تند و هیجانی انجام داده باشید که بعدش پشیمان شده باشید. همه ما ممکن است در زمان‌هایی خاص از کوره دربرویم یا کاری کنیم که عواقبی برایمان به همراه داشته باشد. با این حال، برخی افراد تمایل بیشتری برای انجام این…
مسخره کردن همسر | اثرات منفی و روش های برخورد با تمسخر و  شوخی

مسخره کردن همسر | اثرات منفی و روش های برخورد با تمسخر و شوخی

۳ هفته پیش
عموما بسیاری از انسان‌ها به صورت ذاتی تمایل به شوخی یا مسخره کردن با دیگران دارند و پس از ازدواج دوست دارند که بیشترین شوخی را با همسر خود داشته باشند. در بسیاری از موارد اگر شوخی با همسر به درستی و پختگی صورت بگیرد می‌تواند روابط بین‌ زوجین را گرم…
آیا می دانید شوهرتان را ماهی چند بار باید در غار تنهایی اش رها کنید؟

آیا می دانید شوهرتان را ماهی چند بار باید در غار تنهایی اش رها کنید؟

۳ هفته پیش
احتمالا همه خانم ها در زندگی با شریک عاطفی خود زمان هایی را دیده اند که همسرشان تنهایی و سکوت را به هر چیزی، حتی بودن در کنار خانواده ترجیح می دهد، به این خصوصیت آقایون که هر از گاهی به سراغشان می آید، غار تنهایی مردان می گویند. غار تنهایی مردان را…
نحوه مدیریت و کنترل احساسات در محیط کار

نحوه مدیریت و کنترل احساسات در محیط کار

۴ هفته پیش
کنترل احساسات در محیط کار هر چیزی را می‌توان از انسان گرفت؛ اما یک چیز را نه: آخرین آزادی‌های انسان برای برگزیدن نگرش خود در هر شرایطی؛ آزادی انتخاب راه خویش را. در زندگی شخصی، ممکن است واکنش‌تان نسبت به وضعیت‌های تنش‌زایی از این قبیل، فریاد زدن…
چگونه رفتاری جرأت‌ مندانه داشته باشیم؟ از همین الان شروع کن

چگونه رفتاری جرأت‌ مندانه داشته باشیم؟ از همین الان شروع کن

۳ هفته پیش
همیشه به ما گفته اند برای انجام هر کاری رضایت دیگران را در نظر بگیریم و یا تسلیم خواسته دیگران شویم، به ما آموخته اند که خوب نیست خواسته های خود را مهم تر از خواسته های دیگران بدانیم، همچنین به ما آموخته اند که دردسر و آشوب و تنش درست نکنیم، در واقع…
باید نسبت به رفتار و تربیت فرزندانمان سخت گیر باشیم یا آسان گیر؟

باید نسبت به رفتار و تربیت فرزندانمان سخت گیر باشیم یا آسان گیر؟

۱ ماه پیش
 15 نشانه والدین سختگیر ؛ به همراه نقاط منفی و مثبت تربیتی آیا شما برای هر موضوعی در خصوص فرزندانتان تصمیم گیری میکنید و آنها نمی توانند هیچکدام قوانین شما را زیر سوال ببرند؟ آیا شما همیشه باید بدانید که آنها چه کاری انجام میدهند و فرزندان شما باید…
وسواس تقارن یا قرنیه دقیقا چیست و چطور بهبود می یابد؟

وسواس تقارن یا قرنیه دقیقا چیست و چطور بهبود می یابد؟

۱ ماه پیش
 وسواس تقارن چیست؟ یکی از شاخه های بسیار مهم اختلال وسواس فکری_عملی، وسواس تقارن و نظم است که اهمیت بسیار زیادی دارد، اما خیلی کم به آن پرداخته شده است. فرد مبتلا به این نوع وسواس در مورد تقارن داشتن و نظم اشیا وسواس دارد. در زندگی او همه چیز باید…
5 راه فرار از افکار مزاحم و منفی در زمان خواب

5 راه فرار از افکار مزاحم و منفی در زمان خواب

۱ ماه پیش
احتمالا تا به حال برایتان پیش آمده است که خوابتان بیاید و بخواهید استراحت کنید، اما به‌محض خاموش‌کردن چراغ‌ها افکار مزاحم هنگام خواب به ذهنتان هجوم بیاورند. بعد شروع می‌کنید به فکرکردن درباره فهرست کارها یا نگرانی‌های بی‌پایانتان برای روزها و…
تعریف شخصیت و انواع آن

تعریف شخصیت و انواع آن

۱ ماه پیش
برای همه ما، خیلی پیش اومده که وقتی در مورد خودمان یا دیگران صحبت می کنیم؛ خود و یا دیگران را با مثال هایی چون شخصیت من یا دیگری این است؛ معرفی می کنیم. اما تعریف واقعی شخصیت چیست؟ چند نوع شخصیت داریم؟ چه عواملی در شکل گیری انواع شخصیت ها تاثیر گذار…
دوست نداشتن فرزند : راه حلش چیست؟

دوست نداشتن فرزند : راه حلش چیست؟

۱ ماه پیش
علل، نشانه ها و دلایل تنفر از فرزند اگر این مقاله را می خوانید، احتمالا حس بدی نسبت به شیوه های فرزندپروری خویش دارید. هر چند بسیاری از ما تلاش می کنیم از پذیرفتن آن دوری کنیم. فکر چیزی نیست که از آن شرمنده باشید و مسلما به این معنی نیست که شما والد…
راهکارهای ایجاد صمیمیت مادرشوهر با عروس

راهکارهای ایجاد صمیمیت مادرشوهر با عروس

۱ ماه پیش
 بعضی از حرف‌ها نقل امروز و دیروز نیست؛ حتی نقل امسال و پارسال هم نیست؛ مثل همین سابقه اختلاف بین مادرشوهر و عروس که ریشه در طرز فکری قدیمی و صد البته اشتباه دارد، اما انگار قصد ندارد از بین بعضی زنان، رخت ببندد. در این بین، اگر کمی منصفانه‌تر به…
دورآگاهی | چگونه تله پاتی ذهنی را بالا ببریم؟

دورآگاهی | چگونه تله پاتی ذهنی را بالا ببریم؟

۱ ماه پیش
در جوامع قبیله‌ای مانند Aborigines استرالیا، تله پاتی به عنوان استعدادی انسانی پذیرفته شده در حالی که در جوامع پیشرفته باور مردم بر این است که تله پاتی توانایی خاصی است که مختص اصل تصوف و افرادی است که قدرت‌های ذهنی دارند. با این که از لحاظ علمی…
تاثیر ازدواج با همسر کنترل گر در زندگی و نحوه برخورد صحیح

تاثیر ازدواج با همسر کنترل گر در زندگی و نحوه برخورد صحیح

۱ ماه پیش
هر کسی ممکن است درگیر یک رابطه مسموم شود و خودش هم متوجه این مسمومیت نباشد. از جمله نمونه‌های بارز رفتاری که می‌تواند یک رابطه را به تباهی بکشد رفتارهای کنترلی است؛ یعنی فردی بخواهد از راه‌های گوناگون همسر و یا اطرافیان خود را به‌طور کامل کنترل کند.…
خاطره درمانی در روانشناسی و تاثیر آن بر بهبود مشکلات روحی

خاطره درمانی در روانشناسی و تاثیر آن بر بهبود مشکلات روحی

۱ ماه پیش
همه ما تجربه این را داریم که وقتی دوست قدیمی خود را بعد از مدت ها می بنیم و درباره خاطرات مشترکی که باهم داریم صحبت می کنیم و یا با اعضای خانواده خود درباره خاطرات و اتفاقاتی که در سال های گذشته در زندگی ما رخ داده اند صحبت می کنیم تا چه اندازه…
با سکوت مردان چگونه برخورد کنیم؟

با سکوت مردان چگونه برخورد کنیم؟

۱ ماه پیش
دلیل احتیاج به سکوت در مردان بیشتر زنان از کم حرفی مردان شاکی بوده و ابراز ناخشنودی می کنند ولی باید در نظر داشت که این رفتار تا حدی در بین مردان طبیعی است و نباید آنرا علتی بر اعتنایی و یا بی محبتی مردان نسبت به خود دانست. گاهی خانم ها در زمان گفتن…
مروری بر نظریه دیدگاه گورخری در روانشناسی

مروری بر نظریه دیدگاه گورخری در روانشناسی

۱ ماه پیش
آشنایی با دیدگاه گورخری در روانشناسی آیا شما تصور می کنید برخی افراد خوب مطلق هستند؟ یا اینکه تنها بدی برخی افراد را می بینید؟ نگاه سیاه و سفید، نگاه تمرکز و تاکید از باورهای مطلق نگر است. در مطلق گرایی نوعی گرایش به کمال مطلق نهفته است.طرز تفکر…
پیش بینی احساسی چیست و آینده پیش بینی عاطفی به کجا می رود؟

پیش بینی احساسی چیست و آینده پیش بینی عاطفی به کجا می رود؟

۱ ماه پیش
پیش بینی عاطفی به این معناست که فرد احساساتی که در آینده خواهد داشت را پیش بینی می کند، به آن پیش بینی لذت جویانه نیز گفته می شود، این پیش بینی ها همیشه مثبت نیستند و گاهی نیز ممکن است منفی باشند. پیش بینی عاطفی چیست؟ وقتی شخصی می خواهد تصمیمی بگیرد…
فرق روانشناس و روانکاو | تفاوت های مهم و شباهت های دو شغل

فرق روانشناس و روانکاو | تفاوت های مهم و شباهت های دو شغل

۱ ماه پیش
واژه‌ی روانکاوی از زمان زیگموند فروید که پیشنهاد کرد مشکلات آدمی ناشی رنجاندن نیروهای ناخودآگاه و احتمالا مادران آن‌هاست تا به امروز دچار تغییر و تحول زیادی شده است. این نوع درمان در دنیای که قوانین CBT (رفتار درمانی شناختی) در آن حکمرانی می‌کنند به…
عواقب پیمان شکنی زناشویی در زندگی مشترک

عواقب پیمان شکنی زناشویی در زندگی مشترک

۱ ماه پیش
در این مقاله تصمیم داریم تا شما عزیزان همراه را با ابعاد مختلف پیمان شکنی در زندگی مشترک و دلایل ایجاد آن آشنا سازیم و اطلاعات سودمندی پیرامون موارد زیر در اختیارتان قرار دهیم: چرا پیمان شکنی زناشویی امری غیر اخلاقی است؟ در سراسر دنیا مقدس ترین…
آشنایی با سندرم سازگاری عمومی و کنترل این بیماری

آشنایی با سندرم سازگاری عمومی و کنترل این بیماری

۱ ماه پیش
مراحل سندرم انطباق عمومی سندرم سازگاری عمومی در ۳ مرحله رخ می‌دهد. در هر یک از این مراحل، بدن به روش‌های مختلف واکنش نشان می‌دهد. تغییرات فیزیولوژیکی بدن در طول این فرایند می‌تواند تأثیر منفی طولانی‌مدت داشته باشد. مرحله اول: واکنش هشدار این مرحله…
اضطراب غذایی چیست | علائم و نشانه های این عارضه

اضطراب غذایی چیست | علائم و نشانه های این عارضه

۱ ماه پیش
کسانی که اضطراب غذایی دارند نگران عواقب غذا یا انواع غذا بر بدن خود هستند که منجر به اجتناب از غذا می شود. نگرانی آنها ممکن است شامل کالری اضافی، قضاوت شدن یا افزایش وزن باشد. برخی از افراد مبتلا به اضطراب غذایی ممکن است از بافت، واکنش های آلرژیک یا…
قوانین قهر کردن | چند نکته که در زمان قهر کردن با همسرتان باید رعایت کنید

قوانین قهر کردن | چند نکته که در زمان قهر کردن با همسرتان باید رعایت کنید

۱ ماه پیش
آیا قوانین قهر کردن در رابطه زناشویی را می دانیم؟ هیچ زندگی زناشویی و رابطه مشترکی وجود ندارد که بدون مشکل و ایده آل باشد. قهر کردن یک نوع خشم و عصبانیت موذیانه است که می تواند به روابط آسیب جدی بزند. براساس دیدگاه های مطرح شده روانشناسان، قهر کردن…
اهمیت مشارکت و کار کردن کودکان در منزل

اهمیت مشارکت و کار کردن کودکان در منزل

۲ ماه پیش
فواید کار کردن کودکان در منزل کار کودک در خانه باید متناسب با سن، توانایی و وقت او باشد. مثلاً از کودک 5‌ ساله نباید انتظارداشت ظرف بشوید یا غذا گرم کند. انجام کار توسط کودکان در خانه موضوع بحث و مجادله‌های فراوانی است. برخی بر این باورند که کودکان…
با همسر خبرچین و فضول چگونه باید برخورد کرد؟

با همسر خبرچین و فضول چگونه باید برخورد کرد؟

۲ ماه پیش
خبرچینی همسر | بهترین شیوه برخورد با خبرچینی همسر در سالهای اولیه زندگی به دلیل بی تجربگی همسران بسیار پیش می آید که زوجین مسائل خصوصی زندگی شان را برای مادر و اعضای دیگر خانواده شان بازگو میکنند . شاید در ابتدای امر همسران فقط از روی بی تجربگی به…
چکار کنیم که بعد ازدواج هم عاشق همسرمان بمانیم؟

چکار کنیم که بعد ازدواج هم عاشق همسرمان بمانیم؟

۲ ماه پیش
​چگونه بعد ازدواج عاشق بمانیم؟ یک زندگی بی عیب و نقص، بدون بحث و دلخوری فقط متعلق به قصه هاست؛ قصه شاهزاده و گدایی که با هزار و یک تفاوت در یک نگاه عاشق هم می شوند و تا پایان عمرشان هم عاشق می مانند اما در دنیای واقعی، عاشق شدن سخت تر و ضربه پذیرتر…
والدین چگونه باید از فرزندشان عذر خواهی درست و بجا داشته باشند؟

والدین چگونه باید از فرزندشان عذر خواهی درست و بجا داشته باشند؟

۱ ماه پیش
گاهی مواقع ممکن است به دلایلی در قبال فرزند اشتباهی نمایید که در انتها به معذرت خواهی چاره مشکل باشد. اما ممکن است در مورد این موضوع تردید داشته باشید. در این مطلب بیشتر پیرامون عذرخواهی از فرزند بحث خواهیم کرد. آشنایی با زمان مناسب عذرخواهی از…
صفحه 1 از 53