دلگرم
امروز: جمعه, ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۹ مارس ۲۰۲۴ میلادی

آخرین مطالب مرتبط با مشاوره و روانشناسی

حساسیت به همکاران زن شوهر شاید طبیعی باشد، اما تا زمانی که روی زندگی مشترک شما تأثیر منفی نگذارد.

اهمال کاری یا به تعویق انداختن کارهاست و همه به تجربه دریافته‌ایم که یکی از چالش‌های ما در مدیریت زمان این است که گاه، کارهایی را که می‌دانیم به هر حال باید انجام دهیم، عقب می‌اندازیم.

عشق دو طرفه که لازمه پایداری هر رابطه است، متاسفانه امروزه به آن کمتر توجه شده است. این مورد که اصلی ترین جزء هر رابطه است در صورتی که بین زوجن وجود نداشته باشد ، مسلما این ازدواج به زودی به طلاق منجر خواهد شد.

استرس والدگری به عنوان سختی ها و مسائلی در نظر گرفته می شود که با والد شدن فرد به وجود می آید و به نقش والد و تعاملات بین والد و کودک وابسته است.

چپ دست ها : نام این روز در سال ۱۹۷۶ برابر با ۱۳۵۵ خورشیدی پیشنهاد شد و به تصویب رسید. دلیل نامگذاری این روز، انتقاد از این است که تمامی ابزارها و امکانات برای راست دست‌ها طراحی شده

تعطیلات خانوادگی در بهبود خلق و خو، از بین رفتن استرس، پر شدن خلا تنهایی، همدلی، افزایش احساس صمیمیت با اعضای خانواده و ایجاد احساس شادی نیز سهم بسزایی دارد.

سازگاری شامل همسویی با یکدیگر است به گونه ای که به شما امکان می دهد با هم هماهنگ عمل کنید.

هر شرکتی که به موفقیت می‌رسد از رویا پردازی‌های رییس آن شکل گرفته است. افراد مختلف همیشه ایده‌های متفاوتی در ذهن خودشان دارند و اگر بتوانند آن‌ها را دنبال کنند، قطعا می‌توانند به موفقیت‌های زیادی دست پیدا کنند.

نظریه ساختاری مینوچین در خانواده درمانی : یکی از رویکردهای جدید روانشناسی که طرفداران زیادی پیدا کرده خانواده درمانی مینوچین است که به روانشناس کمک میکند بهتر بتواند مشکلات فرد را تشخیص دهد و درمان کند. 

سندرم دون ژوانیسم اصطلاحی است غیر بالینی که به تمایل یک مرد برای داشتن روابط جنسی با زنان مختلف اشاره دارد. یک مرد دون ژوان قادر به برقراری روابط اجتماعی بسیار خوب و جذاب با زنان است، اما در پایداری و دوام رابطه عاطفی دچار مشکلات جدی می‌شود.

ایکیگا یک مفهوم ژاپنی است که به تحقق هماهنگ اهداف و خوش‌بختی فرد در زندگی اشاره دارد و با ارتباط معنادار فرد با جهان اطراف به‌عنوان راهبردی موثر در ارتقاء شادی و رضایت زندگی به شمار می‌آید.

می‌دانید ویژن برد دقیقا چیست، چه می‌کند و چگونه می‌توانید آن را درست کنید؟ برای اطلاعات بیشتر درباره ویژن برد در ادامه این مقاله ما را همراهی کنید.

ازدواج با فرد معتاد : در این مقاله قصد داریم به موضوع ازدواج با فرد معتاد و مشکلات زندگی با آن فرد بپردازیم‌. اگر شما هم با مشکلاتی از این قبیل مواجه هستید تا انتهای این مقاله با ما، همراه باشید.

اگر شما به خندیدن در شرایط دشوار تمایل دارید اصلا جای نگرانی نیست چون این خنده ی عصبی احساسی ناسازگار نامیده میشود و باشناخت دلایل آن به راحتی قابل درمان است.

چطور می‌توانیم از خود در برابر تحقیرهای همسر محفاظت کنیم؟ چه نشانه‌هایی به ما اثبات می‌کنند که شریک عاطفی‌مان به دنبال تحقیر ماست؟ آیا باید فورا به فکر جدایی باشیم یا اینکه روش‌های دیگری برای رفع این مشکل وجود دارند؟

هیپومانیا از مانیا (شیدایی) متمایز است و در آن اختلالات عملکردی قابل توجهی وجود ندارد؛ مانیا، با تعریف DSM-5، شامل اختلالات عملکردی قابل توجهی است و ممکن است دارای ویژگی‌های روان‌پریشی باشد.

اولین قرار عاشقانه ممکن است شما اشتباهاتی انجام شوید که رابطه تان را به خطر بیاندازد. در این مقاله به 10 اشتباه رایج در اولین قرارهای عاشقانه اشاره می کنیم .

بازی پدران با کودکانشان در ماه های نخست تولد موجب می شود کودکان در تست های شناختی عملکرد بهتری نشان دهند.

اثرات تراپی : این مقاله درباره شکل احتمالی تجربه درمانی شما بحث می‌کند، از آنچه باید به هنگام جستجوی درمانگر به دنبالش باشید گرفته تا رسیدن به چشم‌اندازی جدید درباره خودتان و زندگی خودتان.

در این مقاله می خواهیم در مورد حس تعلق (Sense of belonging) صحبت کنیم. با کمک این حس، هر فردی به لحاظ عاطفی دوست دارد که در یک گروه یا محیط خاص قرار گیرد.

همه می دانیم که افراد مخالفمان چطور در محل کار بر ما تاثیر می گذارند اما حتی در موارد شدیدتر، همیشه راهی برای برخورد با آن همکار ناسازگار هم وجود دارد. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید .

اگر روش‌های تاثیرگذاری روی دیگران را ندانید، زندگی به شما سخت خواهد گذشت! تفاوتی ندارد که یک کارآفرین هستید یا یک متخصص، موفقیت شما در متقاعد کردن دیگران، به انجام کاری که می‌خواهید بستگی خواهد داشت!

با همکار غیرقابل اعتماد چگونه رفتار کنیم؟ روش‌هایی وجود دارند که به شما کمک می‌کند برخورد مناسبی با این افراد داشته باشید، با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.

فرق گذاشتن بین کارمندان : در این مقاله قصد داریم شما را با مفهوم دقیق تبعیض و انواع آن به‌خصوص مسئله تبعیض در محل کار آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید.

افراد بی مسئولیت مستقیما روی روند کار و زندگی تاثیر می گذارند آنها با عدم توجه به کار و غیر جدی گرفتن آن باعث کاهش پیشرفت شده و کار را مختل می کنند.

سوال‌هایی که پرسیدن آن ورود به حریم شخصی افراد است : پرسیدن درآمد دیگران؛ پرسیدن این سؤالات در درجه اول باعث ناراحتی دیگران می‌شود و در درجه دوم دانستن آن در زندگی ما تأثیری ندارد و در یک کلام به ما ربطی ندارد.

انسان ها شخصیت های متفاوتی با هم دارند و در مواجه با شرایط زندگی، رفتارهای گوناگونی از خود نشان می دهند. بعضی از این رفتارها به خانواده و محیط زندگی افراد برمی گردد. اما این تفاوت های شخصیتی می تواند عامل اصلی اختلافات در زندگی باشد.

بیشتر اوقات فکر می‌کنیم موفقیت و شادی در گرو رقابت و پیشرفت است، اما حقیقت این است که خوش‌قلب‌بودن ما را به‌سمت زندگی هدفمندتر سوق می‌دهد. خوش‌قلب‌بودن یکی از بهترین صفاتی است که هرکسی می‌تواند داشته باشد.

آشنایی با ویژگی های افراد میانگرا : در این مقاله می‌خواهیم درباره شخصیت‌های میانگرا برایتان بگوییم؛ از کسانی که جایی در میان طیف برونگرایی و درونگرایی قرار می‌گیرند.

معنی فریلنسر در لغت یعنی آزادکار. نویسندگی، طراح مستقل، هنرپیشه، برنامه نویس مستقل و در کل به معنی هر شغل آزاد و مستقلی است که یک فرد می‌تواند بدون وابستگی به شخص یا سازمان دیگری داشته باشد.

جدایی و تنهایی هرگز آسان نیست اما مطالعات جدید محققان نشان می دهد که این امر ممکن است برای سلامت مردان مضر باشد.

آداب حرف زدن تلفنی با مشتری : در این مقاله با ما همراه باشید تا با نحوه صحبت با مشتری پشت تلفن آشنا شوید.

اگر شما تکنیک ای اف تی (EFT) را بیاموزید می توانید به سرعت جلوی استرس، اضطراب، فشار عصبی، ناراحتی و حتی درد های مزمن را بگیرید .

حفظ آرامش در خانواده : با اینکه استرس در جامعه فعلی زیاد است ولی والدین باید تلاش کنند که محیط خانه را به آن آلوده نکنند .حل دعوای خانوادگی برای حفظ سلامت و آرامش همه اعضای خانواده ضرورت دارد.

از گذشته تا به امروز نگاه به تغییر بسیار مثبت بوده و دیدگاه بر این بوده که هرچه هم تغییر بزرگتر باشد، نباید از آن ترسید، تا اینکه امروز با پدیده‌ای مواجه شده‌ایم به نام سندرم تغییر مکرر یا Repetitive Change Syndrome.

آیا تا به حال تمام تلاش خود را برای انجام کاری و حتی به بهای سلامتی خود انجام داده اید؟ اگر مکرراً اوقات فراغت، خواب، استراحت، غذا و ... را برای پیشرفت شغلی یا پیشرفت خود قربانی کرده اید، ممکن است بهره وری سمی را تجربه کنید.

خلق ادواری و سایکلوتایمیا (به انگلیسی: Cyclothymia ) نیز نامیده شده به نوعی از اختلال دو قطبی مزمن اطلاق می‌شود که با نوسان میان اپیزودهایی از افسرده‌خویی dysthymia و نیمه‌ شیدایی در دوره‌ های طولانی‌ مدت از زندگی بیمار تعریف می‌گردد.

خواهر و برادر نداشتن بسیار آسیب‌ زننده است. در برخی موارد اگر سطح سلامت روان یا استرس و اضطراب بچه‌ های تک فرزند را با بچه‌هایی که خواهر و برادر دارند مقایسه کنیم، می‌بینیم فرزندان بدون خواهر و برادر، اضطراب و فشار بیشتری را تحمل می‌کنند.

در این بخش شما را با ترفندهای تندخوانی ساده و موثر آشنا می کنیم تا از مزیت روش‌ های تندخوانی و تقویت خافظه بهره ببرید و از لحظه‌لحظه زندگی‌ تان با استرس کمتر و لذت بیشتر استفاده کنید.

مهمترین اختلال اضطرابی در کودکان، اختلال اضطراب جدایی است. عدم توجه به این اختلال می‌تواند پیش‌زمینه اختلالات مربوط به مراحل رشدی بعدی از جمله اختلال خوردن، افسردگی و جسمی گردد.
صفحه 6 از 39