نکاتی که در انتخاب یک مشاور خوب باید بدانید

مشاوره گرفتن هیچ اهمیتی ندارد اگه فواید زیر وجود نداشته باشد

1. مشاوران دارای نظرات بدون تعصب باشند.

این احتمال وجود دارد که آنها هیچ وقت با افراد موجود در زندگی شما ملاقاتی نداشته باشند.

آنها تلاش نمی کنند که احساسات و درک خودشان را به صورت دلسوزانه نشان بدهند و باعث شوند که احساسات شما نادرست به نظر برسد.

برای مشاوره خانواده رایگان می توانید از سایت پرسش و پاسخ مشاور راهنمایی بگیرید.

2. آنها به شما اجازه می دهند که بدون منتظر ماندن برای پاسخ و صحبت طرف مقابلتان، به صحبت خودتان ادامه دهید.

در اکثر مواقعی که دوستانمان می خواهند به دلیل مشکلات موجود به ما کمک کنند، آنها می خواهند که نظرات خودشان را هم بیان کنند.

ولی این متخصصان می خواهند که شما احساسات خودتان را بیان کنید و میزان طول کشیدن آن اهمیتی ندارد.

3. آنها منجر به تایید شدن احساساتتان می شوند.

مشاورم به من گفت که "احساسات ما همواره منطقی نمی باشند."

من در رابطه با نحوه درک خودم از چیزی صحبت می کردم، در عین حال که می دانستم احساس من غیر عقلایی و نادرست می باشد.

من در نهایت عنوان گذاشتن بر روی احساساتم را ترک کردم و میزان غیرعقلایی بودن آنها هیچ اهمیتی نداشت.

در زمینه روانشناسی کودک و نوجوان نیز می توانند به ما کمک کنند.

4. احساسات خوبی از بیان نظرات خود به دیگران خواهید داشت

نگه داشتن همه چیز در درون خودتان، یک روش سالمی نمی باشد.

هر چند ممکن است یک سری افرادی باشند که همه حرف های خودتان را به آنها می گویید، ولی مشاوران به روش متفاوتی می توانند به شما کمک کنند.

آنها متخصص هستند و می دانند به چه نحوی صحبت کنند تا موقعیت موجود برای شما راحت تر باشد.

5. شما نمی توانید همه کارهایتان را خودتان انجام دهید

شما نمی توانید نسبت به فردی که به دلیل عدم تواناییش برای بهبود بدن خودش و به منظور عمل جراحی به درمان فیزیکی مراجعه می کند، یک قضاوتی داشته باشید.

در صورتی که یک فردی از افسردگی، اضطراب یا سایر بیماری های روانی رنج می برد، در رابطه با آنها قضاوت نداشته باشید، چرا که آنها خودشان نمی توانند بیماری روانی شان را درمان کنند.

6. مشاوران از شما مراقبت می کنند.

به طور قطع، مشاوران افراد غریبه ای هستند که شما نمی شناسید. با این وجود، آنها به کالج رفته اند و زمان و زندگی خودشان را صرف این حرفه کرده اند. آنها می خواهند به افراد ناشناس کمک کنند، چرا که آنها در واقع به بهزیستی افراد اهمیت می دهند.

7. آنها می توانند پاسخ سوالات شما را بدهند

آنها توضیح می دهند که چرا احساسات و ادراکات شما به روش خاصی می باشد. آنها می توانند به شما کمک کنند تا یک سری اقداماتی را برای بهبود وضعیت خودتان انجام دهید.

8. مشاور به تفکرات و قضاوت های اشخاص بر چسب منفی نمی زنند.

در صورتی که یک سری افرادی در زندگی شما وجود داشته باشند که به خاطر مراجعه شما به روانشناس در مورد شما یک سری قضاوت هایی می کنند، این افراد را از زندگی خودتان بیرون بیاندازید.

شما به این نوع برچسب های منفی و بد نسبت به یک چیزی که در واقع برای همه مفید می باشد، هیچ گونه نیازی ندارید.

منبع : مرکز مشاوره ستاره ایرانیان