نوروفیدبک، دوپینگی ارزان و علمی برای اختلالات روانی

احتمالا شما هم طی سال‎های اخیر بارها و بارها اصطلاح درمان نوروفیدبک به گوش‎تان خورده است. مهم‎ترین دلیلی که باعث شده توجه افراد به سوی این شکل از درمان جذب شود، کم بودن عوارض جانبی آن است. از آنجایی که این روزها پزشکان زیادی از سراسر دنیا نوروفیدبک را در دستور کار خود قرار داده‎اند، قصد داریم تا شما را بیشتر با آن آشنا کنیم.

درمان نوروفیدبک چیست؟

درمان با نوروفیدبک یک روش غیرتهاجمی است که امواج مغزی بیمار را اندازه‎گیری می‎کند و بازخوردی از نحوه‎ی عملکرد مغز را ارائه خواهد داد. این روش را می‎توان نوعی بیوفیدبک دانست که هدف آن کمک به بیماران برای کنترل برخی عملکردهای غیر ارادی مانند ضربان قلب، انقباض عضلانی یا امواج مغزی است.

درمان نوروفیدبک خصوصا برای کمک به آموزش خودکنترلی عملکردهای مغز به بیمار استفاده می‏شود. برای انجام این کار نحوه واکنش مغز نسبت به برخی محرک‎ها به بیمار نشان داده می‏شود. با گذر زمان بیماران یاد می‎گیرند که مغزشان در چه وضعیت خاصی قرار دارد. سپس قادر خواهند بود تا برای مثال آرامش را بازسازی کنند و یا این که احساساتی مانند بی‎قراری را از خود دور نمایند.

مزایای این روش درمانی چیست؟

پیش از هر چیز باید بگوییم که درمان میگرن با نوروفیدبگ یا هر بیماری دیگری نیاز به مصرف دارو نخواهد داشت. به همین خاطر بیمار از عوارض دارو در امان خواهد بود. و اما مزایای این روش:

نوروفیدبک علائم اضطراب را کاهش می‎دهد

درمان استرس با نوروفیدبک و درمان وسواس با نوروفیدبک از جمله کاربردهایی است که این روش دارد. اضطراب یک اختلال روانپزشکی شایع است که کودکان و بزرگسالان را دچار مشکل می‎کند. افراد مبتلا به این اختلال احساساتی مانند استرس، وسواس، ترس، بی‌قراری، تحریک‎پذیری و ... را تجربه می‎کنند. نوروفیدبک با روشی غیرمداخله‎جویانه به کاهش اختلالات اضطرابی کمک خواهد کرد.

نوروفیدبک می‎تواند دوره‎های افسردگی را کاهش دهد

احساس ناراحتی یا غمگینی، بخش غیرقابل اجتناب زندگی همه‎ی ماست. اما گاهی اوقات میزان این غم به حدی زیاد می‏شود که بلند شدن از رخت‎خواب را دشوار می‎کند و هیچ فعالیتی سرگرم‎کننده به نظر نمی‏رسد. بررسی‎ها نشان داده که درمان اختلالات روانی با نوروفیدبک تاثیر زیادی روی کاهش دوره‎های افسردگی خواهد داشت. اصولا برای درمان یا کاهش افسردگی از داروهایی استفاده می‏شود که عوارض زیادی دارند. اما نوروفیدبک عوارض بسیار محدودی دارد که قابل چشم‎پوشی است.

نوروفیدبک توجه و تمرکز را بهبود می‏بخشد

یکی دیگر از مزایای درمان نوروفیدبک این است که ذهن را برای آموزش آماده‎تر می‎کند. نوروفیدبک به طور خاص به مناطقی از مغز که مسئولیت تمرکز و یادگیری را دارند کمک خواهد کرد. این مسئله خصوصا برای کودکان مبتلا به بیش‌فعالی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. از جمله ویژگی‎های افراد مبتلا به بیش‎فعالی می‎توان به موارد زیر اشاره کرد:

• به راحتی تمرکز خود را از دست می‎دهند
• مسائل زیادی را فراموش می‎کنند
• کارها را به تعویق می‎اندازند
• در به پایان رساندن کارها مشکل دارند

تمامی این افراد می‎توانند با استفاده از درمان نوروفیدبک بهبود یابند.

نورفیدبک ثبات عاطفی ایجاد می‎کند

بسیاری از افراد اغلب تغییرات ناگهانی خلق و خوی را تجربه کرده‎اند که گاهی می‎تواند روی زندگی حرفه‎ای و روابط شخصی‏شان اثر سوء بسیاری داشته باشد. به طور کلی احساساتی شدن بیش از حد می‎تواند میزان عملکرد و بازدهی را کاهش دهد. درمان نوروفیدبک می‎تواند به بیمار کمک کند تا افکار منفی و انواع نشخوارهای فکری را کاهش داده و بر احساسات خود کنترل بیشتری داشته باشد.

نوروفیدبک و درمان PTSD

اختلال استرس پس از حادثه که به صورت اختصاری PTSD شناخته می‏شود، یک وضعیت روان‎پزشکی است که در اثر تجربه یا مشاهده‎ی یک رویداد آسیب‎زا ایجاد می‏شود. هنگامی که این اتفاق رخ می‎دهد مدیریت افکار و احساسات بسیار سخت خواهد شد و احساس امنیت از بین می‎رود. تحقیقات نشان داده که درمان نوروفیدبک تاثیرات مثبت زیادی در بهبود این علائم داشته است. درمان نوروفیدبک برای افراد مبتلا به علائم PTSD مزایای زیر را برای‏شان به همراه داشته:

• خواب بهتر
• کاهش استرس
• بهبود خلق‎وخو
• کاهش نوسانات خلق‎وخو
• کاهش ترس

هزینه‎ی درمان نوروفیدبک

هزینه درمان نوروفیدبک در کلینیک‎های مختلف می‎تواند هزینه‎های متفاوتی داشته باشد. اما بررسی‎های ما نشان داده که هزینه درمان با نوروفیدبک در شیراز جلسه‎ای 240 هزار تومان است. تعداد جلسات مورد نیاز برای درمان نوروفیدبک نیز نیاز به نظر پزشک دارد.

درمان نوروفیدبک برای چه بیماری‎هایی انجام می‏شود؟

درمان نوروفیدبک برای طیف وسیعی از بیماری‎ها انجام می‏شود. برای مثال درمان بیش فعالی در کودکان با نوروفیدبک رواج زیادی یافته است. اضطراب، افسردگی، صرع، اختلال طیف اوتیسم، بی‎خوابی، اعتیاد به مواد مخدر، اسکیزوفرنی و ناتوانی‎های یادگیری نیز از دیگر بیماری‎‏هایی است که نوروفیدبک می‎تواند به درمان آن‎ها کمک کند.

تعداد جلسات درمانی مورد نیاز چقدر است؟

یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به اضطراب که 30 جلسه نوروفیدبک دریافت کرده بودند، بعد از درمان میزان اضطراب آن‎ها به شکل قابل توجهی کاهش یافته بود. اما به هر حال تعیین تعداد جلسات درمان نوروفیدبک به نظر پزشک بستگی دارد.

سخن پایانی

خوب است در پایان به این موضوع اشاره کنیم که نوروفیدبک این پتانسیل را دارد که درمان سلامت روان ما را به شکل کامل تغییر دهد. بنابراین اگر با دارودرمانی نتوانسته‎اید نتیجه‎ی مطلوب خود را دریافت کنید، شاید بهتر باشد که بررسی نوروفیدبک را هم در دستور کار خود قرار دهید. همچنین پیشنهاد می‎کنیم که حتما به دنبال بهترین مرکز روانشناسی و لورتا نوروفیدبک باشید تا از جلسات خود بیشتری بازدهی ممکن را دریافت کنید.