مراقبت از پوست در دوران بارداری با محصولات مناسب

۲,۰۳۷
۲
۰
یکشنبه, ۲۶ خرداد ۱۳۹۸ ۱۵:۲۳
مراقبت از پوست در دوران بارداری و درمان عارضه های پوستی مربوط به این دوران برای خانم های باردار مشکلی است که با اطلاع داشتن از اجزای محصولات آرایشی زیبایی، انتخاب محصول مناسب و نکات مراقبتی مربوط به این دوران قابل حل است.
مراقبت از پوست در دوران بارداری با محصولات مناسب

مراقبت از پوست در دوران بارداری با محصولات مناسب

بیشتر خانم های باردار می دانند آنچه به بدنشان می رسانند می تواند رشد خوب نوزادشان را تحت تاثیر قرار دهد. اما شاید این را در نظر نگرفته باشید آنچه روی پوستتان قرار می دهید می تواند روی نوزاد شما هم تاثیر بگذارد.

اگرچه بیشتر محصولات مورد استفاده کاملا بدون ضرر هستند کارشناسان می گویند بهتر است از بعضی اجزای این محصولات دوری کرد. در این مقاله راهنمایی را می خوانید که هنگام خرید و استفاده از محصولات زیبایی در دوران بارداری و شیردهی به شما کمک می کند.

رتینوئید ها

این محتویات قوی در مرطوب کننده های ضد پیری پوست و محصولات درمانی برای آکنه، اختلالات رنگدانه ای و پسوریازیس پلاک مانند یافته می شود. رتینوئید ها (که به نام ترتینوئین هم شناخته می شود) یک نوع ویتامین A است که سرعت تقسیم سلول را بالا می برد (تسریع بازسازی پوست) و از کاهش ناگهانی کلاژن پوست جلوگیری می کند.

اما رتینوئید ها یکی از اجزای مراقبت از پوست است که کارشناسان توصیه می کنند خانم های باردار از آن استفاده نکنند. بعضی از مطالعات نشان داده اند مصرف دوز بالای ویتامین A در بارداری می تواند بری کودک به دنیا نیامده مضر باشد؛ رتینوئیدهای خوراکی مثل ایزوترتینوین (یک درمان تجویزی آکنه که قبلا با برند Accutane به فروش می رسید) دلیلی برای نقص های هنگام تولد هستند.

اگر از کرمی استفاده می کنید که حاوی رتینوئید است نگران نشوید. رتینوئیدهایی که روی پوستتان استفاده می کنید مشکلی را در خانم های باردار نشان نداده اند. پزشکان فقط توصیه می کنند برای احتیاط از آنها پرهیز کنید. از محصولات حاوی اجزای زیر استفاده نکنید:

  • تازاروتین
  • ترتینوئین
  • ژل دیفرین (آداپالن)
  • پنرتین (آلی ترتینوئین)
  • رتین آ، رنووا (ترتینوئین)
  • رتونیک اسید
  • رتینول
  • رتینیل لینولیت
  • رتینیل پالمیتات
  • ژل تارگرتین (بگزاروتن)

هیدروکسی اسیدها

هیدروکسی اسیدها مثل بتا هیدروکسی اسید (BHA) و آلفا هیدروکسی اسید (AHA) در محصولاتی برای درمان اختلالات پوستی مثل آکنه، التهاب پوستی و قرمزی یافته می شود. آنها همچنین در تعدادی از کلینزرها، تونرها و لایه بردارها برای کاهش نشانه های پیری پوست هستند.

سالیسیلیک اسید

سالیسیلیک اسید معمول ترین BHA است که می توانید در لیست اجزای کرم های مراقبت از پوست ببینید و تنها BHA است که در بارداری مورد بررسی قرار گرفته است. دوز بالای اسید در شکل خوراکی آن ( یکی اجزای آسپرین) دلیل نقص های هنگام تولد و مشکلات مختلف بارداری نشان داده شده است. دیگر BHA ها در بارداری بررسی نشده اند.

مقدار کمی از یک BHA وقتی موضعی استفاد شود می تواند جذب پوست شود اما چون سالیسیلیک اسید خوراکی برای بارداری ضرر دارد دکترها توصیه می کنند از استفاده بیش از حد محصولات پوستی حاوی BHAها پرهیز کنید. استفاده از مقدار کمی تونرهای حاوی سالیسیلیک اسید یک یا دو بار در هفته بدون ضرر در نظر گرفته می شود.

اما نگرانی بیشتری درباره لایه بردارهای صورت و بدن حاوی سالیسیلیک اسید وجود دارد. همیشه قبل از یک درمان لایه برداری با دکترتان مشورت کنید. بهتر است اگر لایه برداری می کنید در مطب متخصص پوست و به صورت حرفه ای انجام شود. یک متخصص پوست می داند چطور لایه برداری بدون ضرر در دوران بارداری انجام دهد.

اگر از محصول زیبایی حاوی BHA استفاده می کنید با ضد آفتاب استفاده کنید چرا که BHA می تواند باعث حساسیت به نور آفتاب شود. دو تا از معمول ترین آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) در محصولات آرایشی اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک است. AHA ها طی دوران بارداری بررسی نشده اند اما چون مقدار کمی از آن جذب پوست می شود برای درمان مشکلات پوستی بارداری کم خطر در نظر گرفته می شوند. با این حال برای امنیت خودتان و جنین بهتر است فقط مقدار کمی از آن استفاده شود.

محصولات حاوی این اجزا باید به مقدار کم استفاد شود:

  • آلفا هیدروکسی اسید (AHA)
  • آزلاییک اسید
  • بنزوئیل پر اکسید (BHA)
  • بتا هیدروکسی بوتانیک اسید
  • بتائین سالیسیلات
  • اسید سیتریک
  • دی کربونیک اسید
  • اسید گلیکولیک
  • اسید هیدرو استیک
  • اسید هیدرو کاپروئیک
  • اسید لاکتیک
  • اسید سالیسیلیک
  • اسید ترتوکانیک
  • اسید تروپیک
  • هیدروکسی اتانوئیک اسید

محصولات زیبایی حاوی ماده اصلی سویا

با اینکه لوسیون ها و محصولات مربوط به صورت با ماده اصلی سویا در کل برای استفاده در دوران بارداری مشکلی ندارند سویا تاثیرات استروژنی دارد که می تواند باعث بدتر شدن لکه های تیره روی صورت خانم های باردار شود که به نام ملاسما یا کلواسما هم شناخته می شود. همان طور که چربی یا رایحه ترنج در بسیاری از محصولات ارگانیک هم می تواند دلیل بدتر شدن این لکه ها باشد.

با این حال، "جزء فعال سویا" در بعضی محصولات مشکلی ندارد چون اجزای استروژنیک خارج شده اند. اگر ملاسما دارید از محصولات حاوی اجزای زیر استفاده نکنید:

  • لسیتین
  • فسفا تیدیل کولین
  • جزء فعال سویا
  • پروتئین بافت دار گیاهی (TVP)

محصولات درمان آکنه بارداری

بسیاری از خانم ها در سه ماهه اول بارداری به دلیل تغییراتی در میزان استروژن، مشکلات پوستی بارداری پیدا می کنند حتی اگر همیشه پوستی یکدست و صاف داشته باشند. اگر آکنه بارداری روی پوستتان دارید یک متخصص پوست می تواند یک آنتی بیوتیک بدون ضرر موضعی به شما بدهد. اما اگر ترجیح می دهید به مطب نروید می توانید از شوینده صورت حاوی اسید سالیسیلیک کمتر از 2 درصد استفاده کنید (به دنبال درصد این جزء روی برچسب محصول باشید). این مقدار کم بدون ضرر در نظر گرفته می شود.

اگر می خواهید مطمئن تر شوید از متخصص زایمانتان سوال کنید چه مقدار استفاده از این جزء امن است. محصولاتی که باید برای درمان آکنه بارداری از آنها دوری کنید شامل لوسیون ها، ژل ها و کرم هایی است که روی پوست باقی می مانند و لایه بردارهای خانگی که می توانند حاوی اسید سالیسیلیک یا رتینوئیدها باشند.

از محصولاتی با محتویات زیر استفاده نکنید:

  • تازاروتین
  • ترتینوئین
  • دیفرین (ژل آداپالن)
  • پنرتین (آلی ترتینوئین)
  • رتین آ، رنووا (ترتینوئین)
  • رتونیک اسید
  • رتینول
  • رتینیل لینولیت
  • رتینیل پالمیتات
  • اسید سالیسیلیک
  • ژل تارگرتین (بگزاروتن)

استفاده از موبرها در بارداری

لوسیون هایی که موهای شما را با مواد شیمیایی (دپیلاتورها) از بین می برد یا موها را بین دو اصلاح کم می کند مثل رویایی است که کمتر به حقیقت می پیوندد، نیاز به گفتن نیست به خصوص موهای پاهایتان. خبر خوب اینکه این محصولات تا زمانی که طبق دستور مصرف شوند ضرری ندارند. اگر قبلا واکنش حساسیتی داشته اید باید از موبرها در بارداری هم پرهیز کنید. از آنجایی که پوست بعضی از خانم ها در بارداری بیشتر حساس می شود ممکن است حتی اگر قبلا حساسیتی نداشته اید الان حساسیت به موبرها در بارداری را بروز دهید.

قبل از اینکه یک لایه ضخیم روی پایتان بزنید، با یک مقدار کم روی پوست پشت زانو شروع کنید و تا 24 ساعت برای دیدن نتیجه صبر کنید. این اجزای موضعی برای دوران بارداری کم خطر تر در نظر گرفته می شوند:

  • کلسیم تیوگلیکولات (موبر)
  • پروتئین سویای هیدرولیز شده (کاهش دهنده مو)
  • پتاسیم تیوگلیکولات (موبر)
  • عصاره ریشه توت روباهی طبی (کاهش دهنده مو)
  • هیدروکسید سدیم (کاهش دهنده مو)

ضد آفتاب های مناسب برای خانم های باردار

چون فقط باردار هستید به این معنی نیست که نمی توانید به ساحل یا مناطق آفتابی بروید اما ضد آفتاب را فراموش نکنید. حتی ضد آفتاب هایی با اجزایی که به پوست نفوذ می کنند برای بارداری مشکلی ایجاد نمی کنند. با این حال، برای احتیاط بیشتر بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که از دی اکسید تیتانیوم و زینک اکسید (موانع فیزیکی نور خورشید) استفاده می کنند که به پوست نفوذ نمی کنند.

علاوه بر استفاده از ضد آفتاب های مناسب دوران بارداری، از آفتاب بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر دوری کنید؛ کلاه آفتابی و لباس های محافظ در برابر آفتاب بپوشید، هر دو ساعت یک بار ضد آفتابتان را بزنید و عینک آفتابی را هم فراموش نکنید.

اگر ملاسما دارید می توانید از یک محافظ UV با یک روشن کننده پوست استفاده کنید. هیدروکینون در ترکیب با محصولات محافظ آفتاب و گاهی اوقات با گلیکولیک اسید برای این هدف استفاده می شوند. داده های محدودی برای امنیت این محصول در بارداری هست اما تا به حال خود را برای بارداری کم خطر نشان داده.

این اجزای موضعی در بارداری کم خطر در نظر گرفته می شوند:

  • آووبنزون
  • بنزوفنون
  • دی اکسی بنزون
  • هیدروکینون
  • اکتوکریلن
  • اکتیل متوکسی سینامات (OMC)
  • اکسی بنزون
  • پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA)
  • دی اکسید تیتانیوم
  • زینک اکسید

استروئیدها

کرم های استروئید مثل کرم های بدون تجویز هیدروکورتیزون اغلب برای کاهش ناراحتی های پوستی، التهاب، خارش ها و جوش هایی که با ورم پوستی، اگزمای متوسط، پسوریازیس، بعضی از صابون ها، پاک کننده ها، محصولات آرایشی، جنس بعضی جواهرات، بلوط، پیچک و سماق سمی و نیش حشرات در ارتباط است استفاده می شود.

این استروئیدهای موضعی برای استفاده در بارداری بدون خطر در نظر گرفته می شود. محصولات استروئیدی موثرتر گاهی اوقات توسط متخصصان پوست یا پزشکان عمومی تجویز می شود و بیشتر آنها هم بدون خطر هستند اما قبل از استفاده از هر محصول تجویز شده از جمله محصولات موضعی با پزشکتان درباره امنیت آن در دوران بارداری صحبت کنید.

این محصولات امن هستند:

  • الکلومتازون (اکلوویت)
  • دزوناید (دزونیت، دزوون)
  • فلوئوسینولون (کپکس- Derma-smoothe)
  • هیدروکورتیزون
  • تریامسینولون

محصولات آرایشی بدون خطر برای خانم های باردار

شاید درباره محصولات آرایشی مناسب برای بارداری فکر نکرده باشید اما حتی نوع محصولات آرایشی زیبایی هم هنگام حاملگی موضوعی مهم است. بسیاری از محصولات آرایشی علامت non comedogenic یا non acnegenic را روی خود دارند به این معنا که فاقد چربی هستند و منافذ شما را مسدود نمی کنند. این محصولات بدون خطر هستند و سلامت نوزاد شما را تحت تاثیر قرار نمی دهند.

از محصولات آرایشی زیبایی که حاوی رتینول یا اسید سالیسیلیک هستند پرهیز کنید (این اجزا در بعضی محصولات آرایشی برای پوست های مستعد آکنه یافت می شود). اگر می خواهید در دوران بارداری مراقبتی فوق العاده از پوستتان داشته باشید محصولات آرایشی حاوی مواد معدنی را امتحان کنید. این محصولات از اجزایی استفاده می کنند که روی بالاترین سطح پوست قرار می گیرد و برای بیشتر افراد ناراحتی ایجاد نمی کند.

از محصولات حاوی این اجزا پرهیز کنید:

  • تازاروتین
  • پنرتین (آلی ترتینوئین)
  • رتین آ، رنووا (ترتینوئین)
  • رتونیک اسید
  • رتینول
  • رتینیل لینولیت
  • رتینیل پالمیتات
  • ژل تارگرتین (بگزاروتن)
  • ترتینوئین

درمان آکنه های بارداری

هیچ روشی برای جلوگیری از آکنه بارداری وجود ندارد اما رعایت بعضی از نکات می توانند کمک کننده باشد:

  1. صورتتان را دو بار در روز با یک صابون یا کلینزر ملایم بشویید.
  2. حوله را محکم به صورتتان نکشید چون این کار می تواند پوست را ناراحت و مشکل شما را بدتر کند. به جای آن از دست هایتان برای شستشوی ملایم صورتتان استفاده کنید.
  3. برای خشک کردن صورتتان به جای مالیدن حوله به پوست آن را نوازش کنید.
  4. اگر از مرطوب کننده استفاده می کنید دقت کنید بدون چربی باشد.
  5. جوش هایتان را فشار ندهید، دست نزنید یا خالی نکنید؛ این کار مشکل را بدتر می کند و می تواند منجر به زخم شدن صورت شود.
  6. اگر آرایش می کنید از محصولاتی با ماده اصلی آب به جای روغن که عبارات noncomedogenic یا nonacnegenic را روی برچسبشان دارند استفاده کنید. این عبارات یعنی این محصولات منافذ پوست شما را مسدود نمی کنند و باعث عارضه های پوستی نمی شوند.
  7. دقت کنید باید قبل از خوابیدن آرایشتان را کاملا بشویید.
  8. از متخصص زایمان یا پزشکتان قبل از استفاده از ژل ها یا لوسیون های دارویی سوال کنید. تعدادی از داروهای بدون نسخه و محصولات تجویزی به از بین بردن آکنه کمک می کند اما بعضی از اجزا برای زنان باردار بی خطر نیست یا برای بارداری کاملا بررسی نشده.
  9. اگر آکنه های شدید دارید باید با متخصص پوست ملاقات کنید.

بیشتر بخوانید:

علت خشک شدن پوست بدن در دوران بارداری و درمان این عارضه

خطرات و عوارض مصرف داروهای پوستی در دوران بارداری

زیبایی در بارداری چقدر خطر دارد؟ (توصیه ها)


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(2 امتیاز , میانگین: 5.0 از 5)  
  • برچسب ها:
  • مراقبت از پوست در دوران بارداری
  • محصولات مناسب برای پوست در بارداری
  • درمان اختلالات پوستی دوران بارداری
  • درمان آکنه دوران بارداری
  • آکنه دوران بارداری
  • مشکلات پوستی بارداری

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter