۱۵ مواد غذایی طبیعی و شگفت انگیز برای بزرگ کردن آلت تناسلی

۳,۴۸۳
۵
۰
سه شنبه, ۰۱ مرداد ۱۳۹۸ ۱۵:۱۸
باید این حقیقت را مد نظر داشته باشید که مواد غذایی تاثیرات زیادی در آلت تناسلی مردان بالغ ندارد. تحقیقات انجام گرفته نشان می دهد که مواد غذایی تنها بر اندازه ی آلت تناسلی پسران نوجوان و یا پسران خیلی جوان اثر داشته و در رشد آن کمک می کند. در صورتی که شما یک مرد بالغ هستید متاسفانه مواد غذایی تاثیری در اندازه ی آلت شما ندارند.
۱۵ مواد غذایی طبیعی و شگفت انگیز برای بزرگ کردن آلت تناسلی

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

افزایش طول اندام تناسلی با طب سنتی

داشتن یک آلت بزرگ تر و سالم تر خواسته ای است که شاید برای خیلی از مردان جذاب باشد.

در این عصر که مدام از بهبود قدرت های جنسی و روغن مار و غذاها و خوراکی هایی که به آن کمک می کند حرف زده می شود که البته خیلی از آن ها تبلیغات پوچ یا اغراق نمایی های بی پایه و اساس است.

1. ماهی قزل آلا

غذاهای دریایی شاید طرفداران زیادی نداشته باشد اما منبع خوبی برای افزایش قطر آلت تناسلی هستند ماهی قزل آلا غنی از امگا 3 و دیگر روغن های چرب که برای افزایش جریان خون عالی هستند غذاهایی دریایی شامل میگو ماهی سالمون صدف علاوه بر اینکه باعث تولید یک جریان خون سالم می شوند بلکه میل جنسی را افزایش می دهند و سبب تقویت قوای جنسی می شوند برای افرادی که زود انزالی دارند و از اسپری تاخیری استفاده می کنند این قبیل خوراکی ها بسیار مفید است.

 / افزایش طول آلات تناسلی با تغذیه / بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

2. گیاه چهل سکه

این گیاه اغلب برای تقویت حافظه مورد استفاده قرار می گیرد، اما همچنین به گیاه چهل سکه گردش خون کمک می کند و ممکن است جریان خون را به آلت تناسلی افزایش دهد.

براساس یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا، گیاه چهل سکه در کمک به مردان در مبارزه با افسردگی که می تواند منجر به اختلال عملکرد جنسی شود موثر است.

مطالعه دیگری نشان داد که چهل سکه هیچ تاثیری ندارد. داده های علمی ناتمام هستند، اما از آنجا که چهل سکه حافظه را بهبود می بخشد و عوارض جانبی نسبتا کمی دارد، ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد.

چهل سکه را می توان به عنوان یک چای یا یک مکمل به شکل یک کپسول مصرف کرد. هر دو فرم این گیاه به طور گسترده در فروشگاه های بهداشت مواد غذایی در دسترس است.

اگر سابقه تشنج داشته اید یا داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید، مکمل های چهل سکه را مصرف نکنید. برای اطمینان از اینکه این مکمل برای شما امن است یا خیر، به پزشک خود مراجعه کنید.

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ/  افزایش طول آلات تناسلی با تغذیه

3. موز

موز سرشار از پتاسیم و منیزم است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است برای قلب و جریان خون مفید است و خوردن روزانه یک عدد موز به بزرگ شدن آلت تناسلی کمک میکند.

موز میوه گرمسیری است که علاوه بر بزرگی آلت به افرادی که زودانزالی دارند و از اسپری تاخیری در رابطه جنسی استفاده می کنند کمک می کند انزال را به تاخیر بیاندازد و کمر را سفت می کند. موز میوه بی ضرری است اما برای افرادی که مشکل گوارشی دارند باعث نفخ و یبوست میشود.

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

4. مکمل ماکا

این پودر به عنوان یک داروی تقویت قوای جنسی شناخته می شود. این شامل مکامید ها و مکانیک های فتوشیمیایی است که گفته می شود انرژی را افزایش داده و به مردان کمک می کند تا نعوظ را حفظ کنند.

از آنجایی که مطالعات علمی قطعی بر روی این ماده انجام نشده است، بهتر است مصرف آن با احتیاط ادامه یابد. پیش از شروع به اضافه کردن این مکمل به روتین روزانه خود، مطمئن شوید که با پزشک خود صحبت می کنید.

 / افزایش طول آلات تناسلی با تغذیه / بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

5. کلم بروکلی

سرشار از ویتامین ث ,گلوتامین و اسیدآمینه است که برای تقویت عضلات لگن مفید است. کلم بروکلی از شیوع سرطان پروستات جلوگیری میکند و پروتئین در نواحی پر خطر رگ ها فعال می کند.

سبزیجاتی که دارای برگ سبز هستند از جمله اسفناج کرفس کاهو برای افزایش آلت تناسلی مفید هستند اگر بروکلی را دوست نداشته باشید می توانید گوجه فرنگی و هویج و دیگر سبزیجات را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید.

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

6. هندوانه

این یک گیاه نیست، اما دارای خواصی است که ممکن است به افزایش اندازه و طول مدت نعوظ درست همانطوری که آرژنین کار می کند می تواند کمک کننده باشد.

هندوانه حاوی اسید آمینه ای به نام سیترولین است که به آرژنین تبدیل می شود و منجر به انقباض عروق خونی می شود.

واقعیت این است که هندوانه دارای سیترولین است که یک یافته نسبتا جدید است، بنابراین هیچ مطالعاتی انجام نشده است تا نشان دهد که آن واقعا چقدر خوب کار می کند و یا اینکه چقدر هندوانه باید بخورید تا منافع آن را ببینید.

با این حال، از آنجا که وقتی بحث از سلامت مردان سخن به میان می آید هندوانه به عنوان یک غذای فوق العاده در نظر گرفته می شود، شما نمی توانید هنگامی که فصل خوردن هندوانه است بسیار زیاد از آن بخورید

 / افزایش طول آلات تناسلی با تغذیه / بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

7. شکلات تلخ

شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدان هایی از جمله پلی فنول می‌باشد یک فیتوشیمیایی در انواع غذاها و نوشیدنی های گیاهی است برای افزایش جریان خون به آلت تناسلی مفید هستند و از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند که نه تنها بر خلاف شکلات شیری حاوی قند برای سلامتی مضر هستند بلکه طرفداران زیادی در سرتاسر جهان برای مقابله با بیماریهای سرطان و بیماریهای قلبی پیدا کرده اند.

شکلات تلخ را به قطعات کوچک تقسیم کنید و قندان خود را از شکلات پر کنید و با چای نوش جان کنید و به حفظ سلامتی خود کمک کنید.

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

8. افزایش طول آلات تناسلی با زردچوبه

ادویه ای پر طرفدار و یک طعم دهنده عالی برای غذا به شمار می رود و خواص بیشماری دارد. مطالعات نشان داده است زردچوبه سطح تستوسترون را افزایش می دهد و عملکرد جنسی را بهبود می بخشد که علاوه بر افزایش سایز آلت نعوظ را بهبود می بخشد و سبب تقویت قوای جنسی و افزایش میل جنسی می شود.

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

9. عسل

عسل حاوی مقادیر بالای ویتامین B است تولید تستوسترون را افزایش می دهد ترشح هورمون تستوسترون سبب بزرگی آلت و افزایش میل جنسی می شود عسل برای افرادی که انزال زودرس دارند و از شل بودن کمر خود رنج می برد بسیار مفید است و قوای جنسی را بهبود می بخشد شما می توانید با استفاده از کاندوم و اسپری تاخیری انزال را به تاخیر بیاندازید و رتبطه لذت بخشی را تجربه کنید.

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

10. تخم مرغ

علاوه بر اینکه سطح پروتئین در بدن را بالا می برد برای ساخت بافت های آلت تناسلی و کنترل سطح هورمون مفید هستند قابل ذکر است مصرف روزانه زرده تخم مرغ برای کبد مضر است و ایجاد لک های پوستی می شود.

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

11. عدس

عدس یک منبع گیاهی سالم فیبر و پروتئین است همچنین حاوی دوز سالم آرژنین است یک فنجان عدس همچنین شصت و سه درصد از نیاز روزانه فیبر غذایی شما را تامین می کند، به همین دلیل به جریان گردش خون کمک میکند.

 / افزایش طول آلات تناسلی با تغذیه / بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

12. ویتامین A

ویتامین آ یکی از ویتامین های محلول در چربی که به رتینول معرف است نقش حیاتی در سلامت دو عامل مهم قلب و عروق که برای بزگ شدن آلت تناسلی موثر است دارد و به تنظیم فشار خون کمک میکند یک ویتامین ضدباکتریایی است که در برابر هر عفونی مقاوت بدن را افزایش می دهد ویتامین آ را میتوان در غذاهای زیر یافت: هویج, روغن جگر ماهی ,جگر مرغ , پنیر, زرده تخم مرغ , جعفری, کدو, اسفناج, کاهو, خربزه ,گیلاس, موز ,خرما ,هلو.

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

13. ویتامین B5

ویتامین B5 فرآیند بزرگ شدن آلت تناسلی را سرعت می بخشد ویتامین B5 را می توان در خوراکی هایی شامل دانه های آفتابگردان, سبوس, قارچ ,دانه کدو تنبل یافت سعی کنید حتما بعد از ورزش و استفاده از وکیوم مردانه ( دستگاه بزرگ کننده آلت تناسلی) که هر دو باعث بزرگ شدن آلت تناسلی می شوند مصرف کنید چرا که مصرف این ویتامینB5 بهبود عملکرد بزرگنمایی را تسریع میکند.

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

14. ویتامین C

ویتامین C برای حفظ نعوظ و افزایش سایز آلت تناسلی حیاتی است شاید یکی از قابل دسترس ترین ویتامین های بزرگ کننده آلت تناسلی همین ویتامین C میباشد اگر نگاهی به آشپزخانه بیاندازید تمام میوه ها و سبزیجاتی که ویتامین C دارند را خواهید دید ویتامین C را میتوان در فلفل زرد, کلم بروکلی, لیمو ترش ,انواع مرکبات ,آووکادو یافت. خوردن ویتامین C برای افرادی که از وکیوم مردانه استفاده میکنند ضروری است.

بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ

15. ویتامین D

طبق تحقیقات انجام شده یکی از دلایل اختلال نعوظ در مردان کمبود ویتامین D است و این بیماری در بیماران مبتلا به علت آئورتژیوژن بیشتر است.

براساس این مطالعه، داشتن سطح پایین ویتامین D باعث افزایش خطر ابتلا به اختلال نعوظ مردان می شود که باعث افزایش اختلال عملکرد اندوتلیال می شود برای رهایی از این مشکل علاوه بر استفاده از وکیوم مردانه از مکمل های ویتامین D مصرف شود میتوانید ویتامین مورد نظر بدن را از طریق نور آفتاب ,شیر ,تخم مرغ ,ماهی ساردین غلات, دریافت کنید.

افزایش طول اندام تناسلی با طب سنتی / بهترین مواد غذایی برای داشتن آلت تناسلی بزرگ

وزن پایین و فعالیت جنسی بهتر

هر گامی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم کمک می کند تا زندگی جنسی مردان بهبود یابد. نزدیک شدن به وزن ایده آل انجام فعالیت های جنسی را آسان تر می کند. مصرف منظم مواد خوراکی مفید و وزن ایده آل می تواند در انجام منظم و پی در پی فعالیت های جنسی به شما کمک کند.

همچنین نوشیدن چایی در نعوظ بهتر و بزرگ تر موثر است. چرا که چایی بدن را به برانگیختگی بیشتر سوق می دهد.

ورزش برای داشتن آلت بزرگ تر و سالم تر

مشخصا هیچ مواد غذایی مشخصی وجود ندارد که صد در صد در رسیدن به سلامت جنسی بیشتر به شما کمک کند. اما تغذیه ی سالم در کنار ورزش قطعا گزینه ی خوبی برای کمک به بهبود زندگی جنسی شماست.

ورزش در داشتن عضلات قوی تر و سالم تر به شما کمک می کند تا بتوانید استقامت بیشتر و بدن قوی تری برای انجام فعالیت های جنسی داشته باشید.

چگونه مواد غذایی در داشتن آلت بزرگ تر و سالم تر به پسران جوان کمک می کند ؟

پسران جوان و نوجوانی که هنوز در بدن شان هورمون رشد ترشح شده و در حال رشد هستند، اندام جنسی آن ها نیز هنوز در حال رشد بوده و شانس بهبود آن را دارند. در نتیجه مواد غذایی می تواند در بهبود ترشح این هورمون ها و بهبود رشد اندام ها اثرگذار باشد.

خوردن تخم مرغ و غذاهایی که پروتئین بالایی دارند می توانند به ترشح تستوسترون کمک کرده و در صورتی که با ورزش منظم همراه باشد تاثیر گذار خواهد بود. همچنین خوردن میوه ها و سبزیجات نیز زمانی که پروتئین زیادی دریافت می کنید کمک می کند تا رژیم غذایی متعادلی داشته باشد.

همچنین با پرهیز از خوردن سویا و محصولات آن می توانید به حداکثر پتانسیل رشد خود برسید. اگر چه انسان ویژگی های خود را از DNA و یا به عبارتی از والدین خود به ارث می برد اما باید توجه داشته باشید که سوتغذیه نیز تنها عاملی است که می تواند از رشد کامل یک فرد جوان جلوگیری کند.

باید سعی کنید از یک رژیم غذایی با چربی بالا، قند و آرد اجتناب کنید تا بدن عضلانی تر و مقاوم تری داشته باشید. رژیم غذایی که در آن موارد گفته شده رعایت نشود به اندازه ی کافی مواد معدنی و آنزیم و ویتامین ها را در اختیار شما نمی گذارد.

رعایت موارد بالا در دست یافتن به رشد بالا و عالی به پسران نوجوان و بسیار جوان کمک می کند و می تواند به بهترین حالت رشد جسمی خود برسند.

مردان بالغ برای داشتن آلت بزرگ تر و سالم تر چکار کنند ؟

اکثر مردان بزرگسال با داشتن اضافه وزن دچار مشکلات ناتوانی و کم توانی جنسی می شوند. اضافه وزن می تواند جریان خون شما را کند تر کرده و تنفس تان را با مشکل همراه می کند.

همچنین چاقی با اثرات منفی خود روی سیستم عصبی شما در آلت تناسلی تان اثر سو دارد.

به علاوه خوردن برخی میوه ها در نعوظ بهتر می تواند مفید باشد. خوردن میوه هایی مانند موز، پاپایا و هر چیز دیگری که ویتامین E بالایی داشته باشد و میوه هایی که پتاسیم زیادی دارند می توانند در نعوظ بهتر مردان کمک کننده باشند.

این میوه ها حتی می توانند سلامت مادام العمر مردان را در زمینه ی جنسی را تامین کنند.


بیشتر بخوانید :

اندازه آلت مردان چقدر باید باشد؟

علت سایز مختلف آلت تناسلی مردان چیست؟

همه چیز درباره روش های واقعی بزرگ کردن آلت تناسلی

چگونه آلت تناسلی بزرگ و سفتی داشته باشیم؟

۷ پوزیشن جنسی مناسب برای آلت تناسلی کوچک

در نتیجه :

افراد مختلفی ممکن است توصیه های عجیب و غریبی به شما بکنند تا بتوانید به کمک آن ها آلت بزرگ تر و سالم تر داشته باشید اما باید توجه داشته باشید که هیچ راه تثبیت شده و علمی نیست که نتوان آن را به راحتی پیدا کرد و هیچ حرفی در بین مردم عامی به طور صد در صد باور پذیر نیست پس هر گاه توصیه ای دریافت کردید تا قبل از آن که با تست آن به خود آسب برسانید و یا تنها وقت تان را تلف کنید در مورد صحت آن تحقیق کنید.


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(5 امتیاز , میانگین: 4.6 از 5)  
  • برچسب ها:
  • مواد غذایی برای داشتن آلت بزرگ
  • خوراکی های بزرگ کننده آلت تناسلی
  • چیبخورم که آلتم بزرگ و بلند شود
  • بری بزرگ شدن آلت تناسلی چی بخورم
  • افزایش طول اندام تناسلی با طب سنتی
  • افزایش طول آلات تناسلی با زردچوبه
  • افزایش طول آلات تناسلی با تغذیه

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter