۸ روش موثر برای به تاخیر انداختن انزال مردان

به تاخیر انداختن انزال مردان با 8 روش موثر
۴,۹۸۸
۲
۰
شنبه, ۲۵ خرداد ۱۳۹۸ ۱۵:۱۰
عقب انداختن انزال : روش های زیادی وجود دارد که می توانید با تمرین آن ها انزال خود را به تاخیر انداخته و مدت زمان بیشتری را در تخت بمانید. با دلگرم همراه باشید.
به تاخیر انداختن انزال مردان با 8 روش موثر

بهترین روش برای به تاخیر انداختن انزال

گاهی پیش می آید که در وسط پیش نوازی دچار تحریک شدید شده و حتی دچار انزال شوید و بدون این که بتوانید جلوی آن را بگیرید ارضای شما به سرعت اتفاق می افتد.
روش های زیادی وجود دارد که می توانید با تمرین آن ها انزال خود را به تاخیر انداخته و مدت زمان بیشتری را در تخت بمانید.

مثل ورزش کگل و روش توقف و شروع که در آن قبل از انزال تحریک لمسی را کم می کنید تا انزال به تاخیر بیوفتد. ولی زمانی که بیش از حد هیجان زده شده باشید ممکن است این روش ها جواب ندهد و نخواهید لذتی که می برید را متوقف کنید بنابراین باید از روش هایی دیگر استفاده کنید.

1 . به تاخیر انداختن انزال با تغییر پوزیشن

گاهی اوقات پوزیشنی که انتخاب می کنید باعث ارگاسم سریعتر در مرد می شود با وجودی که زن هنوز راه زیادی تا ارگاسم دارد یا با وجوددی که در شروع رابطه جنسی هستید و با وجودی که می خواهید رابطه طولانی تری داشته باشید، احساس می کنید انزالتان نزدیک است. در این گونه موارد می توانید از پوزیشن هایی که زن رو قرار می گیرد استفاده کنید.

2 . به تاخیر انداختن انزال با استراحت کوتاه

ساده ترین روش برای به تاخیر انداختن انزال یک استراحت کوچک است. دخول را متوقف کرده در حالت دخول بی حرکت بمانید یا آلت خود را از واژن بیرون بیاوریدبا ایجاد وقفه ای کوتاه می توانید رابطه جنسی طولانی تری داشته باشید.

3 . به تاخیر انداختن انزال آسیبی که قبلا دیده اید را در ذهنتان مرور کنید

برخی مردان با تداعی تصادف یا اتفاق بدی که قبلا برایشان افتاده است می توانند انزال خود را به تاخیر بیندازند و احساس ترسی که به ان ها وارد می شود باعث به تاخیر افتادن انزالشان می شود. این مکث کوتاه شما را از حالت ارگاسم خارج کرده و باعث تاخیر در انزال می شود.

4 . برای به تاخیر انداختن انزال با خودتان صحبت کنید

شاید عاقلانه به نظر نرسد ولی فقط کافیست به خودتان دستور دهید وقت انزال نیست. مثلا به خودتان بگویید الان وقتش نیست باید ادامه دهید یا نیا نیا نیا نیا نیا و آن را چدین بار تکرار کنید تا حس کنید انزالتان به عقب رفته و زمان بیشتری دارید.

5 . برای به تاخیر انداختن انزال کمی آب بنوشید

یکی از روش های به تاخیر انداختن انزال مردان نوشیدن کمی آب است. بنابراین زمانی که احساس می کنید نزدیک به ارگاسم رسیدنتان است ولی می خواهید رابطه جنسی را طولانی تر کنید نوشیدن کمی آب می تواند شما را از اوج به پایین بکشد همچنین کمی زمان به شما برای تغییر پوزیشن می دهد. ولی سعی کنید آب زیاد ننوشید و فقط در حد یک جرعه باشد.

6 . برای به تاخیر انداختن انزال تمام تمرکزتان را روی شریکتان بگذارید

زمانی که احساس می کنید انزالتان نزدیک است پوزیشنی که در حال انجامش هستید را تمام کرد و روی همسرتان تمرکز کتیذ. و سعی کنید چند دقیقه با انگشت یا زبانتان او را نوازش کرده، لمس و تحریک کنید. با این کار او هنوز در حال لذت بردن از رابطه است و توقف ایجاد شده برای شما را حس نمی کند و می توانید بعد از چند دقیقه دخول طولانی تری داشته باشید.

7 . به تاخیر انداختن انزال با تصور یک حیوان مرده

این راه حل کمی عحیب به نظر می رسد ولی واقعا برای برخی مردان کارساز است. مثلا به یک پرنده یا کبوتر مرده که در خیابان دیده ایده فکر کنید. ( به صحنه هایی که زیاد خشن یا همراه با خونریزی است فکر نکنید چون احتمالا کلا حس رابطه تان از بین خواهد رفت. )

انزال زودرس

8 . داروهای درمان زود انزالی

داروهایی که در حال حاضر در سطح جهان برای درمان این بیماری جنسی به کار می‌رود از دسته داروهای SSRIS هستند که شامل سیتالوپرام، پاروکستین، فلوکستین، سرترالین و فلووکساتین می‌باشند. نتیجه درمانی این داروها در طول درمان ۱۲ هفته ، ۸۰ درصد می‌باشد.

قابل ذکر است که یک دارو ممکن است در فردی درمان مناسب ایجاد کند در حالی که همین دارو در فرد دیگر اثر مناسب درمانی نداشته باشد، لذا بیمار پس از ۵ روز مصرف دارو چنانچه نتیجه‌ای نگرفت باید برای تغییر دارو مراجعه کند.

مطالعات تجربی نشان داده که سروتونین و گیرنده های آن، کنترل عصبی انزال در حیوانات را تنظیم می‌کنند. به علاوه بر روی حیوانات نشان داده است که کاهش سروتونین و فعال نمودن گیرنده های مربوط به آن منجر به یک انزال سریع‌تر می‌گردد.

دو روش درمانی با داروهای فوق وجود دارد. چون استفاده مداوم و طولانی مدت دارو ممکن است بیمار را از استفاده دراز مدت آن باز دارد، لذا استفاده دارو ۳ ساعت قبل از عمل جنسی روش دیگر درمان است. نتایج این روش با روش طولانی مدت ۱۲ هفته چندان تفاوتی ندارد. این نوع روش درمانی در سال ۱۹۷۹ توسط Alilenious گزارش شد.

1 . کلومی پرامین

طی مطالعاتی گزارش شده کلومی پرامین، در درمان زود انزالی موثر است ولی به علت عوارض ۵ الی ۱۵ درصدی آن مانند اختلال دید، خشکی دهان و سایر عوارض کولینرژیک مصرف آن محدود گردیده است. داروی ذکر شده با مختل کردن بازجذب سروتونین در مغز باعث افزایش سروتونین شده و باعث به تاخیر انداختن انزال می‌ گردد.

داروهای فوق به طور گسترده‌ای در درمان افسردگی استفاده می‌شوند و به علت عارضه به تاخیر انداختن انزال و بعضا قطع انزال، برای درمان زود انزالی در انسان استفاده می‌شوند.

داروهای نامبرده دارای مکانیسم و اثر مشابهی هستند و شواهدی موجود است که نشان می‌دهد که سیتالوپرام و فلوواکستین اثرات کمتری نسبت به داروهای پاروکستین، سرترالین و فلوکستین در به تاخیر انداختن انزال دارند. با کشف اثر و مکانیسم این داروها، راهی به سوی درمان زود انزالی را پیش روی ما قرار داد.

2 . فلوکستین

داروی فلوکستین بعد از قطع درمان ۳ تا ۶ ماه بهبودی گزارش گردیده و نقش بالقوه‌ای در درمان زود انزالی دارد. این دارو به خوبی در اکثر بیماران قابل تحمل بوده و عوارض دارو، اضطراب، بی ‌خوابی به مقدار کم، کاهش میل جنسی و گاهی عدم انزال می‌باشد. عدم دفع انزال ممکن است تا چند هفته پس از قطع دارو باقی بماند که گمان می‌رود به علت دفع آهسته متابولیت‌های آن باشد.

3 . سرترالین

سرترالین علاوه بر مهار انتخابی باز جذب مجدد سروتونین دارای مهار گیرنده های دوپامین نیز می‌باشد و شایع‌ترین عارضه آن اختلالات گوارشی است. مقدار مصرفی دارو به میزان ۲۵ تا ۵۰ میلی‌گرم روزانه می‌باشد.

در داروی پاروکستین، مصرف روزانه یک قرص کافی می‌باشد، اثر این دارو به طور اختصاصی روی مغز اثر می گذارد و باعث افزایش مقدار سروتونین و در نتیجه درمان زود انزالی است. این دارو همزمان با داروهایی نظیر دیلانتین و وارفارین نباید خورده شود.

عارضه دارو بی‌خوابی شدید است و مصرف روزانه ۱۰ میلی‌گرم کافی می‌باشد. پاروکستین-سرترالین و فلوکستین به نظر می‌رسد دارای اثرات مشابه باشند. این داروها به خوبی قابل تحمل هستند، عوارض کمی دارند و باعث سرگیجه و ناراحتی گوارش می‌شوند که سه الی چهار هفته پس از درمان از بین می‌روند.

گاهی ممکن است عدم انزال به علت شروع درمان با دادن مقدار زیاد دارو یا پس از قطع دارو اتفاق افتد. اضطراب غالبا به شکل عارضه حاد زودگذر دیده می‌شود. تجویز این دارو در مبتلایان به اختلالات اسکیزوفرنی حاد جایز نمی‌باشد.

افراد مبتلا به زود انزالی اولیه به طور یکسان نسبت به داروهای نامبرده پاسخ نمی‌دهند، در حالیکه در افراد زود انزال نوع ثانوی، این حالت دیده نمی‌شود. در افراد زود انزال اولیه در مقایسه با بیماران مبتلا به زود انزالی ثانوی پاسخ درمانی کمتر است.

همچنین بخوانید:

فواید بی نظیر دارچین در درمان زود انزالی

چطور زود انزالی را درمان کنیم؟

موارد مصرف لیدوکائین و عوارض لیدوکائین در درمان زود انزالی

علت زودانزالی ( انزال زودرس ) و درمان این عارضه در آقایان


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(2 امتیاز , میانگین: 5.0 از 5)  
  • برچسب ها:
  • تاخیر انداختن انزال
  • 8 روش
  • انزال مردان

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter