دلگرم
امروز: چهارشنبه, ۰۸ تیر ۱۴۰۱ برابر با ۲۹ ذو القعدة ۱۴۴۳ قمری و ۲۹ ژوئن ۲۰۲۲ میلادی
خاصیت جادویی روغن ترنج برای سلامت پوست و مو
1
زمان مطالعه: 7 دقیقه
روغن ترنج یک روغن خوشبو است که دارای خواص و مزایای بسیاری می باشد، گفتنی است که استفاده از روغن ترنج یا روغن برگاموت برای زیبایی پوست و سلامت بدن نیز مفید است.

روغن ترنج و نحوه استفاده از آن

روغن ترنج فواید و کاربردهای بسیاری دارد. اغلب از آن برای کاهش استرس و بالا بردن روحیه استفاده می شود. روغن آن از پوست میوه ترنج تقطیر می شود و به تنهایی بوی خارق العاده ای دارد. ترنج به خوبی با سایر روغن ها ترکیب می شود.از اسانس ترنج می توان به صورت معطر ، موضعی و داخلی استفاده کرد.
بوییدن و خوشبو کردن خانه با روغنهای اساسی یکی از محبوب ترین روش های استفاده از آنها است. وقتی روغن ها پخش می شوند ، مولکول های ریز روغن در هوا آزاد می شوند. همانطور که آنها را نفس می کشید ، مزایای معطر دریافت می کنید.

یکی از بهترین راه ها برای استفاده از روغنهای اساسی برای خلق و خو ، استرس و احساس اضطراب ، انتشار آنها و بوییدن آن است.از آنجا که پخش می شود ، ترنج می تواند هوا را تمیز و تصفیه کند. برای استفاده معطر ، ۴-۶ قطره روغن به یک پخش کننده اضافه کنید. یا یک اسپری اتاق درست کنید تا در هوا غوطه ور شود.

استفاده موضعی از روغن ترنج

اسانس ترنج را می توان به صورت موضعی بر روی پوست استفاده کرد تا به شما در کاهش استرس ، تقویت انرژی به طور طبیعی و به رفع لکه های پوستی کمک کند.
توجه به این نکته مهم است که ترنج یک روغن اساسی حساس به نور است. در نتیجه ، هنگامی که قصد دارید در معرض تابش مستقیم آفتاب باشید ، نباید از آن استفاده شود. ۱۲ ساعت پس از استفاده از ترنج ، از نور خورشید یا اشعه ماورا بنفش خودداری کنید.روغن ترنج قبل از استفاده روی پوست ، باید رقیق شود تا از حساسیت های پوستی جلوگیری شود.

خواص روغن ترنج

کاهش استرس با روغن ترنج

یکی از دلایل ایجاد مشکلات پوست و مو استرس می باشد. شما می توانید با مصرف روغن ترنج استرس خود را کاهش دهید. یک مطالعه کوچک در سال 2015 روی زنان در ژاپن انجام شد. این مطالعه نشان داد، استفاده استنشاقی از روغن ترنج مخلوط با بخار آب، احساس استرس، اضطراب و خستگی را کاهش می دهد.
به همین ترتیب، مقاله ای که در سال 2013 در ژورنال Current Drug TargetsTrusted Source منتشر شد، گزارش داد که آروماتراپی با روغن ترنج باعث افزایش ترشح دوپامین و سروتونین توسط مغز می شود و این می تواند استرس، افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات خلقی را تسکین دهد.

کاهش درد و التهاب

از روغن ترنج در روش های مختلف مانند: استنشاقی و موضعی استفاده می شود. روغن ترنج حاوی ترکیباتی به نام های، لینالول و کارواکرول می باشد.
یک بررسی در سال 2017، اثرات استفاده از روغن ترنج (در پاسخ درد و سایر شرایط) را بر روی انسان و حیوانات تجزیه و تحلیل کرد. این مطالعه نشان داد که ترکیبات موجود در آن، دارای قابلیت ضد درد، ضد تشنج و ضد التهاب می باشند.

چگونه با روغن ترنج چند روغن ترکیبی جادویی درست کنیم؟

طرز تهیه چند روغن با ترنج

طرز تهیه روغن ترکیبی با ترنج برای بهبود پوست

روغنهای اساسی را به یک بطری ۱۰ میلی لیتری اضافه کنید و روغن حامل را پر کنید و به منطقه مورد نظر بزنید.

طرز تهیه روغن ترکیبی با ترنج برای داشتن ناخن های سالم

روغنهای اساسی را به یک بطری ۱۰ میلی لیتری اضافه کنید و روغن حامل را پر کنید و به ناخن هایتان بمالید.

طرز تهیه روغن ترکیبی با ترنج برای رفع استرس و احساسات اضطراب آور

  • ۵ قطره روغن ترنج
  • ۵ قطره روغن لیمو
  • ۵روغن پرتقال وحشی
  • ۵ قطره روغن اسطوخودوس

روغنهای اساسی را به یک بطری ۱۰ میلی لیتری اضافه کنید و روغن حامل را پر کنید. در صورت لزوم روی نقاط نبض دار بدن اعمال کنید. اسانس ترنج را می توان به صورت داخلی مصرف کرد ، در آشپزخانه برای پخت و پز استفاده کرد و یا برای عطر و طعم به آب اضافه کرد.قبل از مصرف داخلی ، حتما برچسب روی بطری ترنج را بررسی کنید.

فواید روغن ترنج چیست؟

از روغن ترنج می توان به روش های مختلفی استفاده کرد تا به پوست ، سلامتی و روحیه شما کمک کند. در زیر لیستی از سایر راه هایی که ترنج می تواند برای شما مفید باشد وجود دارد:

  1. کمک به ترک اعتیاد
  2. افزایش انرژی
  3. استرس و احساس اضطراب را کاهش دهید
  4. ناراحتی عضلات و مفاصل را برطرف کنید
  5. تنفس سالم را تقویت کنید
  6. از سیستم تنفسی سالم پشتیبانی کنید
  7. علائم لکه های پوستی و بثورات را کاهش دهید
  8. تعادل و احساسات را متعادل کنید
  9. روحیه را بالا ببرید و احساسات مثبت را ارتقا دهید

خواص روغن ترنج

فواید روغن ترنج برای پوست

ترنج دارای خاصیت پاک کنندگی و تصفیه کننده است و برای پوست عالی است. اگر به صورت موضعی استفاده شود ، می تواند لکه ها ، آکنه و جوش ها را کاهش دهد.
در صورت رقیق شدن و استفاده موضعی در ناحیه مورد نظر می تواند به کیست و جوش های سرسیاه کمک کند. همچنین می تواند باعث کاهش زخم شود.
در صورت استفاده موضعی در ناحیه مورد نظر ، ترنج می تواند در تمیز نگه داشتن زخم ها مفید باشد. توصیه می شود قبل از استفاده از پوست ، در روغن حامل رقیق شوید تا از حساسیت های پوستی جلوگیری شود.

فواید روغن ترنج برای مو

نه تنها ترنج باعث بوی تازه موی شما می شود بلکه فواید زیادی نیز برای مو دارد. سعی کنید چند قطره روغن اساسی ترنج به شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید تا باعث درخشش و کاهش وز شدن مو شود. یا می توانید برای تقویت رشد مو و مرطوب سازی موهای خود ، سرم مو درست کنید.ترنج می تواند مو را نرم و رشد سالم مو را تقویت کند. این می تواند به تمیز و سالم نگه داشتن پوست و کاهش پوست خشک و پوسته پوسته کمک کند.
از روغنهای اساسی می توان با اطمینان در مورد کودکان استفاده کرد ، اما باید اقدامات احتیاطی انجام شود.

در صورت رقیق شدن مناسب ، ترنج می تواند برای کودکان بی خطر باشد. اگر از ترنج به طور موضعی روی کودک خود استفاده می کنید ، حتما روغن را در روغن حامل رقیق کنید. من ۱۰ قطره روغن اساسی ترنج را در یک بطری ۱۰ میلی لیتری انجام می دهم و سپس هنگام تهیه آن برای بچه هایم آن را با روغن حامل پر می کنم. اگر در حال ساخت بطری غلتکی ترنج برای یک کودک نوپا یا نوزاد هستید ، می توانید آن را بیشتر رقیق کنید.

از ترنج می توان به صورت معطر ، موضعی و داخلی استفاده کرد.
ترنج فواید زیادی برای سلامتی ، پشتیبانی از خلق و خوی شما دارد و می تواند استرس را کاهش دهد.
ترنج دارای خاصیت پاک کنندگی و تصفیه کننده است و آن را به یک روغن عالی برای پوست تبدیل کرده و می تواند برای کاهش عیوب پوست استفاده شود.از ترنج می توان برای سلامت مو و پوست سر استفاده کرد.

عوارض و آلرژی به روغن ترنج

علائم واکنش آلرژیک یا حساسیت به روغن ترنج

علائم واکنش آلرژیک یا حساسیت به روغن ترنج ممکن است شامل موارد زیر باشد. این موارد عبارت اند از:

  • سرخی
  • احساس سوزش
  • تاول
  • درد

حتماً بخوانید:
۹ خاصیت باور نکردنی ترنج

۹ خاصیت باور نکردنی ترنج

ترنج میوه‌ای پرخاصیت و کمیاب است. این میوه دارای خواص و فواید بی نظیری می‌باشد، در این مطلب قصد داریم که شما را با خواص باور نکردنی این میوه آشنا…

خطرات ناشی از استفاده روغن ترنج

مصرف آن می تواند باعث درماتیت آلرژیک شود. علاوه بر مصرف موضعی، محصولات حاوی ترنج مانند: عطر ممکن است باعث واکنش پوستی شوند.
در مطالعه ای که در سال 2001 صورت گرفته است، نشان داده که ترکیب موجود در روغن ترنج (برگاپتن) باعث تحریک و آسیب پوست در معرض نور خورشید می شود.
حتی استنشاق یا استفاده موضعی روغن اساسی می تواند در مصرف دارو تداخل ایجاد کند. بنابراین، از مصرف هم زمان دارو با روغن ترنج خودداری کنید.



این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (1 رای)  
  • منبع
  • farsiha.ir
  • ziplin.ir
دیدگاه ها

درج کامنت برای این مطلب غیر فعال است