درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

۳,۱۱۸
۵
۰
جمعه, ۳۱ خرداد ۱۳۹۸ ۲۰:۲۵
عرق بیش از حد بدن در فصول گرم سال که با بوی بد و ... همراه است دردسری است که برای همه پیش می آید؛ اما این مشکل با چند درمان خانگی و تهیه دئودورانت های بدون ضرر خانگی قابل حل است. با دلگرم همراه باشید.
درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

جوش شیرین

جوش شیرین به کاربردهای مختلفی که برای سلامتی و زیبایی دارد شناخته شده است. یکی از خواص جوش شیرین حل کردن مشکل عرق زیاد بدن است. این پودر مثل یک ضد عرق طبیعی به شکلی موثر رطوبت را جذب می کند و به طور طبیعی بوی تند بدن را از بین می برد. علاوه بر این، جوش شیرین به دلیل طبیعت قلیایی که دارد سطح پی اچ قسمت هایی از بدن را که عرق می کند پایین می آورد.

روش 1

  1. 1 قاشق چای خوری جوش شیرین را با میزان کافی از آب برای درست کردن یک خمیر غلیظ مخلوط کنید.
  2. 3 تا 4 قطره از اسانس مورد علاقه تان را اضافه کنید و این مواد را خوب با هم مخلوط کنید.
  3. این محلول را به قسمت هایی از بدنتان که عرق می کند بمالید و بعد از 15 دقیقه کاملا بشویید.

این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

روش 2

نشاسته ذرت و جوش شیرین را با نسبت 1 به 1 با هم مخلوط کنید و در یک بطری بریزید؛ قبل از بیرون رفتن از این مخلوط روی قسمت های عرق کرده بدن بپاشید یا هر موقع لازم است از آن استفاده کنید.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

سرکه سیب درمان عالی عرق کردن بیش از حد بدن

سرکه سیب به واسطه خاصیت قابض کنندگی که دارد درمانی عالی برای عرق کردن بیش از حد است. این مایع با متعادل کردن سطح PH بدن انسان به خصوص زیر بغل ها و پا، روند طبیعی عرق کردن بدن را کنترل می کند. علاوه بر این می توانید از این مایع برای خلاص شدن بدن از شر باکتری ها هم استفاده کنید.

از سرکه سیب می توان به عنوان ضد عرقی استفاده کرد که پوست انسان را پوشش می دهد و منافذ عرق را به درستی مسدود می کند.

روش1

  1. بعد از شستن قسمت های عرق کرده با آب تمیز و خالص از پنبه برای مالیدن مقدار کمی از سرکه سیب روی آن قسمت استفاده کنید.
  2. تا فردا صبح صبر کنید و بعد آن قسمت را با آب سرد بشویید و بعد از پودر تالک یا دئودورانت استفاده کنید.

روش 2

  1. 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را با 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید.
  2. روزانه قبل از صبحانه از این مخلوط بنوشید.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

لیمو یک دئودورانت طبیعی

لیمو حاوی سیتریک اسید است که باکتری ها را نابود می کند. علاوه بر این رایحه آرامش بخش این میوه، آن را به ضد بوی عالی برای بدن از مادر طبعیت تبدیل می کند. اجزای لیمو ممکن است زیر بغل را سفید هم کند.

  1. 1 قاشق چای خوری جوش شیرین و آب لیمو را برای به دست آوردن خمیری خوب مخلوط کنید.
  2. با یک تکه پنبه از این خمیر کاملا به زیر بغل هایتان بمالید.
  3. 20 دقیقه صبر کنید و بعد از اینکه آن قسمت را با آب کاملا شستید به آرامی خشک کنید.

توجه: بعد از انجام این کار از خانه بیرون نروید. بهترین زمان انجام این کار شب است.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

مریم گلی داروی گیاهی برای محدودکردن عرق بدن

این گیاه با خاصیت ضد عرق و قابض کنندگی احتمالا برای محدود کردن غدد عرق ریز بدن موثر است به همین دلیل عرق کردن را کاهش می دهد. علاوه بر این، سرشار از ویتامین B و منیزیم است که فعالیت غدد عرقی را کنترل می کند.

روش 1

  1. 2 فنجان آب را در یک کاسه با 1 قاشق چای خوری برگ های خشکیده مریم گلی مخلوط کنید.
  2. این مخلوط را بجوشانید و بگذارید در حد دمای اتاق خنک شود.
  3. از آن برای پاک کردن قسمت های عرق کرده و بو دار بدن استفاده کنید.
  4. این کار را تا چند روز، سه بار در روز تکرار کنید.

روش 2

  1. در یک فنجان آب داغ 1 قاشق چای خوری مریم گلی بریزید.
  2. بگذارید تا 5 دقیقه قبل از اضافه کردن کمی آبلیمو خیسانده شود.
  3. بعد از اضافه کردن کمی آبلیمو از این ترکیب 2 یا 3 بار در روز بنوشید.

برای بیشترین استفاده از مزیت این گیاه دارویی می توانید آن را روزانه در آشپزی هایتان استفاده کنید.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

چای سیاه مایع کنترل کننده عرق بدن

از آنجایی که چای سیاه حاوی اسید تانیک است و این ماده خواص ضد عرقی و قابض کنندگی دارد راه حلی عالی برای تعریق بیش از حد است. چای سیاه غدد عرق ریز را محدود می کند و به همین دلیل بدن عرق اضافه تولید نمی کند. علاوه بر این ممکن است به کشتن باکتری های ناشی از بوی بدن هم کمک کند.

  1. 1 تا 2 چای کیسه ای در 3 تا 4 فنجان آب جوش قرار دهید و بگذارید تا 15 دقیقه خیس بخورند.
  2. یک گلوله پنبه را در چای خیسانده فرو ببرید و آن را به زیر بغل ها و گردنتان بمالید.
  3. برای کسانی که می خواهند عرق کف دست و پا را کنترل کنند چای کیسه ای های را تا 30 دقیقه بگذارند خیس بخورد.
  4. این روش را روزی یک بار تا چند هفته دنبال کنید.
  5. برای تاثیر بیشتر می توانید 2 تا 3 فنجان چای سیاه بنوشید.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

فندق افسونگر مانعی در برابر عرق بدن

فندق افسونگر هم خاصیت ضد بو و قابض کنندگی دارد که برای کاهش منافذ پوست و جلوگیری از عرق کردن مفید است. علاوه بر این، بوی خوشایند و ملایم آن می تواند بوی بدن شما را به طور موثر پوشش دهد.

روش 1

  1. یک گلوله پنبه را با عصاره فندق افسونگر کاملا خیس کنید.
  2. با ضربه های آرام پنبه را هر روز به قسمت های عرق کرده بدن بمالید.

روش 2

  1. مقدار کمی از پودر پوسته فندق افسونگر را با مقدار کافی از آب برای درست کردن یک خمیر مخلوط کنید.
  2. از این خمیر روی قسمت هایی از بدنتان که زیاد عرق می کند بمالید و تا 1 ساعت قبل از شستن با آب سرد صبر کنید.
  3. این روش را تا یکی دو هفته دنبال کنید.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

کنترل تعریق بدن با آب جوانه گندم

فقط نوشیدن روزانه یک لیوان آب جوانه گندم می تواند شما را از تعریق بیش از حد راحت کند. در واقع، آب جوانه گندم می تواند اسیدهای درون بدن را به دلیل سرشار بودن از ویتامین B6، B12، C، فولیک اسید و پروتئین خنثی می کند.

  1. 3 قاشق چای خوری آب جوانه گندم را با نصف فنجان آب خالص مخلوط کنید.
  2. این محلول را هر صبح قبل از خوردن صبحانه بنوشید.
  3. برای گرفتن نتیجه لازم است این کار را هر روز صبح انجام دهید.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

روغن نارگیل درمان خانگی برای عرق زیاد بدن

لوریک اسید روغن نارگیل می تواند به کشتن باکتری های ایجاد کننده عرق کمک کند. این روغن با رایحه ای ملایم باعث احساس تازگی در شما می شود اما باید توجه داشت که ممکن است روی لباس شما لک بیاندازد.

روش 1

  1. بعد از دوش گرفتن، مقدار کمی از روغن نارگیل سرد شده و ارگانیک را به قسمت هایی از بدن که بیش از حد عرق می کند بمالید.
  2. این کار باید روزانه تکرار شود.

روش 2

  1. در یک فنجان روغن نارگیل، 10 گرم کافور خرد شده اضافه کنید و خوب قاطی کنید تا به شکل خمیر در آید.
  2. این خمیر را به قسمت هایی از بدنتان که عرق می کند بمالید و تا چند دقیقه ماساژ دهید.
  3. تا 45 دقیقه یا بیشتر بگذارید بماند و بعد با آب بشویید.
  4. این کار را روزانه مرتب انجام دهید.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

بابونه یک داروی گیاهی و ضد عرق طبیعی

این گیاه با خواص قابض کنندگی و ضد بویی که دارد راه حلی خوب برای کسانی است که به دنبال داروی گیاهی برای عرق بدن هستند. خاصیت ضد باکتریایی بابونه به از بین بردن باکتری که در اثر عرق و بو تولید می شود کمک می کند.

خاصیت قابض کنندگی بابونه غدد عرق بدن را محدود می کند ضمن اینکه خواص ضد بوی آن بوی بد ناشی از عرق بدن را خنثی می کند..

روش 1

  1. در یک فنجان آب داغ، 1 قاشق چای خوری از برگ های بابونه بریزید.
  2. بگذارید چند دقیقه ای خیس بخورند و بعد که سرد شد میل کنید.
  3. شما می توانید یک گلوله پنبه را در چای تهیه شده خیس کنید و آن را چند دقیقه ای به تمام قسمت هایی که عرق می کند بمالید. این کار را روزانه انجام دهید.

روش 2

  1. چند قطره اسانس بابونه را به وان آب گرم اضافه کنید.
  2. بعد از اینکه این اسانس خوب در آب مخلوط شد چند دقیقه ای در آب بمانید.
  3. این کار را هر روز انجام دهید.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

روغن درخت چای و نابود کردن باکتری های عرق

به دلیل خواص قابض کنندگی و ضد قارچی روغن درخت چای، این روغن به نابود کردن باکتری هایی که در اثر تعریق بیش از حد به وجود می آیند کمک می کند.

  1. یک پنبه را به مقدار کمی از روغن درخت چای آغشته کنید.
  2. این پنبه را به قسمت های مورد نظر بمالید.
  3. برای افرادی که پوستی حساس دارند، بهتر است روغن را با افزودن 4 تا 5 قطره از این روغن به نصف فنجان آب خالص رقیق کنند.
  4. باد توجه داشت برای دیدن نتیجه ای موثر این کار باید مرتب تکرار شود.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

جلوگیری از تعریق زیاد با صندل سفید

پودر ساخته شده از صندل سفید معمولا در آیورودا (یک روش قدیمی درمانی هندی) برای کمک به درمان و کنترل عرق زیاد به کار گرفته می شود. به این دلیل که این گیاه حاوی چند آنزیم است که جذب رطوبت را از پوست شما افزایش می دهد و پوستتان را خشک و تازه نگه می دارد. رایحه خوشبو این گیاه هم می تواند بوی بد عرق شما را به خوبی بپوشاند.

  1. مقدار مساوی از پودر صندل سفید و گلاب را مخلوط کنید و کمی آبلیمو را برای درست کردن یک خمیر خوب اضافه کنید.
  2. بعد از اینکه پوست قسمت عرق کرده را با آب خالص کاملا شستید و خشک شد خمیر را به آن قسمت بمالید.
  3. قبل از شستن بگذارید با جریان هوا خشک شود.
  4. این روش را روانه تکرارکنید.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

مصرف خوراکی های سرشار از منیزیم برای عرق بیش از حد

گاهی اوقات، عرق کردن زیاد به دلیل کمبود منیزیم در بدن انسان پیش می آید. با این وجود، عرق کردن بیش از حد هم می تواند منجر به کمبود منیزیم در بدن شود. بنابراین، باید برای کمک به تنظیم حرارت طبیعی بدن خوراکی های سرشار از منیزیم را در رژیمتان بگنجانید. این ماده به کاهش اضطراب شما هم که دلیل معمول دیگر تعریق بیش از حد است کمک می کند. بعضی از خوراکی های سرشار از منیزیم شامل موارد زیر است:

  • آواکادو
  • سیب
  • موز
  • بروکلی
  • سبزیجات برگ دار سبز
  • آجیل
  • حبوبات
  • سیب زمینی
  • غلات کامل
  • بذرها

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

نوشیدن آب و مایعات کافی و کنترل عرق بدن

عرق کردن به حفظ حرارت بدن و حذف سموم درون بدن کمک می کند. نوشیدن مقدار زیادی آب هم به این مشکل کمک می کند؛ در واقع نوشیدن آب کافی به تولید محدود عرق بدن انسان کمک می کند. استرس هم یکی از دلایل تعریق زیاد است. نوشیدن میزان آب کافی و رساندن مایعات به بدن به آرام ماندن بدن و کنترل میزان عرق بدن شما در موقعیت های مشکل کمک می کند.

علاوه بر این، نوشیدن مقدار زیادی آب و دیگر مایعات می تواند مواد معدنی از دست رفته بدن هنگام خواب را دوباره تکمیل کند. بعضی از نوشیدنی هایی که به آب رسانی بدن کمک می کند شامل موارد زیر است:

  • شربت آب لیمو
  • دمنوش گیاهی (گرم یا سرد)
  • آب میوه و سبزیجات
  • آب نارگیل

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

آموزش درست کردن مام خانگی

با وجود اینکه ضد عرق ها و دئودورانت های تجاری برای کنترل عرق و بوی بد بدن مفید هستند باز هم حاوی مواد شیمیایی مضری هستند. پس چرا یک دوئودورانت یا مام خانگی درست نکنید؟ مام های خانگی نه تنها یک راهکار خانگی برای تعریق بیش از حد است که ارزش امتحان کردن را دارند بلکه به کاهش بوی بد بدن هم کمک می کند. می توانید دستوراتی را که در ادامه می آید دنبال کنید

دستورالعمل اول برای ساخت دئودورانت خانگی:

  1. 1 قاشق چای خوری جوش شیرین را با مقدار کافی آب خوب مخلوط کنید تا خمیری لطیف به دست آید.
  2. 3 تا 4 قطره اسانس انتخابی تان مثل اسانس لیمو، اسانس اسطوخودوس یا وانیل را به این مخلوط اضافه کنید.
  3. این مخلوط را به قسمت هایی از بدنتان که مستعد عرق کردن است بمالید.
  4. 15 دقیقه یا بیشتر منتظر بمانید و بعد آن قسمت را با آب بشویید.
  5. این روند را مرتب تکرار کنید.

درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن

دستورالعمل دوم برای ساخت ضد عرق خانگی:

  1. روغن نارگیل و کره شیا را با نسبت 3 به 2 مخلوط کنید و آنها را در یک دیگ دو لایه بریزید.
  2. دیگ را روی حرارت ملایم بگذارید تا این مواد آب شوند.
  3. اگر دیگ دو لایه نیست کره و روغن را در یک ظرف شیشه ای یا سفالی در دار در یک ماهیتابه آب داغ بگذارید.
  4. بعد از اینکه مخلوط آب شد، از روی حرارت بردارید و جوش شیرین و پودر پیکان ریشه را با نسبت 3 به 2 به آن اضافه کنید.
  5. حالا این مواد را با اسانس مورد علاقه تان خوب مخلوط کنید.
  6. بگذارید چند دقیقه ای خنک شود.
  7. این مخلوط را در یک بطری خالی مام بریزید و در فریزر بگذارید.

بیشتر بخوانید:

انواع عرق کردن همراه با علت آن

علت عرق کردن روزانه صورت چیست؟!

عرق کردن زیاد نشانه چیست و چه فوایدی به همراه دارد ؟

درمان عرق کردن کف دست در منزل


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(5 امتیاز , میانگین: 3.8 از 5)  
  • برچسب ها:
  • درمان های خانگی برای عرق بیش از حد بدن
  • درمان خانگی برای عرق بیش از حد بدن
  • درمان خانگی عرق زیاد بدن
  • داروی گیاهی برای عرق بدن
  • درمان و کنترل عرق زیاد

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter