موهای چرب
افرادی که موهای چرب دارند اغلب از شست و شوی بیش از حد موهای خود و خارش پوست سرشان گلایه می‌کنند و به دنبال درمان قطعی برای آن می‌گردند.
اغلب مردم به اشتباه علت اصلی چربی موها را به چربی پوست سر وابسته می‌دانند. این در حالیست که قضیه دقیقاً برعکس است.
علت اصلی، در اغلب افراد خشکی پوست سر است.
پوست خشک، منجر به ترشح بیش از اندازه چربی از غدد و ریشه موها در زیر پوست شده و این چربی به موها منتقل می‌شود.
در نتیجه می‌توان گفت رفع مشکل چربی موهای بسیاری از افراد، با تمرکز روی رفع خشکی مو برطرف می‌شود.
اگر شما هم با این مشکلات مواجه هستید، نکات کاربردی این مطلب می‌تواند شما را در مراقبت بهتر از موهای چرب تان کمک کند.
به چه موهایی، موی چرب می گوییم ؟
دو مدل موی چرب داریم که به هرکدوم جداگانه بررسی میکنیم:
- کسانی که فقط ریشه موهایشان چرب هست و ساقه موهایشان به شدت خشک و آسیب دیده است.
- کسانی که هم ریشه و هم ساقه موهایشان چرب است.
علت چرب شدن موها
در پوست غددی وجود دارد به نام غدد سباسه، که کار غدد سباسه ترشح سبوم که ماده ای روغنی _ مومی شکل چرب است.
این غدد در همه جای بدن وجود دارد به جز کف دست ها و پاها که البته در سر و صورت این غدد فراوان هستند.
غدد سباسه معمولا به فولیکول های مو متصل هستند و سبومی که تولید می کنند از طریق مجرای فولیکول به سطح پوست می فرستند.
اما در طی بلوغ این غدد هم بزرگ تر می شوند هم فعالیتشان بیشتر می شود به همین دلیل در این سن پوست و موها چرب تر می شوند .
زمانی که این غدد عملکرد طبیعی داشته باشند پوست و موی نرمال است.
اما زمانی که فعالیتشان بیشتر از حد طبیعی بشود باعث چربی مو می شوند .
زمانی که این غدد تحریک بشوند باعث ترشح بیش از حد سبوم می شود و در واقع چربی بیش از اندازه آن آزار دهنده می شود.
چه موهایی چرب هستند ؟
افرادی که موهای چرب دارند معمولا یک روز بعد از حمام مجدد موهایشان چرب می شود و محبور هستند هر روز حمام بروند یا حتی ممکن است سرشان بوی بد بگیرد.
حتی گاهی اوقات چند ساعت بعد از حمام کردن و شستشوی مو هم، مجددا احساس چربی روی سر و موهایشان می کنند.
مشکلات موی چرب
اما افزایش چربی سر باعث مشکلاتی مانند :
- ریزش مو
- کدر و بدحالت شدن موها
- خارش سر
- بوی نامطبوع
- ایجاد جوش هایی در پوست سر
- افزایش میزان جذب آلودگی می شوند.
علل چرب شدن مو
در ادامه مواردی که باعث اختلال در کار غدد چربی یا تحریک غدد سباسه که منجر به ترشح چربی بیشتر در پوست سر می شود پرداخته ایم:
- شیوه غلط زندگی
- نگهداری نادرست از موها
- مشکلات داخلی بدن
- استرس
- افسردگی
- اختلالات هورمونی بدن
- طبع بدن
- دستکاری زیاد مو
- شانه زدن زیاد موها
- استفاده از شانه و برس نشسته شده
- مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب
- مصرف بیش از حد روغن نباتی
- روغن تراپی بیش از حد موها
- رژیم های نامناسب و غیراصولی
- تغییر آب و هوا و شرایط محیطی
- شستن بیش از حد موها
- براشینگ و اتو کشی مو
- درماتیت سبورئیک
- استفاده از آب داغ
موارد بالا از جمله مواردی هستند که روی سلامت مو به شدت تاثیر می گذارند.
کنترل چربی مو و کف سر
بعد از آنکه علت چرب شدن موی خود را یافتیم و متوجه شدیم چه کارهایی باعث افزایش چربی سر می شود،
اولین اقدام کنترل چربی سر است، که شامل موارد زیر می شود:
- اگر جزو آن دسته افرادی هستید که دائم با موهایتان بازی می کنید و یا دستتان را زیاد داخل موهایتان می برید.
- اگر عادت دارید موهایتان را زیاد بشویید.
باید بگم که این عوامل باعث چرب تر شدن موهای شما می شوند.
چربی سر که پوست ترشح میکند نوعی سد دفاعی برای پوست سر هست.
وقتی شما هر روز موهایتان را شامپو میزنید در اصل این چربی طبیعی مو را از بین می برید.
در نتیجه پوست تحریک می شود تا چربی بیشتری تولید کند و از طرفی هم شستشوی زیاد باعث خشک شدن ساقه موهایتان می شود.
و هرچه شما بیشتر این کار تکرار کنید و بیشتر سرتان را بشویید موهایتان روز به روز چرب تر و ساقه موهایتان خشک تر می شود.
روش نگهداری از موی چرب
این موارد که در ادامه برای شما آورده ایم را اگر رعایت کنید، تاثیر خیلی زیادی رو کنترل چربی سرتان دارد.
- از شامپوهای روزانه استفاده کنید که ساقه موهایتان در اثر شستشوی زیاد آسیب نبیند.
- دفعات ماساژ و شانه کردن موهایتان را کمتر کنید، نه اینکه قطع کنید فقط کمتر کنید، مثلا روزی یک مرتبه بیشتر موهایتان شونه نکنید.
- بهتر است از ماساژورهای دستی برای ماساژ سر استفاده کنید.
- اصلا از آب داغ برای شستن موهایتان استفاده نکنید .
- از سشوار با حرارت زیاد و نزدیک به ریشه مو استفاده نکنید
- در هفته یک بار یا نهایت دوبار بیشتر از روغن تراپی استفاده نکنید.
- شب ها حمام نروید.
- خشک کردن موها با ملایمت
- موهایتان را در طول روز بشویید تا چربی طبیعی در طول روز به مو برگردد.
- از نرم کننده استفاده نکنید. در صورت لزوم، نرم‌کننده را تنها برای انتهای موها استعمال نمایید.
شستشوی موی چرب
- همواره مقدار کمی از شامپوها را به خوبی رقیق کرده و بعد مصرف کنید (شامپو را به صورت غلیظ روی مو سر نگذارید)
- اجازه ندهید شامپو زمان زیادی روی سر باقی بماند (ماندن زیاد شامپو روی سر به منظور تاثیر بیشتر، تصور بسیار غلطی است)
- سعی کنید مدت زمان شستن موها را کوتاه کنید.
چگونگی آرایش موهای چرب
- هرگز از شانه های فلزی برای موهای مرطوب استفاده نکنید و به جای آن از شانه های پلاستیکی استفاده کنید.
- دندانه های آنها باید گرد و صاف باشد تا به موهای شما آسیب نرسانند.
- از شانه هایی با دندانه های گره دار استفاده نکنید، زیرا این دندانه ها باعث تحریک ترشح سبوم می شوند.
- از ژل هایی که باعث میشوند موهای چرب و سخت شوند، اجتناب کنید.
- نکته قابل توجه و مهم در شست و شو با حالت دهنده‌های داخل حمام یا به اصطلاح کاندیشنر این است که این مواد می‌تواند در چرب شدن مو موثر باشد.
- در صورتی که کف سر شما چرب و ساقه موهایتان خشک است، توصیه می‌شود از کاندیشنر فقط برای ساقه مو استفاده کنید.
بیشتر بخوانید:
سولفات در شامپو : معرفی شامپوهای بدون سولفات مناسب برای انواع مو
بهترین روش شستشوی مو برای جلوگیری از ریزش مو و موخوره
آبرسانی مو در خانه : روش های بی نظیر برای رفع خشکی موها
برای تقویت و رشد موها از چه مواد غذایی باید استفاده کرد ؟
