دلگرم
امروز: یکشنبه, ۰۳ تیر ۱۴۰۳ برابر با ۱۶ ذو الحجة ۱۴۴۵ قمری و ۲۳ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی

سلامت و تندرستی

شیره انجیر سرشار از ویتامین‌های ‌C، E و منیزیم است که باعث افزایش گلبول‌ های قرمز و تسهیل در گردش خون و خون رسانی به پوست سر می‌ شود. با ما همراه باشید تا با دیگر فواید شیره انجیر آشنا شوید.

آب میوه های شگفت انگیز برای بیماران دیابتی : در ادامه به نوشیدنی‌ هایی که افراد دیابتی می‌ توانند مصرف کنند اشاره می‌ کنیم. پس، اگر به دنبال پاسخ سوال چه آبمیوه ای برای دیابت خوب است؟ هستید، با ما همراه باشید.

ماهی طبع سردی دارد و برای متعادل کردن مزاج آن باید از خوراکی‌های گرم استفاده کنید. استفاده از گردو، ادویه ماهی، کشمش و سیر بهترین راه برای مزه دار کردن آن است و به گرم کردن بدن بعد از مصرف ماهی کمک می‌کند.

قرص هیرتامین چیست؟ معجزه آن بر رشد و تقویت مو : آیا به دنبال راهی طبیعی برای داشتن موهایی سالم‌تر، پرپشت‌تر و بلندتر هستید؟ مکمل‌های موی HAIRtamin Vegan با ترکیبی قدرتمند از مواد مغذی ضروری، به شما در رسیدن به این هدف کمک می‌کنند.

یوگا یک ورزش باستانی و تکنیکی تکمیلی برای بهبود دیسک کمر است که باعث تقویت عضلات، بالا رفتن انعطاف پذیری، رفع تنش و استرس، افزایش تمرکز بر ذهن، و خودآگاهی از بدن می‌ شود. البته نسخه‌ های حرکات یوگا برای دیسک کمر در افراد مختلف متفاوت است.

بروملین آنزیمی است که به هضم پروتئین بسیار کمک می کند. بروملین باعث می شود تا جذب مواد غذایی و داروها افزایش یابد. معمولا بروملین که به آنزیم‌ های استخراج ‌شده از ساقه یا هسته آناناس اشاره می‌ کند به صورت عصاره یا مکمل به فروش می رسد.

قرص های فیتو فانر یک مکمل غذایی است که برای تقویت و افزایش رشد مو و ناخن ها طراحی شده است. اصل این محصول در ایتالیا تولید می شود و حاوی ترکیباتی از ویتامین ها، مواد معدنی و عصاره های گیاهی است که برای سلامت مو و ناخن ضروری هستند.

اگر به دنبال روش طبیعی برای کاهش سطح استرس خود هستید، میی توانید روزانه مقداری عسل خالص مصرف کنید. مواد مغذی موجود در عسل خالص، تاثیر آرام‌بخش دارند.

بیماری ناشی از غذا که بیشتر به آن مسمومیت غذایی گفته می‌شود، نتیجه خوردن غذای آلوده، فاسد یا سمی است. شایع‌ ترین علائم مسمومیت غذایی با گوشت شامل حالت تهوع، استفراغ و اسهال است.

کامپوزیت دندان راه حلی ساده برای اصلاح و پوشش عیوب ظاهری دندان بوده و مواد مورد استفاده در تولید آن به گونه می باشد که با محیط دهان سازگار است. لذا کامپوزیت ذاتا موجب پوسیدگی دندان نمی شود.

انسان قادر نیست بدون آب و غذا زندگی کند. شاید بتوان بیشتر از سه هفته گرسنگی را تحمل کرد، اما این شرایط در مورد آب کاملا متفاوت است.

ورزش در ماه رمضان به دلیل تغییر شرایط مصرف مواد غذایی باید با رعایت اصول خاصی برای ورزشکاران همراه باشد.

اگر قبل و بعد از تمرین آب کافی ننوشیم، ممکن است در معرض مشکلات جدی قرار بگیریم. در این مقاله می خواهیم هرآنچه که باید در مورد نوشیدن آب بدانید را توضیح دهیم.در ادامه با ما همراه باشید.

خواص خوردن موز با عسل: اگر شما هم به دنبال یک معجون خارق العاده برای سلامتی خود هستید، پیشنهاد می کنم این مطلب را تا انتها بخوانید.

عوارض مصرف زیاد ویتامین C کم‌ تر از فواید آن نیست. اگر تا امروز عوارض ویتامین C را نادیده می‌ گرفتید، زمان آن رسیده تا با خواندن این مطلب دیدگاه روشن‌ تری در مورد این ماده مغذی به دست آورید.

روغن مر : به شکل سنتی نیز از داروی مرمکی برای درمان زخم های ناشی از آفت التهاب گلو نزله تنفسی سرماخوردگی های رایج کورک و زخم ها و به ویژه زخم های دهان و خراشیدگی ها استفاده می شود.

دکتر تغذیه معتقد است حدود ساعت 5 صبح داروها بیشترین تاثیر را دارند و در ساعت 6 صبح برای تامین انرژی در طول روز قندخون و اسید آمینه بیشتری مصرف می شود .

دقت در رعایت مراقبت های بعد از جراحی چانه ، علاوه بر دریافت نتایج مطلوب ، منجر به جلوگیری از بروز عوارض ناشی از آن نیز می شود ؛ بنابراین باید ذکر کرد ، سهل انگاری در این رابطه ، سبب بروز عواقب جبران ناپذیر می گردد .

زنان و مردان از جوانی تا پیری باید چکاپ های مهم برای سلامت بدن را به موقع انجام دهند تا از بیماری های خطرناک و سرطان ها جلوگیری کنند.

میوه گاک فروت چیست؟ در مورد خواص گاک فروت و ارزش غذایی آن در این صفحه از دلگرم بخوانید.

اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید یا در میان عزیزان خود کسی را دارید که از این بیماری مزمن رنج می برد در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا درباره فواید زنجبیل برای دیابت و عوارض احتمالی آن بیشتر بدانیم.

ماست و شنبلیله دو ماده غذایی محبوب هستند که در بسیاری از کشورها مصرف می‌شوند. این دو ماده غذایی در ترکیبات و خواصی که دارند، تفاوت‌ هایی با یکدیگر دارند. در این مقاله، به بررسی و توضیح خواص ماست و شنبلیله می‌پردازیم.

کاهش فشار خون با سیر : ما در این مقاله به موضوع کاهش فشار خون با سیر و نحوه مصرف سیر با این هدف می‌پردازیم.

گیاه زعفران، دارای خواص ارگانیک بسیار زیادی می باشد. زعفران در عملکرد بدن، پیشگیری از اختلالات مختلف و بهبود وضعیت سلامتی ما بسیار تاثیر گذار است.

در این مطلب می خواهیم خواص چای ماسالا برای میگرن را مورد بررسی قرار دهیم تا افرادی که دچار سردرد های میگرنی هستند اطلاعات درستی از این نوشیدنی مفید کسب کنند.

تفاوت پودر کاکائو ترک و هلندی در آلکالن سازی (قلیایی کردن) دانه‌ های کاکائو طبیعی می باشد.

میوه‌ها خوراکی‌های سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا می‌توانند در چاقی صورت و بدن نیز موثر واقع شوند.

نارنگی یافا، حاصل تلفیق پرتقال شیرین و ماندارین، با پوستی نرم و طعمی شیرین، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های C و B است که خواص آنتی‌ اکسیدانی و فیبر بالایی دارد.

مصرف پنیر و خرما با هم خیلی خوب است. هم طبع گرمی در کنار هم خواهند داشت و هم سرشار از مواد معدنی است. خرما سرشار از انرژی است و پنیر سرشار از پروتئین و کلسیم. یکی از بهترین صبحانه ها مصرف همزمان خرما و پنیر است.

دمنوش زنجبیل و زردچوبه تاثیر فوق‌ العاده شگفت‌ انگیزی بر قلب و پوست شما دارد. در این مقاله به خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه خواهیم پرداخت.

از خواص دمنوش دارچین و زنجبیل می‌توان در درمان ریفلاکس معده استفاده کرد. این دمنوش به‌خاطر تسکین دهندگی می‌تواند موجب درمان این مشکل شود.

جو دوسر و جو پرک، هر دو از غلات کامل هستند که ارزش غذایی بالایی دارند. با این حال، برخی تفاوت‌های کلیدی بین این دو غلات وجود دارد

بیماری کم خونی در اثر، کاهش میزان گلبول‌ های قرمز خون، کاهش هموگلوبین در خون و همچنین کاهش حمل اکسیژن توسط خون به وجود می‌ آید.

اگر این سوال شماست که «چرا ژاپنی ها چاق نمیشوند؟» پاسخش در این صفحه از دلگرم است، با ما همراه شوید.

شیر و تخم مرغ دو ماده سرشار از انرژی و پروتئین است و به عنوان منابع اصلی تأمین کننده پروتئین برای بدنساز‌ها به شمار می‌ آیند.

همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی‌ها توصیه نمی‌شود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده می‌شود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده و در صورت تداوم می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌ها شود.

بسیاری از افرادی که ریه های آن ها درگیر می شود باعث ایجاد سرفه و خلط در گلوی آن ها می شود. شاید خیلی از روش های درمانی را انجام داده اید و درمان نشده اید. در این مطلب قصد داریم، درمان سرفه و پاکسازی ریه ها با پرتقال بخارپز را آموزش بدهیم.

بسیاری از مواقع جهت درمان‌های دندانپزشکی لازم است که بافت لثه جراحی و با پیوند لثه مصنوعی ترمیم و بازسازی شود. البته پیوند لثه باید حتما با صلاح دید پزشک باشد.

هر آنچه که باید در مورد بوتاکس معده بدانید در این صفحه از دلگرم گردآوری شده است.

دمنوش بابونه و عسل یکی از بهترین دمنوش های گیاهی است که خوشبختانه در ایران نیز با استقبال زیادی مواجه شده است. اگر سلامت بدنتان برایتان مهم است حتما از دمنوش بابونه و عسل طبیعی استفاده کنید.
صفحه 3 از 274