![فواید بی نظیر حمام رفتن در صبح برای سلامتی بدن]()
تاثیر دوش گرفتن 90 ثانیه ای هنگام اول صبح بهترین زمان دوش گرفتن دوش گرفتن وقت صبح باعث میشود احساس شادابی و خوشحالی کنید. اما این یک روش سالم برای همه نیست. دوش صبحگاهی برای کسی که دچار سندرم خستگی…
![عوارض خطرناک و سرطانی تنباکو معطر]()
سرطان زا بودن تنباکوهای معطر قطعی است؟ درباره عوارض و خطرات جبران ناپذیر مواد دخانی به ویژه قلیان، بارها و بارها گفته ایم و هشدار داده ایم اما به بهانه روز جهانی بدون دخانیات، که دهم خرداد است بازهم…
![آیا قرص های ضد بارداری باعث بزرگ شدن سینه ها می شوند؟]()
تاثیر قرص های ضد بارداری بر بزرگ شدن سینه ها قرص های ضد بارداری حاوی هورمون‌هایی هستند که مانع آزاد شدن تخمک از تخمدان می‌شوند. مطالعات نشان میدهد، در بسیاری از زنان مصرف این قرص‌ها عوارض جانبی…
![آیا مصرف فلوکستین در دوران یائسگی مفید است؟]()
فلوکستین و موارد مصرف آن فلوکستین غیر از کاربرد اصلی یعنی درمان افسردگی و اضطراب، در درمان برخی دیگر از اختلالات ازجمله سندروم پیش از قاعدگی، درمان مشکلات زناشویی، برخی اختلالات خوردن (پراشتهایی…
![ماساژ کف پا - فواید ماساژ کف پا + آموزش صحیح ماساژ پا قبل از خواب]()
13 مورد از مزایا و فواید سلامت ماساژ پا و رفلکسولوژی 1. کمک به کنترل فشار خون از فواید ماساژ پا در حالی که ممکن است ما ادعاهای بزرگی را مطرح نکنیم که رفلکسولوژی به طور دائمی فشار خون بالا را درمان می…
![فواید نیش زنبور عسل برای بدن]()
نیش و زهر زنبور و خواص آن زنبور درمانی یکی از شیوه‌های طبیعی درمان در جهان است که امروزه به دلیل گسترش عوارض جانبی و آثار سوء داروهای شیمیایی به عنوان یکی از شیوه‌های درمانی کم‌خطر و غیرتهاجمی در…
![موارد مصرف و عوارض قرص تامسولوسین (Tamsulosin)]()
معرفی قرص تامسولوسین (Tamsulosin) تامسولوسین ( Tamsulosin ) که به نام امنیک (Omnic)هم شناخته می شود به عنوان بلوک کننده اختصاصی گیرنده‌های آلفا آدرنرژیک یک در درمان هایپرتروفی خوش خیم پروستات (BPH)…
![آشنایی با یک اکسیر جوانی به نام کلم بروکلی!]()
خواص فوق العاده کلم بروکلی برای جوان ماندن کلم بروکلی از خانواده سبزیجات است. این نوع کلم توانایی فعال سازی انواعی از پروتئین را در بدن دارد. از دیگر فواید کلم بروکلی می توان به کاهش خطر ابتلا به…
![فواید مصرف پودر خوراکی ضد عفونت زنان (هلسی)]()
موارد مصرف پودر خوراکی ضد عفونت زنان پودر خوراکی ضد عفونت زنان در انواع ترشحات رحمی و واژینال با علائم خارش و سوزش واژن و زخم‌های دهانه رحم؛ افزایش آزاردهنده ترشحات رحمی , برطرف‌کننده بیماری التهابی…
![علت لرزش یک دفعه و ناگهانی بدن در هنگام خواب]()
علل لرزش ناخودآگاه در بدن در زمان خواب با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با علت لرزش یک مرتبه بدن در زمان خواب آشنا شوید. لرزش یا رعشه به حرکاتی غیر ارادی و پاتولوژیک در ماهیچه‌های بدن گفته میشود…
![مزایای تزریق چربی به سینه برای تغییر سایز]()
فواید و عوارض تزریق چربی به سینه تزریق چربی به سینه یکی از گزینه های بزرگ کردن سینه می باشد که چربی گرفته شده پس از پالایش به تنهایی یا پس از ترکیب با پلاکت غلیظ شده به سینه تزریق می شود. در طی زمان…
![لاغری پهلو: ۱۷ روش خانگی لاغر کردن چربی پهلو]()
مجله دلگرم | چربی های پهلو یکی از قسمت های بدن است که چربی های خود را خیلی سخت از دست میدهد. با چاق شدن پهلو ها نه تنها زیبایی تان را از دست میدهید بلکه بسیاری از لباس ها را نمیتوانید بپوشید. چاقی…
![مضرات استفاده از مواد شوینده برای پوست و سلامت بدن]()
مضرات مواد شوینده را جدی بگیرید در حالی که ادعا می شود بسیاری از شوینده ها، محصولات بی خطر هستند اما بر اساس تحقیقات انجام گرفته در درصد زیادی از آنها مواد شیمیایی و ترکیباتی وجود دارد که به خصوص…
![بتائین چیست و در کدام مواد خوراکی یافت می شود؟]()
بتائین چیست ؟ آیا افزودن بتایین به جیره طیور، خطر بروز کبد چرب را کاهش میدهد؟ قبل از هر چیز باید گفت که بتائین Betaine یک ماده مغذی کاربردی در تغذیه طیور می باشد. پیش از این بتائین به صورت بتائین…
![خطرات جدی کمبود ویتامین D در بدن چیست؟]()
ویتامین دی (Vitamin D) ویتامین D در بدن بسیار ضروری است و کمبود آن باعث بروز بسیاری از بیماری ها میشود. در این بخش از دلگرم شما را با ویتامین D و خطرات مصرف نکردن این ویتامین آشنا میکنیم . با ما…
![خواص دارویی و عوارض ماری جوآنا]()
همه چیز درباره مصرف خطرناک ماری جوانا بعضی افراد برگ های خرد شده شاهدانه را ریز کرده و آن را داخل سیگار ریخته ومی کشند به این عمل joint گفته می شود. استفاده از ماری جوانا روش های مختلفی دارد با…
![فواید صابون کاستیا و طرز تهیه این صابون مرحله به مرحله + عکس]()
صابون کاستیا چیست ؟ شواهد و مطالب زیادی از وجود خواص زیاد صابون کاستیا وجود دارد که به همین علت مردم به دنبال این صابون هستند . صابون کاستیا متاسفانه به صورت آماده در کشور ما پیدا نمیشود و در صورتیکه…
![آنتی اکسیدان و نقش مهم آن در سلامت بدن]()
آنتی اکسیدان چیست؟ آنتی اکسیدان به مواد شیمیایی گفته می شود که از بدن در مقابل تاثیر منفی رادیکال های آزاد محفاظت می کنند. این مواد شیمیایی در سلول های بدن وجود دارند و باعث آسیب دیدن و تخریب شدن…
![۲۳ خاصیت معجزه آسای روغن گردو]()
مجله دلگرم | روغن گردو خواص بسیاری دارد. برخی از فواید روغن گردو عبارت است از: جلوگیری از تصلب شرایین، جلوگیری از ریزش مو، کنترل قند خون، کنترل پسوریازیس، افزایش قدرت باروری در مردان، ارتقاء عملکرد…
![۱۹ خاصیت و کاربرد جوش شیرین که نمیدانستید]()
مجله دلگرم | جوش شیرین یا سدیم بیکربنات بطور گسترده در پخت و پز استفاده میشود. دلیل این امر هم این است که جوش شیرین یک مخمر میباشد و با تولید کربن دی اکسید باعث پف کردن خمیر میشود. علاوه بر پخت و پز،…
![۸ ماسک روغن بادام تلخ برای مراقبت از پوست و تقویت مو]()
خاصیت بی نظیر ماسک روغن بادام تلخ روغن بادام تلخ سرشار از خاصیت‌های مثبت است و می‌تواند به درمان بسیاری از بیماری‌های پوستی منجر شود. در اینجا به معرفی تاثرات آن بر وی پوست و مو می‌پردازیم. چگونه از…
![عفونت تاتو و روشهای پیشگیری از آن]()
عفونت تاتو چیست؟ عفونت تاتو یک بخش ناخوشایند انجام خالکوبی است که در اکثر اوقات عفونت قابل درمان است اما در بعضی موارد نادر عفونت شدید و نیازمند درمان طولانی مدت است. استریل بودن وسایل و رعایت کردن…
![هر آنچه که باید در مورد تزریق خون بدانید!]()
تزریق خون چگونه انجام می شود؟ تزريق خون روشی است که طی آن شما از راه يک لوله وريدی(IV) که به رگ وارد می شود، خون دريافت می کنيد. اگر بدن شما نتواند بخش هايی از خون شما را بسازد، اگر سلولهای خونی شما…
![فواید و عوارض تزریق چربی یا لیپوفیلینگ]()
همه چیز در مورد تزریق چربی تزریق چربی یکی از روشهای مورد استفاده در درمان ناهنجاری های ساختاری صورت ناشی از بیماری‌های مختلف پوستی، آسیب‌های وارده به پوست یا بهبود نمای ظاهری صورت بر اساس ترجیح زیبا…
![همه چیز در مورد تزریق ژل]()
فواید و عوارض تزریق ژل تزریق ژل روشی غیرتهاجمی و سریع برای ایجاد اصلاحات مختلف در صورت از جمله بازگرداندن و افزایش حجم صورت، افزایش حجم لب ها، کاهش چین و چروک و خطوط اخم و خنده و… است. امروزه افرادی…
![همه چیز در مورد تزریق پلاکت]()
موارد تزریق پلاکت تزریق پلاکت برای رفع مشکل علائم ناشی از ترمبوسیتوپنی یا کاهش تولید پلاکت صورت می گیرد. پلاکت‌ها یا ترومبوسیت‌ها اجزای مسطحی هستند که در خون وجود دارند و از بقیه سلولهای خونی بسیار…
![آشنایی با فواید و عوارض پودر پیور پروتئین کارن]()
معرفی پودر پیور پروتئین کارن پودر پیور پروتئین کارن (پی ان سی- PNC)، حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن بوده و قابل استفاده در شرایطی که بدن نیاز به دریافت پروتئین اضافه دارد مانند…
![علت لرزش بدن از داخل بطور ناگهانی را میدانید؟]()
علت لرزش ناخودآگاه بدن چیست؟ لرزش، شایع‌ترین حرکت غیرارادی بدن است و ممکن است در دست‌ها، بازو، چشم، صورت، سر، طناب‌های صوتی، تنه و ساق پا دیده شود. ولی بسیاری از موارد لرزش، در دست‌ها دیده…
![مزایای مصرف پودر پروتئین بادام زمینی]()
معرفی پودر پروتئین بادام زمینی پودر پروتئین بادام زمینی حاوی پروتئین گیاهی ، فیبر و اسیدهای چرب ضروری است و یک میان وعده عالی ، مقوی و سالم برای افراد ورزشکار و غیر ورزشکار محسوب می شود که می توان…
![درد در ناحیه پایین کمر نشانه چیست؟]()
علایم کمر درد؟ چگونگی پیشگیری و درمان کمر درد؟ در ستون فقرات کمری شبکه پیچیده و به‌هم پیوسته‌‌ای از عضلات، عصب‌ها، استخوان‌ها، دیسک‌ها و تاندون‌ها وجود دارد، که ایجاد اشکال در هر یک از این ساختارها…
![فواید مصرف پودر پروتئین گیاهی و انواع مختلف این پودرها]()
پودر پروتئین گیاهی چیست؟ پودر پروتئین گیاهی یکی از بهترین مکمل‌ها برای بدنسازان گیاه‌خوار محسوب میشود؛ زیرا این ورزشکاران نمی‌توانند از پروتئین موجود در گوشت و ماهی استفاده کنند و خوردن بیش از حد…
![آشنایی با فواید و مضرات مصرف پودر پروتئین]()
همه چیز در مورد پودر پروتئین پودر پروتئین رایج ترین مکمل های ورزشی مورد استفاده هستند که افراد به روش های مختلف و برای اهداف مختلف از آن استفاده می کنند. مثلا برخی از گیاهخواران با مصرف این نوع…
![فواید و مضرات پودر پروتئین سویا]()
معرفی پودر پروتئین سویا پودر پروتئین سویا از دانه‌های سویا، یکی از بهترین منابع پروتئین غیر گوشتی ساخته میشود. دانه‌های سویا در هر وعده، مقدار زیادی پروتئین دارند و تقریبا هیچ چربی یا کلسترولی در…
![از فواید مصرف پودر پروتئین ایزو وی بیشتر بدانید]()
معرفی پودر پروتئین ایزو وی پودر پروتئین ایزو وی حاوی 100 درصد پروتئین وی است که بالاترین ارزش بیولوژیکی را دارد . پروتئین وی منبع غنی از اسیدهای آمینه شاخه دار ( BCAA ) و سایر اسیدهای آمینه ضروری (…
![همه چیز در مورد مکمل پودری انشور (Ensure)]()
معرفی مکمل پودری انشور مکمل پودری انشور حاوی ترکیب ویژه ای از چربی های دوستدار قلب ،اسیدهای چرب ضروری (لینولئیک و لینولنیک ) می باشد که تحقیقات زیادی نقش آنها را در کمک به بهبود پروفایل چربی خون و…
![همه چیز در مورد فواید و مضرات پودر پروتئین وی]()
پودر پروتئین وی و کاربردهای آن پودر پروتئین وی شامل آمینو اسیدهای مختلفی است که به‌سرعت جذب می‌شوند. مطالعات زیادی نشان می‌دهند که این پروتئین باعث افزایش قدرت، رشد عضلانی و از دست دادن چربی زیادی…
![تقویت حافظه: ۲۷ غذای مقوی برای تقویت حافظه]()
مجله دلگرم | نمیتوان این مسئله را نادیده گرفت که بدن ما با افزایش سن پیر تر میشود. تمامی قسمت های بدن انسان برای رشد و نمو نیاز به همه نوع مواد غذایی دارد. میتوان با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و خوردن…
![از فواید بی نظیر مکمل لیزین بیشتر بدانید!]()
معرفی خواص مکمل لیزین مکمل لیزین حاوی اسید آمینه لیزین است و لیزین به عنوان یکی از اسیدهای آمینه ضروری در واقع یکی از مهم‌ترین اسیدهای آمینه‌ای است که با هدف تحریک هورمون رشد مورد استفاده قرار گرفته…
![مکمل لوسین و فواید باورنکردنی آن برای بدن]()
معرفی مکمل لوسین مکمل لوسین یکی از محبوب ترین مکمل های بدنسازی در بیت بدنسازان و ورزشکاران است که تاثیر قابل توجهی در افزایش حجم توده های عضلانی و بهبود عملکرد ورزشکاران دارد. لوسین یک آمینو اسید…
![همه چیز در مورد گروه خونی +O]()
حقایقی از گروه خونی O مثبت به علت وجود گروه های خونی متفاوت در افراد، نمی توان برای همه یک نسخه غذایی واحد پیچید. بنابراین در این گزارش به خوراکی های بسیار سودمند (دارویی) و خوراکی های قابل پرهیز،…
