سلامت و تندرستی

برای کاهش درد زانو، مصرف غذاهای ضدالتهابی نظیر زردچوبه و زنجبیل، مواد غنی از امگا ۳ مانند ماهی سالمون و دانه‌های کتان، غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D مانند لبنیات و قارچ، و غذاهای کلاژن‌دار مثل مرغ و ژلاتین، توصیه می‌شود.

در این مقاله به بررسی روش‌هایی می‌پردازیم که ژنتیک مولکولی می‌تواند در درمان بیماری‌ها مؤثر باشد و چالش‌های پیش روی این علم را بررسی می‌کنیم

فیزیوتراپی زانو با لیزر پرتوان یکی از روش های موثر در درمان زانودرد و عامل بوجود آورنده آن است. درمان با لیزر پرتوان سبب افزایش میزان انرژی در دسترس سلول ها برای ترمیم ، بازسازی و فعالیت های حیاتی می شود و از این طریق روند بهبودی را سرعت می بخشد.

درمان میگرن با فیزیوتراپی یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش شدت و فراوانی حملات میگرنی است. فیزیوتراپی می‌تواند به بهبود وضعیت بدن، کاهش تنش‌ های عضلانی و بهبود جریان خون کمک کند.

لیزر پرتوان یکی از روش های درمانی غیرتهاجمی است که در طیف وسیعی از بیماری ها و آسیب های اسکلتی عضلانی کاربرد دارد. این روش درمانی با استفاده از امواج نوری با طول موج مشخص انجام می شود. لیزر پرتوان در درمان دیسک کمر نیز کاربرد دارد .

اینویزیلاین (Invisalign) یک روش مدرن و نامرئی برای صاف کردن دندان‌ها است که به جای استفاده از بریس‌های فلزی سنتی، از الاینرهای شفاف و قابل جابجایی استفاده می‌ کند. مزایای اینویزیلاین: درمان نامرئی و راحت دندان‌ها

کاهش وزن سریع، علاوه بر اینکه ممکن است به جای چربی باعث از دست رفتن عضلات شود، متابولیسم بدن را نیز کاهش می‌دهد. برای پیشگیری از این خطرات، شناخت نیازهای تغذیه‌ای و تمایلات متابولیکی بدن از طریق تست ژنتیک تغذیه NutritionX ضروری است.

لیزرهایی که برای درمان‌های دندانپزشکی استفاده می‌شوند کاملاً ایمن و بیخطر هستند و با لیزرهای صنعتی تفاوت دارند. پرتوهای ساطع شده از لیزرهای دندانپزشکی معمولاً طول موج‎‌های متفاوتی با لیزرهای صنعتی دارند و هیچ آسیبی به دندان یا لثه وارد نمی‌کنند.

درمان کوری چشم بستگی به علت و نوع آن دارد. در برخی موارد، مانند آب مروارید، با جراحی می‌توان بینایی را بهبود بخشید. در موارد دیگر، مانند آسیب به عصب بینایی، درمان قطعی وجود ندارد و هدف، حفظ بینایی باقیمانده و بهبود کیفیت زندگی فرد است.

چای سبز از جمله موادغذایی است که به لطف ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قدرتمند خود، به ویژه کاتچین‌ها و فلاونوئیدها، می‌تواند در مبارزه با بیماری کبد چرب نقش موثری را ایفا کند.

فیزیوتراپی یکی از روش‌های مهم در مدیریت و درمان بیماران مبتلا به ام‌اس (MS) است. این بیماری یک اختلال عصبی مزمن است که می‌تواند تأثیرات زیادی بر روی حرکات و کیفیت زندگی فرد داشته باشد.

یکی از عوارض آسیب دیدگی نخاعی، فلج اندام ها می باشد که فعالیت های روزمره بیمار را به طور مستقیمی تحت تاثیر قرار خواهد داد. فیزیوتراپی ضایعه نخاعی از بهترین روش های درمان این بیماری می باشد که در این مطلب به طور کامل به شرح آن خواهیم پرداخت.

چگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست ارائه شده در این بخش شما را برای تامین کلسیم بدن بدون لبنیات یاری خواهد کرد.

خارش بدن می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله خشکی پوست، اگزما، آلرژی‌ها، و حتی کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند روی. در این مقاله به بررسی ارتباط احتمالی بین کمبود روی و خارش بدن می‌پردازیم.

کفی طبی خارپاشنه راهکاری موثر برای کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی است. انواع کفی‌ های ژله‌ ای و سیلیکونی برای درمان خارپاشنه و مشکلات پا مناسب هستند.

پای مصنوعی از مواد سبک و در عین حال مقاوم ساخته شده است. بسته به محل قطع عضو ، ممکن است ساق، مفاصل عملکردی زانو و مچ پا را داشته باشد یا نداشته باشد. برای دانستن نحوه درست مراقب از پای مصنوعی تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

تفاوت پای پرانتزی و زانوی پرانتزی در محل ناهنجاری و علل ایجاد آن‌ ها است. این مقاله به بررسی ویژگی‌ ها، علل و روش‌ های درمان هر دو وضعیت می‌ پردازد. برای آگاهی بیشتر با دلگرم همراه باشید.

ارتوپد فنی با طراحی و ساخت وسایل کمکی مانند ارتز و پروتز، به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌ کند. با ما همراه باشید تا بیشتر درباره این باره بدانید! چرا به خدمات ارتوپد فنی نیاز داریم؟

پودر ابردوا درمان و بهبودی بیش از 70 بیماری : پودر ابردوا یکی از محصولات طبیعی است که از گیاه دُوا به دست می‌آید. این پودر معمولاً در طب سنتی و صنایع دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

چای ماسالا، با طعمی دلنشین و خواص شگفت‌ انگیز، نوشیدنی محبوبی است که سلامتی شما را تقویت می‌ کند. این نوشیدنی، نه تنها روح و روان شما را نشاط می‌ بخشد، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت قلب کمک شایانی می‌ کند.

ملانوم چشم نوعی سرطان نادر اما جدی است که با تشخیص زودهنگام می‌شود این سرطان را درمان کرد. همچنین با مراقبت‌ های مناسب نیز می‌ شود از پیشرفت ملانوم جلوگیری کرد.

شناخت انواع شکستگی‌ های کاسه چشم، علائم هر نوع و روش‌ های درمانی، به ما کمک می‌ کند تا در صورت بروز این آسیب، به موقع اقدام کنیم و از عوارض آن جلوگیری کنیم.

جراحی اپی کانتوپلاستی یا جراحی پلک شرقی روشی است که باتوجه به نوع پلک فرد، گوشه‌ های داخلی و یا خارجی چشم‌ ها درشت‌ تر و کشیده‌ تر خواهد شد.

هنگامی که دست ها و پاهای شما به طور مکرر و زیاد خواب می روند، این ممکن است نشانه ای از کاهش سطح برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن باشد. اگر شما هم کنجکاوید که بدانید کدام ویتامین ها ممکن است در این حالت نقش داشته باشند با ما همراه باشید.

فهرست غذاهای ادرارآور: در این مقاله با این خوراکی‌ های مفید آشنا می‌ شوید. مصرف آن‌ ها به سلامت کلیه‌ ها و بدن کمک می‌ کند.

لق شدن دندان در ارتودنسی از جمله مشکلاتی است که بیماران در روزهای اول بعد از نصب بریس‌ها ممکن است با آن مواجه شده و موجب نگرانی آن‌ها شود. لذا در این مقاله تصمیم داریم به بررسی لق شدن دندان در درمان ارتودنسی پرداخته و دلایل آن را بررسی کنیم.

در این مقاله به بررسی علل احتمالی این نوع سرگیجه‌ها و نقش گوش در بروز آن‌ها خواهیم پرداخت.

پروتز گوش وسیله ای متحرک است که به طور مصنوعی در زمان قطع عضو بخشی یا کل گوش طبیعی را بازیابی می کند. پروتز گوش جایگزینی برای توانبخشی ارائه می دهد که بازسازی گوش با جراحی امکان پذیر نباشد یا توسط بیمار ترجیح داده شود.

در این مقاله به بررسی تأثیر ترشی‌ها بر سرماخوردگی، خواص مواد تشکیل‌دهنده آنها، و بهترین روش مصرف می‌پردازیم.

ماموپلاستی یا جراحی ترمیمی پستان (به انگلیسی: Mammaplasty ) جراحی پلاستیک جهت اصلاح سایز یا ترمیم افتادگی پستان و نیز پس از ماستکتومی در زنان انجام می‌ شود و معمولاً جهت زیبایی یا رفع نواقص پستان انجام می‌ گیرد.

با توجه به رشد مصرف مواد مخدر و مرگ و میر ناشی از اوردوز دارویی، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) طی سالیان گذشته با بررسی آمار مرگ و میر دارویی گزارشی از 10 داروی کشنده داده که این لیست را در ادامه برای شما قرار داده ایم .

در حال حاضر، ویروس گوارشی جدید در ایران شیوع پیدا کرده است. این مقاله به ابعاد انتشار و راه‌های پیشگیری از این بیماری پرداخته و تأکید بر آموزش‌های بهداشتی و درمانی دارد.

از مهم‌ترین عوارض امبدینگ شکم می‌توان به گرگرفتگی، درد مختصر و همچنین کبودی و خونریزی جزئی اشاره کرد ، در ادامه با ما همراه باشید تا با دیگر عوارض آن آشنا شوید.

کباب برگ به دلیل داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران بسیار مفید است و نقش موثری در عضله سازی دارد؛ مصرف کباب برگ سبب کاهش خستگی ناشی از کار‌های روزانه می‌شود.

میوه‌هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته می‌شوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است.

نان خشک را می‌توان با هر نوع آردی تهیه کرد. مشخص است اگر نان از آرد کامل تهیه شده باشد؛ یعنی آردی که سبوسش را از دست نداده باشد، به لحاظ شاخص‌ های تغذیه سالم، فیبر، املاح و ویتامین‌ های بیشتری دارد.

چرت قهوه به نوشیدن قهوه در مدت زمان بسیار کوتاهی قبل از خواب اشاره دارد که در نهایت انرژی شما را افزایش می‌دهد. چرت قهوه‌ای راهی نوین برای افزایش انرژی و هوشیاری

ویتامین‌ها و مکمل‌ها با بهبود سلامت استخوان‌ها، عضلات و کاهش التهاب می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند، اما به تنهایی برای درمان کافی نیستند.

فلفل پوبلانو (به انگلیسی : Poblano Peppers) و (نام علمی : Capsicum annuum) نوعی فلفل تند بومی مکزیک است که می تواند به وعده های غذایی شما طعم خوبی اضافه کند.

اگر شما هم به قند خون بالا مبتلا هستید و با سنگ‌های کلیه دست‌وپنجه نرم می‌کنید، همراه ما باشید تا در این مقاله شما را بیشتر با ارتباط بین سنگ کلیه و دیابت آشنا کنیم.